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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Nath2068 (, 49) répond | Posté le 15-01-2020 à 14:08 | ||
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Bonjour à tous, pour moi aussi c'est ma première semaine et un p'tit peu difficile..changer ses habitudes pas si simple. Mais on va y arriver ☺️
Bon courage et bonne fin de journée Nath |
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Nath2068 (, 49) répond | Posté le 15-01-2020 à 14:08 | ||
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Bonjour à tous, pour moi aussi c'est ma première semaine et un p'tit peu difficile..changer ses habitudes pas si simple. Mais on va y arriver ☺️
Bon courage et bonne fin de journée Nath |
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EtiennedeNamur (, 50) répond | Posté le 15-01-2020 à 07:58 | ||
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Bonjour à tous, merci pour vos encouragements ;-)
C'est vrai que c'est un peu dur au début, mais on va résister. Bon mercredi à tous Etienne |
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Marian57 (, 83) répond | Posté le 15-01-2020 à 07:33 | ||
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Erreur, je n avais que 5kg a perdre!!!
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Marian57 (, 83) répond | Posté le 15-01-2020 à 07:32 | ||
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Bjr, j ai commence lundi, j ai tres faim! Hier soir devant la télé j ai craqué et mange 50gr de pain.
J ai fait cette methode il y a plus de 20 ans cela avait tres bien marche, mais je n avais que 65 kg a perdre, là j ai pris 20 ans et 20 kg, j espere que ça marchera !..... |
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Pascale078 (, 78) répond | Posté le 14-01-2020 à 20:32 | ||
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Bonsoir à tous et bienvenue à ceux qui nous rejoignent. j'ai encore grignoté >:) alors Annick perte d'un kilo cette semaine c'est pas gagné. On verra bien. Je m'accroche. :-q
Bonne fin de semaine à tous. |
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Babax (APPOIGNY, 89) répond | Posté le 14-01-2020 à 19:05 | ||
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Bonjour, première semaine de passer et j ai perdu 2k6.
Super je reste très motivé :-q |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 14-01-2020 à 05:28 | ||
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BIENVENUE ÉTIENNE UGO ANNE.!
BON MARDI À TOUTES ET À TOUS |
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Anne_38 (, 38) répond | Posté le 13-01-2020 à 20:57 | ||
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ANNE 38 -
Bonjour - Je commence aujourd'hui mais pour moi aussi ce n'est pas l'inconnu... j'ai suivi la méthode Michel MONTIGNAC il y a plus d'une vingtaine d'années. Cela m'avait plutôt bien réussi. En ce début d'année je crois que nous avons pris une très bonne décision !!! Je nous souhaite à toutes et tous beaucoup de réussite... |
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2003ugoNMnans83 (NANS LES PINS, 83) répond | Posté le 13-01-2020 à 18:11 | ||
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Bonjour je démarre aujourd'hui
J'ai fait la méthode il y a 28 ans avec Michel Montignac ça avait bien fonctionné J'espère perdre 20 kgs. Ce sera super Y a plus qu'à ;) |
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