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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Fab1908 (, 91) répond | Posté le 28-07-2019 à 08:26 | ||
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Coucou les filles super pour vos évolutions de mon côté j’ai aussi bien avancé et je suis super heureuse dans 6 jours ça fera 2 mois que j ai commencé le régime et je me suis pesée ce matin j ai perdu 5kilos 600 !!! Trop happy !! Tjrs aussi motivée quand je vois le résultat. Hier j ai pris mon tout premier sushi et mon tout premier carré de chocolat noir à 72 % j étais tellement heureuse mdrrrr.
Allez!!! Courage courage gros bisous et à très vite, Faby. |
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Pascale078 (, 78) répond | Posté le 27-07-2019 à 10:23 | ||
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Coucou les filles.
Bienvenue à Manokena. Si ton petit dejeuner t'inquiete parles en à Sybille. Elle te rassurera. Pesée du jour : 500 gr de moins. :-q J'espère que cela s'est bien passé pour ton nouveau job Nana. Bonne semaine à toutes. :) |
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mapieb (, 94) répond | Posté le 25-07-2019 à 18:33 | ||
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Je suis un peu surprise car dans mes menus il n'y a que des laitages à 0% même chèvre et brebis ....
Et quand j'ai posé la question au coach elle me dit qu'on peut manger des yaourts et fromages blancs de chèvre et brebis entiers J'avoue ne pas comprendre de 0lus j'ai des quantités pour tout alors que je croyais que dans la méthode Montignac justement on ne pesait pas ...tout cela m'inquiète est ce bien la vraie méthode ??? Qq peut il m'aider ? |
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Manokena57 (, 49) répond | Posté le 25-07-2019 à 17:06 | ||
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Bonjour je m appelle Evelyne et j ai 17kg a perdre pour le moment je dois commencer Lundi prochain et j espère que ce ne sera pas trop difficile pour moi .j ai regardé les repas qui me semblent bien pour moi mais c est plus le petit déjeuner qui m inquiète moi qui prend du fromage blanc avec des graines tous les matins depuis ? Ou la trop loin pour me souvenir..bonne soirée à vous tous
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 25-07-2019 à 16:29 | ||
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Bravo à toutes pour votre entraide :-)
Effectivement, n'hésitez pas à m'envoyer un petit message via la messagerie diététique et essayez de tenir à jour votre carnet minceur chaque jour. |
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LOUISE25061958 (valence, 26) répond | Posté le 25-07-2019 à 14:29 | ||
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bienvenue mapied n hesite pas a mettre un message a sybille elle a toujours une solution moi je stagne un peu en ce moment avec les petits enfants a la maison et les vacances difficile de trouver du temps pour moi sybille m a conseillé de faire une semaine booster on verra sur la balance samedi bon courage et quand tu as un petit creux poste un message ça n enleve pas la faim mais tu lis les postes des autres et ça occupe l esprit
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mapieb (Villecresnes, 94) répond | Posté le 24-07-2019 à 14:15 | ||
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Merci Pascale078 je vous tiens au courant
Pesée lu du matin 🤔? |
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Pascale078 (, ) répond | Posté le 23-07-2019 à 14:06 | ||
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Bienvenue Mapied.
Il y a quelques astuces pour ne pas avoir faim. Il faut bien lire la méthode ou pose directement une question à Sybille pour éviter d'avoir faim. Tu verras c'est super, ça marche très bien. :-q A très vite pour tes impressions en fin de semaine. |
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mapieb (Villecresnes, 94) répond | Posté le 22-07-2019 à 19:08 | ||
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Bonjour
J'ai commencé ce matin j'ai un peu faim c'est dur mais bien décidé à perdre donc très motivée |
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Pascale078 (, ) répond | Posté le 22-07-2019 à 14:02 | ||
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Bonjour Nana.
Bienvenue a toi. Le programme est super. :-q A trés bientôt. :-* |
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