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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 10-08-2019 à 11:45 | ||
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Bonjour !
Pour moi ce matin c’est - 0,00 kg sur la balance :( Pourtant je suis bien mes menus ! Par contre je n’ai pas bcp d’activité physique et je pense que ça compte aussi... Je vais également boire davantage même si ça me perturbe la nuit... Il faut savoir ce qu’on veut :-S En espérant que vous continuez vos objectifs. Amicalement et bon week-end ! |
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Cuisinette_2 (, 57) répond | Posté le 07-08-2019 à 18:15 | ||
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Bonjour,
Je commence lundi prochain :) Je suis motivée ! Bonne journée |
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Manokena57 (, 49) répond | Posté le 05-08-2019 à 11:05 | ||
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Bonjour, je me suis pesée ce matin et surprise perte de 2kg 2. Contente de cette perte mais à chaque fois je perds beaucoup au début et après ça ralenti beaucoup beaucoup.....😥?
Je me suis bien faiteàà ce programme êême s il me manque plus de fruits..mais je sais pourquoi je suis la ... Bonne jourééeàà vous Evelyne Ps: comment on fait pour éépondreàà 1 personne puisquàà la fin de la discussion il n y a pas 'éépondre? |
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mapieb (, 94) répond | Posté le 04-08-2019 à 10:24 | ||
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Bonjour À Martine
Bravo pour cette perte de poid très encourageant moi j'ai commencé le 22 / et pour le moment seulement 1kg de perdu 😰? mais je ne me éécourage pas on va y arriver j'ai environ 29kgsàà perdre Bon dimancheàà tout le monde |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 03-08-2019 à 16:47 | ||
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Bonjour à tous, et toutes,
Je me joins à votre groupe aujourd’hui. Je m’appelle Martine, j’ai 68 ans, j’ai une bonne dizaine de kilos à perdre... J’ai commencé lundi dernier et ce matin à la pesée, déjà - 1,8 kg ! C’est une méthode que je connais depuis 1992 et que j’ai fait ou refait à plusieurs reprises. L'âge, les soucis, le changement d'habitudes sont autant de raisons qui ont eu un impact sur mon poids. Maintenant, je suis décidée, pour maintenir une certaine forme, et énergie à suivre la méthode très sérieusement 😑? Bon week-end a tous et toutes ! B-) :-q |
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Pascale078 (, 78) répond | Posté le 03-08-2019 à 09:28 | ||
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Bonjour tout le monde
Cette semaine perte de 500 grs. Ca continue petit à petit, et comme le dit Chris on les aura ces kilos. Bon courage et bonne semaine à toutes. |
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Manokena57 (, 49) répond | Posté le 31-07-2019 à 09:25 | ||
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Bonjour tout le monde😉?
Je commence depuis lundi le programme et ùù je prends plus dur c est le petit dej car peu de chose que j aime😭😭??? je suis plus éalé le matin ou mon petié déjeunerépééééré d avantéc était fromage blanc/banane/jus de citron et graines mais vàilà je dois perdre 15kg et il faut que j y arrive alors haut l💓s ??..on y croit et on fonce... Bonne jéuràée à tous |
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mapieb (, 94) répond | Posté le 30-07-2019 à 15:09 | ||
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Bravo Louise 👍?çça encourage😘??
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mapieb (, 94) répond | Posté le 30-07-2019 à 15:07 | ||
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Oui oui on les aura ces maudits kilos Chris 180175👍👏??
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mapieb (, 94) répond | Posté le 30-07-2019 à 15:05 | ||
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Merci tout le monde j'ai effectivement demandé à ce que l'on regarde mon carnet minceur et apparemment pas d'erreur je suis contente on m'a expliqué que c'est normal au début que la perte de poid va se déclencher bon on verra à la pesée dimanche ...
Tu as raison Pascale 078 de marquer ce que l'on mange aide beaucoup allez courage à tout le monde on s'entraide et on positive 🥰? |
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