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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 09-09-2022 à 20:48 | ||
bonne soirée à toutes |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 09-09-2022 à 19:56 | ||
Bonsoir les motivées ! À demain 😘? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 09-09-2022 à 11:00 | ||
Merci MARTINE pour le petit déjeuner Pluie cette nuit, mes chats ont dormi avec moi.... PRENEZ BIEN SOIN DE VOUS TOUTES ET TOUS |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 09-09-2022 à 08:31 | ||
Bonjour les amies ! Déjà vendredi ! Le week-end pour toutes celles qui travaillent encore ! Pluie cette nuit en Rhône Alpes mais ce matin beau ciel bleu et soleil 🌞?,çça me convient bien. Les anglais sont en deuil, ’’est une triste jouréée🥲?? Je vous concocte un bon petitédéjeuner MM Bonne jouéné😘 ?? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 08-09-2022 à 21:10 | ||
j'ai oublié l image |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 08-09-2022 à 21:09 | ||
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bonne soirée à toutes
ce soir raisin pomme ...... |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 08-09-2022 à 15:04 | ||
Et bien Sylvie, tu as dû être bien gênée sans téléphone ! Tu as raison de réorganiser ta vie en fonction de TES priorités, c’est pile l’âge où il faut le faire 😃? Tes gaççons ont bien éémaréé leur anéée scolaire, ’’est le principal ! Annick, petitàà petit tu vas trouver la solution pour une meilleure éétente et une nuit reposante , Sylvie a raison des cours de gyms seniors baéés sur le yoga ont ’’air bien adapéés. A midi, resto simple entres amis ’’ai pris une salade et un caéé gourmand😃🤪???, ce soir ce sera repas fruits ! Bon èprès-mi😘i ?? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 08-09-2022 à 13:21 | ||
Bon jeudi à vous toutes |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 08-09-2022 à 12:00 | ||
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Bonjour à toutes 😀?,
Annick, bien contente siçça va un peu mieux et que tu arrivesàà dormir un peu la nuit ! Martine, bravo pour les progèès !👍🏻??? Sylvie, contente de te relire ! Charlotte, couc😉u ?? Bonne jéuràée à tou😊es ?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 08-09-2022 à 11:05 | ||
Bonjour SYLVIE heureuse de te lire... Ici pluie, il en faut Pensées pour tous les sinistrés J'ai mieux dormi cette nuit, mais fatigué ++ BON JEUDI À VOUS TOUTES ET TOUS |
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