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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 09-05-2020 à 18:54 | ||
Coucou !!! Bienvenue Boubou et Zabou... Rien perdu mais comme tu dis Mariabelle rien PRIS malgré mes gros crakkk k... Annie ta semaine s'est bien passée j'espère. Lundi 11 un peu plus de "liberté" mais attention pas de folie, ce n'est pas fini.... Bon dimanche à toutes et à tous |
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boubou62430 (sallaumines, 62) répond | Posté le 09-05-2020 à 16:51 | ||
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merci Marielle
pour mardi, je le ferai… :-q j'ai installé l'application sur mon portable... bonne fin d'après-midi avec le soleil chez moi… :D |
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Mariabelle (, 17) répond | Posté le 09-05-2020 à 10:17 | ||
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Coucou à tous pour moi pas un gramme de moins ce matin...je vais relativiser pas un de plus ......
Boubou pour vous connecter il suffit de mettre l appli méthode Montignac sur le portable et vous avez la fenêtre moi et ma x ème semaine puis consultation bon je ne sais pas si c est clair bravo pour votre début |
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boubou62430 (sallaumines, 62) répond | Posté le 09-05-2020 à 07:59 | ||
bonjour et bon samedi me revoilà, bon vous allez me dire j'ai le temps avec le confinement ( AT ) mais, avec une seule main pour écrire pas évident... :( j'ai commencé lundi et j'ai perdu mon premier kilo... :-q je n'ai pas la sensation de faim et je me sens bien moralement... ;) j'essaye de m'adapter à ma nouvelle façon de manger, le plus dûre c'est de manger des légumes cuits !!! oui, oui Marie 44 moi aussi !!! surement un problème de réseau... :-bd bravo pour cette belle perte... :-q Mariabelle, je vais prendre le temps de visionner les anciennes vidéos pour mieux comprendre et comment doit-on faire pour se connecter c'est avec mon tél ? mis à part, ici le soleil est bien présent et il chauffe hier superbe journée dehors sur la terrasse... :x bon Week-end à toutes. |
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boubou62430 (sallaumines, 62) répond | Posté le 09-05-2020 à 07:59 | ||
bonjour et bon samedi me revoilà, bon vous allez me dire j'ai le temps avec le confinement ( AT ) mais, avec une seule main pour écrire pas évident... :( j'ai commencé lundi et j'ai perdu mon premier kilo... :-q je n'ai pas la sensation de faim et je me sens bien moralement... ;) j'essaye de m'adapter à ma nouvelle façon de manger, le plus dûre c'est de manger des légumes cuits !!! oui, oui Marie 44 moi aussi !!! surement un problème de réseau... :-bd bravo pour cette belle perte... :-q Mariabelle, je vais prendre le temps de visionner les anciennes vidéos pour mieux comprendre et comment doit-on faire pour se connecter c'est avec mon tél ? mis à part, ici le soleil est bien présent et il chauffe hier superbe journée dehors sur la terrasse... :x bon Week-end à toutes. |
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Marie44_44760 (, 44) répond | Posté le 09-05-2020 à 07:10 | ||
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Bonjour,
- 100gr soit -16,2 kgs en 16 semaines. Et vous de bons résultats. Bonne semaine et prenez soin de vous. Attention au deconfinement !!! |
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Marie44_44760 (, 44) répond | Posté le 08-05-2020 à 17:55 | ||
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Bonjour
Avez vous des soucis de connections avec l'application la méthode Montignac ? J ai un soucis depuis hier midi plus d d'acces direct sur mon téléphone. Je suis obligé de passer pzrle message que nous recevons sur la boite mail. Merci de me dire car je ne suis peut-être pas la seule ! J ai enlevé l appli et remise mais rien. Visiblement ils ont fait une mise à jour le 6... et le 7 ca ne fonctionne plus >:) >:) >:) |
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Mariabelle (, 17) répond | Posté le 08-05-2020 à 10:33 | ||
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bonjour Isabelle pour revoir les vidéos pas de problème vous vous mettez sur coaching consultation en direct et vous pouvez visionner
bon courage à vous |
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Zazou72-4 (MEAUX, 77) répond | Posté le 08-05-2020 à 09:11 | ||
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Bonjour je m'appelle Isabelle , j'ai 48 ans et 16 kg à perdre . J'ai commencé la Méthode Montignac lundi 4 mai . J'aimerai savoir si les directs peuvent être vus en replay car le mardi à 12 , 13 h ou 14h , je travaille et il m'est impossible de visionner à ce moment là :(( sinon la méthode se met en place gentiment , je viens de me messe et je m'alléger de 2 kilos mais je sais que les premiers kilos se perdent vite . J'avais déjà fait la méthode il y a une vingtaine d'années et j'avais bien perdu après ma grossesse et je reprends du service car la malbouffe c'est plus fort que nous
:(( mais la j'ai vraiment envie de reprendre possession de mon corps et de mon esprit pour me sentir de nouveau bien dans ma peau , je suis plus que motivée et déterminée :x :x A bientott et bon courage à toutes |
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Mariabelle (, 17) répond | Posté le 05-05-2020 à 21:36 | ||
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bonsoir pour boubou et tous les autres ne pas hésiter à écouter et poser des questions le mardi en direct j'en suis à ma 12 éme semaine et apprends encore !!!
pour chafainabila si vous n'avez pas la réponse pour remplacer le beurre il faut mettre de l'huile j'ai testé avec pâte à tarte et muffins |
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