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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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nana2303 (, 78) répond | Posté le 21-07-2019 à 18:25 | ||
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Bonjour,
Je commence demain lundi 22 ainsi qu'un nouveau job. Ça fait un mois que je suis à la maison en attendant une mission... J'ai déjà depuis quelques jours expérimentés les menus et je dois dire que je n'ai pas grignoté depuis 3 jours (ce qui est énorme pour moi...) ! Si certains et ou certaines commencent comme moi demain on pourrait se soutenir. Merci d'avoir pris le temps de me lire et bonne semaine à tous ;) ;) |
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Pascale078 (, ) répond | Posté le 20-07-2019 à 12:04 | ||
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Coucou les filles
Cette semaine 400 gr de perdu. J'y vais doucement mais surement. J'espere que la balance sera sympa avec vous. Bonne semaine bien chaude à toutes. :-* :-* |
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 16-07-2019 à 09:06 | ||
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Bonjour Chris180175 et bienvenue :)
Si j'ai un conseil à te donner alors c'est simplement de bien suivre ta Routine Minceur tous les jours à heure fixe. Cette Routine Minceur consiste à : - lire ton email de coaching, - consulter tes plans de repas, - contacter ta diététicienne (via la consultation en direct ou via la messagerie diététique). Et si tu as la moindre question, appelle le service client au 04.81.09.04.06. |
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Pascale078 (, ) répond | Posté le 15-07-2019 à 22:26 | ||
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Bienvenue Chris.
Louise a raison. Il faut suivre à la lettre les menus pendant quelques temps. Quand on a bien compris on peut changer avec les equivalences. Si tu as un doute on se soutient mutuellement et on se donne quelques conseils. Bonne semaine :D |
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LOUISE25061958 (valence, 26) répond | Posté le 15-07-2019 à 09:38 | ||
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bonjour chris bienvenue pour ce qui est des conseils je pense que l on en est toute au meme point si on se retrouve la moi de mon vecu j ai suivi les 3 premieres semaines a la lettre et j ai perdu 3 kg et depuis j ai changé je ne suis plus les repas a la lettre et je ne maigris plus donc cette semaine je m y remets et je t accompagne si tu veux n oublie pas de remplir ton carnet minceur chaque jour meme si c est tard le soir c est la clé de la reussite bonne journée
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Chris180175 (, 04) répond | Posté le 15-07-2019 à 08:13 | ||
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Bonjour tout le monde,
Je commence aujourd'hui... plus de 15 kilos à perdre... J'ai essayé tous les régimes depuis des années et le résultat est toujours le même.. C'est mon kiné qui m'a conseillé cette méthode.. Quelques conseils pour un bon départ?? Merci. A bientôt j'espère. |
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axonnaise2 (LA FERE, 02) répond | Posté le 14-07-2019 à 14:11 | ||
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bonjour Elénali, , j"ai vécu la même expérience que toi deux fois en quinze jours, j"avais peur, mais j'ai ensuite bien géré , je perds lentement mais je perds quand même
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Elenali (, 76) répond | Posté le 14-07-2019 à 10:37 | ||
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Bonjour les filles encore 300 gr de perdus invitée hier soir au 40 ans d un ami j étais light sur l alcool goûter le punch sans boire et deux verres de rose plateau rougaille et riz une tranche fromage chevre et 5 choux en dessert je m en sors pas mal hier j ai couru 7 km en prévision de la soirée bon 14 juillet et à la semaine prochaine bisous
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Pascale078 (, ) répond | Posté le 13-07-2019 à 13:35 | ||
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Coucou les filles.
J'espere que tout se passe bien. Bientôt Les vacances ? Cette semaine 200 gr de moins sur la balance. Ce soir feu d'artifice dans ma ville donc réunion entre amis. :D Bonne semaine. Biz =(( |
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 12-07-2019 à 11:29 | ||
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Bonjour tout le monde
Comment se passe la perte de poids ? Je me permets de vous rappeler une information importante : vos diététiciennes sont en Direct tous les mardis à 13h pour répondre à toutes vos questions ! Pour participer, rdv sur COACHING > CONSULTATION EN DIRECT Voici le lien : https://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/conferences/chat |
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