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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 13-09-2022 à 22:15 | ||
Bonne nuit les motivées 😘? A demain ! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 13-09-2022 à 15:23 | ||
Bonjour à toutes bonne journée ménage et repassage aujourd hui bon mardi |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 13-09-2022 à 12:52 | ||
Bonjour à toutes Je vous souhaite une bonne journée PRENEZ BIEN SOIN DE VOUS |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 13-09-2022 à 09:31 | ||
Bonjour les amies 😘? Passez une bonne jouréée ! ’’esèère que tout le monde a bien éémaréé cette semaine ! Soleil🌞?? chez moi ! Profitons de ce fin’é’ét😃 ?? |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 12-09-2022 à 21:45 | ||
Bonsoir ! Bravo Lola, tout va dans le bon sens 😃? Annick, contente que ton week-end ’’aie changer les iéées ! Il fait chaud dans ’’Ouest ces jours-ci😅?? Sylviç ça va ? Et Jeanne ! Revie…🙏…?? Mon genou’ c’est pas trop grave : arthrose stade 1, je vais revoir ma toubib, peêt-être une infiltration, cçr ça mê gêne pas mal pour marcher ! Je vous souhaite uneètrès bonne séirée et une douce nu💤😴🌙??À??? À d😘main ?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 12-09-2022 à 17:01 | ||
Coucou Petit week-end en famille bon pour le moral.. Grosse chaleur encore aujourd'hui proche de 40 à l'ombre..... MARTINE les radio et scanner bien passées j'espère , SYLVIE 1ère semaine d'internat +???? Mon petit neveu Mehdi super.. CHANTAL???? tu es restée sur ton île?? Prends bien soin de toi Bonne fin de journée |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 12-09-2022 à 16:44 | ||
BRAVO. LOLA CONTINUE ! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 12-09-2022 à 09:53 | ||
Bonjour les motivées ! Courage en ce début de semaine 😘? |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 11-09-2022 à 08:25 | ||
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Bonjour à toutes et bon dimanche !
Profite bien de ta famille Annick 😀? Martine, profite bien de ta fille et de tes petites filles !😀?? Je suis contente -600 gr sur la balance. On continue nos efforts et le spor😉 ?? et on boit, bieû sûr, beaucoup d'e🥤u ?? |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 10-09-2022 à 19:41 | ||
Bon week-end Annick ! Profitez toutes de votre week-end en famille ! Moi j’ai demain ma fille et mes deux petites filles, je suis au fourneau 😂? Bonne soiéée😘?? |
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