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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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s0669 (bergerac, 24) répond | Posté le 20-09-2022 à 23:58 | ||
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bonsoir à toutes ☺
le trajet de lundi a été épuisant et difficile avec des debuts de micro sommeil au volant ... je dois effectivement trouver un moyen de ne pas faire cela tous les week ends... vendredi j'y repars et je vais discuter avec l'equipe du lycée pour voir si on ne peut pas dispenser Louis de sport les week end où rentre àlamaison....cela nous permettrait de prendre la route à 8h, ça nous permettrait de dormir un 2h de plus...j'espère qu'ils seront compréhensifs...louis est celui qui habite le plus loin , nous n'avons pas d'autre moyen de transport proposé pour ce trajet et aucun covoiturage possible...un élève de la promo est dispenséde sport car son train arrivec trop tard alors je me dis que l'equipe comprendra nos difficultésàpouvoir tenir ce rythme.... ce week end je pense rester avec lui jusqu'à samedi fin d'aprem pour ensuite le laisser seul chez la famille où logera en airbnb pour la 4ème fois.ils sont ok pour prendre soin de louis et le deposer le lundi à 10h pour qu'il aille au lycée. Cela nous permettra de faire un 1er test et d'envisager ensuite un week-end entier... Baptiste quant à lui a dûrester à la maison aujourd'hui en raison d'une double otite qui le fait de nouveau souffrir malgréle teaitement antibiotique....on a vu le dr et il rajoute des antibio en gouttes auriculaires... du coup , journée chargée...demain matin il reste làet on dort....j'ai besoin de récupérer!!! côté programme es ecarts du week end se sont poursuivis par des ecarts en lien avec l'épuisementphysiqueet et psychique ais je me reprends demain ! promis ! bonne nuit . |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 20-09-2022 à 20:56 | ||
Bonsoir à toutes 😘? ÀÀ demain |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 20-09-2022 à 15:07 | ||
bon mardi à vous toutes bon courage pour la tonte et ramassage des feuilles je vais attendre encore un petit peu pour le faire |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 20-09-2022 à 09:52 | ||
Bonjour Martine, bonjour à toutes et tous Frisquet ce matin mais toujours aussi sec, cet après-midi je vais tondre et ramasser les feuilles..... Prenez soin de vous BONNE JOURNÉE |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 20-09-2022 à 08:36 | ||
Bonjour à toutes 😘? ’’esèère que la semaine a bien éémaréé pour vous toutes Bonne jouréée, prenez soin de vous ! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 19-09-2022 à 13:40 | ||
Bonne journée de lundi à toutes avec de la fraicheur le matin et soleil toute la journée tout à bien reverdi et l'herbe pousse aussi |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 19-09-2022 à 09:41 | ||
Bonjour à vous toutes et tous SYLVIE attention sur la route, comme Martine, j'espère qu'au fil du temps vous trouverez une solution, Tu dois être sur le retour.. Si tu peux une petite ;'. PRENDS BIEN SOIN DE TOI BON LUNDI ET BONNE SEMAINE |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 19-09-2022 à 09:12 | ||
Bon courage Sylvie, j’espère qu’avec le temps, tu trouveras une solution moins fatigante 😘? Bonne semaineàà toutes, moi aussi je repars avec de bonnes éésolutions ! Bon lundiàà toutes😘?? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 18-09-2022 à 22:20 | ||
Bonne soirée à toutes je me remets dans le droit chemin demain matin aussi aprés tous ces écarts |
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s0669 (bergerac, 24) répond | Posté le 18-09-2022 à 21:44 | ||
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merci Annick !
le marathon de ce week end se poursuit avec un lever à 5h demain pour ramener Louis....et vendredi : reunion au lycée à17h ...je projette donc d'y rester pour le week-end.. |
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