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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 28-02-2020 à 08:19 | ||
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Magnifique Nabila !!! :-q :-q
Boone journée |
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chafainabila (, 92) répond | Posté le 28-02-2020 à 07:07 | ||
Bonjour à tous, Woww Annick il est très beau et à l'air très bon ton pain..miam :-q Voici aussi le mien la fournée date d'hier soir Je prends mon petit déjeuner et déguste :-q Gegen81 il faut être patiente ..le corps doit s'adapter et sincèrement ça marche ..je croyais que mes kilos étaient indélogeables malgré une nouriture seine :^> ..montignac m'a permis de filtrer davantage et de trouver un bon moyen de me ressasser et de perdre un peu chaque semaine On mange et en maigrit ..C fou mais C vrai :x Bon courage ne lâche pas Bonne journée |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 27-02-2020 à 21:36 | ||
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Toutes mes excuses pour cette répétition
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 27-02-2020 à 21:28 | ||
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Mon 1er pain T 150 Recette Nabila... Merci..
MarianBon séjour au ski avec tes petits enfants et ton Fils.. Bonne soirée GEGEN NE LÂCHE PAS DEMANDE CONSEIL À SYBILLE QUI DISAIT MARDI QU'IL FAUT ATTENDRE QUELQUEFOIS 6 MOIS POUR QUE LE CORPS SE DÉCIDE.. COURAGE |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 27-02-2020 à 21:27 | ||
Mon 1er pain T 150 Recette Nabila... Merci.. MarianBon séjour au ski avec tes petits enfants et ton Fils.. Bonne soirée GEGEN NE LÂCHE PAS DEMANDE CONSEIL À SYBILLE QUI DISAIT MARDI QU'IL FAUT ATTENDRE QUELQUEFOIS 6 MOIS POUR QUE LE CORPS SE DÉCIDE.. COURAGE |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 27-02-2020 à 21:27 | ||
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Mon 1er pain T 150 Recette Nabila... Merci..
MarianBon séjour au ski avec tes petits enfants et ton Fils.. Bonne soirée GEGEN NE LÂCHE PAS DEMANDE CONSEIL À SYBILLE QUI DISAIT MARDI QU'IL FAUT ATTENDRE QUELQUEFOIS 6 MOIS POUR QUE LE CORPS SE DÉCIDE.. COURAGE |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 27-02-2020 à 21:27 | ||
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Mon 1er pain T 150 Recette Nabila... Merci..
MarianBon séjour au ski avec tes petits enfants et ton Fils.. Bonne soirée GEGEN NE LÂCHE PAS DEMANDE CONSEIL À SYBILLE QUI DISAIT MARDI QU'IL FAUT ATTENDRE QUELQUEFOIS 6 MOIS POUR QUE LE CORPS SE DÉCIDE.. COURAGE |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 27-02-2020 à 21:27 | ||
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Mon 1er pain T 150 Recette Nabila... Merci..
MarianBon séjour au ski avec tes petits enfants et ton Fils.. Bonne soirée GEGEN NE LÂCHE PAS DEMANDE CONSEIL À SYBILLE QUI DISAIT MARDI QU'IL FAUT ATTENDRE QUELQUEFOIS 6 MOIS POUR QUE LE CORPS SE DÉCIDE.. COURAGE |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 27-02-2020 à 21:20 | ||
Mon 1er pain T 150 Recette Nabila... Merci.. MarianBon séjour au ski avec tes petits enfants et ton Fils.. Bonne soirée |
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gegen81 (, 01) répond | Posté le 27-02-2020 à 20:14 | ||
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bonsoir tout le monde,
alors, moi j ai un gros dilemme...j ai vraiment du mal a m adapter a ce genre de regime, je suis pas du tout motivée. par ce fait, j ai tendance a grignoter, je m en veux mais je crois que je vais tout arreter... :(( |
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