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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 21-02-2020 à 01:02 | ||
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BIENVENUE SUPER KAT! Prend le temps.. inscrit tout et demande à Sybille... Courage
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SUPERKAT (, 56) répond | Posté le 20-02-2020 à 17:46 | ||
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Bonjour
J'ai commencé lundi dernier, je respecte le programme à la lettre et j'ai perdu 2kg .j'en vise 8 d'ici le 30mars. Je veux passer de 62 à 54kg qui est mon poids de forme que j'avais jusquo il y a 3ans. Mais ma première impression est que je crève de faim. J'ai faim en permanence, le matin le midi le soir. J'espere que mon organisme va s'habituer à la méthode. Je sais que je ne craquerai pas mais c'est frustrant. |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 20-02-2020 à 01:10 | ||
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BIENVENUE VISJNA
BONNE NUIT À TOUTES ET À TOUS |
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Pascale078 (, 78) répond | Posté le 19-02-2020 à 20:14 | ||
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Bonsoir à tous.
Bienvenue à Visnja et Mariabelle. Visnja si tu as des questions n'hésites pas à les poser à Sybille. Bonne fin de semaine à tous. |
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cms503432012017_vvisnja299gma (ZAGREB, 10) répond | Posté le 18-02-2020 à 10:37 | ||
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Bonjour a tous!
Apres quelques annees je recommence ce regime. Ce qui me tue, ce sont des sucreries, particulierement les gateaux cremeux. Maintenant je suis aussi dans la menopause (j'ai 52 ans). Une question- quelles sortes de fromage peut-on manger? Merci. Visnja |
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fanny51977 (, ) répond | Posté le 18-02-2020 à 07:52 | ||
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Bienvenue mariabelle. Félicitations à tous ceux qui décollent ( mm si c'est moins que prévu) pour moi c'est-2,5kilos en 2 semaines. Je pensais un peu plus aussi pour les premiers ( j'en ai 19 a perdre) mais mieux vaut doucement mais sûrement !! Pour le moment pas trop dur. Invitation 3 weekend de suite ça va pas être facile.......
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 18-02-2020 à 06:32 | ||
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Bienvenue Maria elle.
Merci Pascale BON MARDI À TOUTES ET À TOUS |
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Mariabelle (, 17) répond | Posté le 17-02-2020 à 14:09 | ||
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Bonjour à tous les membres je commence aujourd'hui lundi 24 je vous dis si j'ai fondu 😉?
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Pascale078 (, 78) répond | Posté le 17-02-2020 à 13:34 | ||
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Annick, oui je commence la stabilisation.
Courage pour le départ de ton fils ! Mais ne lâche rien. Tu tenais le bon bout. Tu peux compter sur nous. N'hésites pas à poster tes angoisses cela fait du bien et pendant que tu es sur le site tu ne penses pas à manger. Encore bravo pour tout le monde. Pour ceux qui perdent peu, il ne faut pas désespérer. Il vaut mieux perdre petit à petit et ne pas reprendre. C'est le but. :-q :-q Bonne semaine |
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Marie44_44760 (, 44) répond | Posté le 17-02-2020 à 12:29 | ||
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Pas de degâts la loire Atlantique est plus calme. Grêle ce matin avec soleil aussi.
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