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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 03-02-2020 à 09:49 | ||
Hier mini et maxi crêpes... Juste faites et regardées... G résisté mais mangé 1 galette blé noir complet et 1 galette farine T150..... Annie Pascale tenez bon... Pour la semaine booster g fait 3 jours pour perdre les 3 kgs repris après Noël ... L'e mieux serait de voir avec Sybille ou de venir mardi 13h à la consult en direct.. Courage à vous toutes et tous Bonne semaine |
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Anne_38 (, 38) répond | Posté le 03-02-2020 à 09:20 | ||
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Bonjour les amies
Le soleil pleure aujourd'hui avant l'arrivée de la neige prévue demain chez nous :(( :(( J'ai lu que l'on pouvait faire une semaine BOOSTER de la Méthode Montignac. Y en a t-il parmi vous qui ont déjà testé ??? Cela paraît très tentant pour celles qui ont comme moi, plein de kg à perdre... =(( =(( Très bonne journée et on y croit :D :D Anne38 |
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Pascale078 (, 78) répond | Posté le 03-02-2020 à 08:51 | ||
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Bonjour à tous et bienvenue à ceux et celles qui nous ont rejoins
Pas pris - pas perdu cette semaine. Bonne semaine à tous. :-* |
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Babax (APPOIGNY, 89) répond | Posté le 03-02-2020 à 06:56 | ||
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Cc y a t il des écarts Annie(94).
Si oui cela est normal de plus il y a des moments où l on se trouve sur des paliers de stabilisation et après on repère ou alors on stabilise et ces la fin de notre perte de poids. Bonne journée et ne te décourage pas. |
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p7132919_Annie (94) répond | Posté le 02-02-2020 à 23:43 | ||
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Bonjour,
Mauvaise semaine, j'ai encore pris 100 g, l'aiguille de la balance ne veut pas changer de côté. S'est désespérant !! Bravo à toutes et tous qui ont perdu. Bonne semaine. Annie. |
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Anne_38 (, 38) répond | Posté le 02-02-2020 à 18:03 | ||
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Bonsoir à toutes et tous
3e semaine et 3 kg en moins... :-q :-q :-q Pourvu que ça dourrrr!!!!!!! Je lis que certaines s'envolent très vite vers le succès mais on va toutes y arriver un jour ou l'autre.;;; on y croit... Bon courage et bonne semaine à vous. :D :D :D :D Anne38 |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 02-02-2020 à 12:53 | ||
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:-q :-q :-q :-q BRAVO CHRIS ET MNANN...
Aujourd'hui galettes (farine T150 + eau) garniture à la demande.. Crêpes (farine pois chiches œuf lait amande xylitol.. Pour moi) Crêpes froment pour les enfants et les grands.!!!!! BONNE CHANDELEUR !! Ici pluie... @-) si le dicton est toujours vrai l'hiver n'est pas terminé.... Courage bon dimanche |
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Chris0271 (Gerstheim, 67) répond | Posté le 02-02-2020 à 08:47 | ||
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Bonjour à tous
Je commence ma 5ieme semaine demain et 6,5 kg de moins :-q :x :D malgré quelques écarts mais un gros challenge m’attend cette semaine :( . Aujourd’hui repas familial pour les 90 ans de mon oncle et 70 de mon cousin....et 5 jours de vacances en Picardie chez ma maman ...ça va être dure de voir le chiffre sur la balance la semaine prochaine.....bon dimanche à tous et accrochez vous nous allons y arriver :x |
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2003ugoNMnans83 (NANS LES PINS, 83) répond | Posté le 02-02-2020 à 07:13 | ||
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Bonjour
3 semaines et moins 2,5 kg déquillè et je suis contente Ce matin c'est crêpe et hier mousse au chocolat Donc pas de restrictions mais des bons choix On continue Bonne chandeleur et bon dimanche ;) |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 01-02-2020 à 12:20 | ||
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Félicitations BABAX :-q :-q
Ai repris 500gr grâce à mes boulimies du soir reapparuesle26 décembre... Je suis "vénère"...... :(( La semaine prochaine je dois me ressaisir Bon week-end à vous toutes et tous Annick |
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