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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 05-09-2022 à 09:39 | ||
Bonjour mes passagères du train ! Bravo Lola, tu es sérieuse ! C’est un peu plus dur quand on travaille… emportes tu ton déjeuner ? Comment fais-tu à midi ? La rentrée se passe bien ? Annick j’espère que tu as pu te reposer un peu ! Moi je suis dans le potage ces jours ci avec mes allergies à l’ambroisie, je dors mal, je ronfle il parait…et je suis très fatiguée malgré mon traitement 🤧😮💨😩???? Bonne jéurnée les métiv😘es ?? |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 05-09-2022 à 07:32 | ||
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Bonjour à toutes,
Et ben dis donc, ma pauvre Annick, tu es bien embêtée avec tes insomnies ! 😟? J'esèère que ce sera passager... Je suis contente, j'ai perdu le kilo pris pendant les vacances et êême un petit peu plus. Je reprends le sport, cette canicule ne nous aidait pas pour se bouger... Tèès bonne jourééeàà toutes !😉?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 04-09-2022 à 10:20 | ||
NUIT BLANCHE MALGRÉ TEMESTA XANAX EFFERALGAN..... Et cet après midi visite de mon neveu et ses princesses.... Je vous souhaite un très bon dimanche |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 04-09-2022 à 09:44 | ||
Bonjour à toutes ici beau soleil en Bourgogne je reprends le petit café avec toi Martine bon dimanche |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 04-09-2022 à 09:07 | ||
Le café du dimanche avec quelques croissants (virtuels) est servi ! Bon appétit 😋? ! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 04-09-2022 à 09:05 | ||
Bonjour 😘? Beau soleil ce matin et une petite averse cette nuit😃?? Le jardin reveîdît un peu ! èrès bon dimanchà à toute😘 ?? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 03-09-2022 à 21:10 | ||
bonne soirée à toutes |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 03-09-2022 à 20:47 | ||
Annick, attention les tablettes de chocolat traversent souvent les allées des supermarchés 😂? moi ’’est ma fille qui ’’en a rapporéé car elle a visiéé le muéée du chocolat Valrhonaàà Tain ’’hermitage🤪?? Essaie de prendre un cacheton pour dormir un p…u… Je comprends que tu penseà à ta soeur, partie si vi…e… souvent, on pense a nos faôtômes quand on resté éveiél🥹😴???? Bonne nàit à tou💤esÀ?? À de😘ain ?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 03-09-2022 à 19:11 | ||
Coucou!!! Merci MARTINE, nuits difficiles, je cogite, je pense à ma sœur,,, à tous mes "fantômes" ... La journée je me traîne..... Côté balance pas 1 gr, je stagne Petite marche pour aller faire les courses pour la semaine 🤔🤔🥵👹👹????? mais le diable m'a tendu du chocolat lait noisettesèentières....éMangé..... Peéit déjeuner tardif... Pasédeûdéjeûner... Ce soér prévu haricots blancs, allumettes de bàcon à cuire .. 1 fruit..... Ce soir 2 anxiolytiques...... BONNEÉSOIRÉE |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 03-09-2022 à 09:00 | ||
Bonjour les motivées ! Contente de te lire Annick mais … insomnies ? Je t’ai préparé un bon café pour ton réveil, ça va te donner la pèche ! Pour moi, la balance n’a pas penchée du bon côté ce matin 😚? Trop ’éécart…… resto semaine dernèère et week-end prolonéé ’’agapes en famill……çça ne vaut rien ! Sauf pour le moral😃?? Bonne jouénéà à toute😘😘??û? |
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