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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Babax (APPOIGNY, 89) répond | Posté le 01-02-2020 à 08:39 | ||
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:D Bonjour en ce jour après 4 semaines de programme,la pesée me dit -5,9 kilos. Trop fière et surtout ne pas baissé les bras même si la balance nous joue des tours de temps en temps. Garder ça cible en visuel et avoir confiance m' on permis a ce jour de perdre ces 5,9 kilos. Garder espoir même si parfois cela vous semblent dur. Seul on avance, mais ensemble on peut vraiment allez très loin tout en parlant des bons et des mauvais moments de ce parcours. j'aime vous voir écrire et comprendre pourquoi cela est dur pour certains et pour d'autres faciles.
Bon weekend a vous les amis(ies). |
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Babax (APPOIGNY, 89) répond | Posté le 31-01-2020 à 07:32 | ||
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Bienvenue Béatrice, programme simple et on mange très bien. On est bien suivi et surtout on se fait plaisir.
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 30-01-2020 à 18:34 | ||
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BIENVENUE BÉATRICE. TU ES MAGNIFIQUE ! Tu vas voir c facile et ça marche !!
Bonne soirée à toutes et tous |
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bea929 (, 92) répond | Posté le 30-01-2020 à 13:06 | ||
Bonjour, Je me suis inscrite ce matin .... Je pars de loin ... j'espère perdre une dizaine de kilos... minimum. j'aurai certainement besoin de votre soutien. Béatrice. |
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Fofol (Bethesda , 20) répond | Posté le 28-01-2020 à 09:37 | ||
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Petite question : je trouve que je perds peu ... mais en même temps j ai repris le sport .. 1 h de marche presque chaque jour et un peu de musculation ... est ce que ceci peut expliquer cela ?? Les muscles sont plus lourds que la graisses non ??? :P
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 28-01-2020 à 08:55 | ||
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BIENVENUE VITAVY
PBelle pas de panique le corps doit s'habituer.. Lis les facteurs de résistance.. Bon mardi à toutes et à tous |
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Nath2068 (, 49) répond | Posté le 27-01-2020 à 20:48 | ||
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Bonsoir à tous. 2ème semaine de programme -1kg600.
Ne pas faire d'écart c'est pas facile. Je m accroche Surtout ne pas se décourager Courage à tous Belle soirée et bonne semaine |
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P-belle (VARACIEUX, 38) répond | Posté le 27-01-2020 à 20:29 | ||
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Bonsoir
Après la 1ère semaine, aucun kilo de perdu... très démotivant ! Je m’accroche pendant 1 mois, si rien ne se passe , j’arrête ! |
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Vitavy-19 (Fos sur mer, 13) répond | Posté le 27-01-2020 à 18:00 | ||
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Bonjour
Je me suis inscrite aujourd'hui 11 kg à perdre... Je compte sur vous pour m'aider On va y arriver Bonne soirée |
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Pascale078 (, 78) répond | Posté le 27-01-2020 à 14:00 | ||
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Coucou les ami(e)s,
300 grs de pris :-bd X( Je mettais fixée d'arriver au poids pour mes un an de méthode Montignac et bien c'est raté. X( Cependant, je suis contente de mon parcours. Je continue l'aventure avec vous. Je ne vais pas m'arrêter en si bon chemin. Passez une bonne semaine et bravo pour ceux qui ont perdu du poids :-q et courage pour les autres :-q . Il ne faut surtout pas baisser les bras. Bises =(( |
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