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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Pascale078 (, 78) répond | Posté le 18-01-2020 à 17:11 | ||
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Coucou
Bravo pour vos pertes de poids. :-q Moi je ne bouge pas. Pas pris pas perdu. Passez un bon dimanche. |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 18-01-2020 à 13:08 | ||
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Bonjour et BRAVO :-q :-q
J'ai réussi à rattraper le poids que je faisais avant les fêtes... Nath la farine c T150 je crois.. Posé la question à Sybille mardi 13h si tu peux.. Annie g presque 74 ans.. On ne perd pas ces kilos de la vie aussi vite qu'à 40 ans.. mais ça fait du bien de perdre petit à petit.. Bon week-end à vous toutes et tous |
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MAGUY56 (, 29) répond | Posté le 18-01-2020 à 12:13 | ||
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Bonjour à tous,
J'ai commencé lundi 13/01 et voilà le premier kilo s'est envolé après 1 semaine à peine de méthode Montignac, même si la semaine n'a pas été très rigoureuse, car j'ai un peu de de difficultés à appréhender GP et PL.. Il faudra du temps... Mais je vais mieux suivre les plans de repas, anticiper les repas et les courses. Motivée Motivée :D Bon week-end à vous. |
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Nath2068 (, 49) répond | Posté le 18-01-2020 à 11:17 | ||
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J'ai une petite question. Je me suis trompée en achetant ma farine, j'ai pris de la T110 alors que d après ce que j'ai compris il faut utiliser de la farine T150 .
est ce vous pensez que je peux quand même l utiliser Merci pour vos réponse Nathalie |
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gaet_76 (MONTFERRAT, 38) répond | Posté le 18-01-2020 à 09:18 | ||
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Bonjour, Je vous ai toutes relu, et je salue toutes les nouvelles, celles qui commencent, ou qui recommencent avec l'année 1920 ! !
Et c'est vrai qui nous venons de passer une période pas vraiment propice à MONTILLAC !! J'avais aussi le frigo et le congel plein de bonnes choses …."interdite"... et il y en a encore ! ! comme chez plusieurs d'entre vous ! ! et, bien entendu, je craque un peu ! Mais ca fait plaisir de voir en vous lisant, qu'on n'est pas seule, et on s'encourage toutes ! ! Bises amicales ! ! Gaet |
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Chris0271 (Gerstheim, 67) répond | Posté le 18-01-2020 à 09:10 | ||
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Coucou la compagnie 3kg 6 envolés :x :x :x malgré les embûches ;) motivée pour la suite
Courage à tous |
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Nath2068 (, 49) répond | Posté le 18-01-2020 à 09:01 | ||
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Coucou à tous
J'ai commencé lundi 13 et ce matin la balance m'indiquait - 1kg :D plutôt contente pour la 1ère semaine Courage à vous tous Bon week-end Nathalie |
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annie05 (, 67) répond | Posté le 18-01-2020 à 08:57 | ||
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hello la communaute' je commence lundi merci pour vos messages c est très encourageant : :
Annie 05 |
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2003ugoNMnans83 (NANS LES PINS, 83) répond | Posté le 18-01-2020 à 07:40 | ||
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Hello la communauté
Moi j'avais commencé officiellement le 13.01 mais étant inscrite depuis le 4.01 j'avais commencé un peu avant Donc perte de 2kg3 je suis super contente Et surtout motivée Er contente d'avoir bien appréhendé le programme Bon week-end On ne lâche rien |
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Babax (APPOIGNY, 89) répond | Posté le 18-01-2020 à 07:10 | ||
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:-q Pourla pesée du matin, surprise sur la balance.
3k8 de perdu pour les 15 premiers jours de la méthode Montignac. Reste plus que motivé :D :D :D :D |
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