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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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MoniqueRu (, 61) répond | Posté le 10-06-2019 à 15:18 | ||
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Bonjour à toutes et tous
Voilà plusieurs semaines que je n ai pas donné de nouvelles. J ai commencé la méthode voilà 10 semaines et je n ai perdu que 3kgs 8 .... motivée c est sure mais surbookée par le travail c est certain . Je ne trouve pas le temps et la volonté d anticiper sur la préparation des menus (qui sont pourtant simples) et l achat des courses .... Malgré ces quelques mots c est une méthode en laquelle je crois et est efficace. Donc je garde le moral et » qui va doucement va longtemps » ... et c est parti pour la 11 ème semaine !!! Bises à toutes et tous |
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Martine1756 (Selles Sur Cher, 41) répond | Posté le 10-06-2019 à 11:59 | ||
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Bonjour,
Aujourd’hui je commence la méthode Montignac. Je suis très motivée. Mon objectif est de perdre 9kg. Et vous qui commencez aussi ce lundi, je vous souhaite que ça fonctionne bien pour vous. À bientôt pour un petit mot, par exemple samedi pour le bilan de cette 1ère semaine. :) Amitiés Martine |
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Pascale078 (, ) répond | Posté le 09-06-2019 à 20:23 | ||
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Ecrivez ici vos commentaires.
Salut à toutes Je te suis Sydeceme, on remet ça. :-q Je m'étais fixé 18 kg j'en suis loin mais cela fait du bien déjà d'en avoir perdu 8. Journée brocante et fête aujourd'hui avec plein de stand où cela sentait très bon la nourriture mais je n'ai pas craqué. O:-) Je vous souhaite à toutes une très bonne semaine. :-* :-* :-* |
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Sydeceme (, 76) répond | Posté le 09-06-2019 à 08:05 | ||
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Coucou les filles!pesée ce matin comme toi Pascale 200 gr de moins cette semaine.Mais comme d habitude,je refais effet boomerang !jeudi j étais à moins 400!et hop je te remet un plus de 200 à la fin .Il me reste4 kg à perdre à ce rythme là ça va prendre un an!!!.les 15 jours qui viennent vont être durs communion de ma nièce week-end prochain et les 30 ans de ma fille le 23 il va falloir gérer en semaine!!.
Bienvenue à toutes les nouvelles! Pascale,on remet le couvert? Si d autres candidates veulent se joindront à nous pour le définie perd 250 gr cette semaine" elles sont les bienvenues à bientôt Sydeceme |
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Pascale078 (, ) répond | Posté le 08-06-2019 à 19:54 | ||
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Ecrivez ici vos commentaires.
Bonsoir les filles, J'ai perdu 200 gr cette semaine. Pour toutes les nouvelles c'est une méthode qui marche. J'en suis à ma 16e semaine et j'ai perdu gentiment 8.50 Kg. On n'est privé de rien et si l'on fait un excès tout rentre dans l'ordre avec un peu de rigueur la semaine suivante. Sydeceme, je n'ai pas réussi à 50 gr près. J'espère que pour toi la balance sera plus généreuse. Bigornette je suis ravie de voir que tu restes encore un peu avec nous. Tu es toujours de très bon conseil. Mamieecureuil s'en va aussi j'espère que tout ira bien. Bon dimanche à toutes hélas sous la pluie :-* :-* :-* |
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Hoxam (, 21) répond | Posté le 08-06-2019 à 12:36 | ||
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Bonjour tout le monde je viens de faire deux heures de cours de moto. Pas simple mais je tombe plus. Ç est vraiment différent de la voiture
. Autrement la semaine est finie et je pense que j ai pas pris mais j ai oublié de me peser... Je le ferais demain trois semaines déjà j ai hâte d être à un poids raisonnable. Je vois que. Vous parlez d encas possible mais que peut on prendre pomme ou amande sont possibles. Merci de vos conseils surtout quand je vais faire du sport... Bonne journée isabelle : :D |
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Martine1756 (Selles Sur Cher, 41) répond | Posté le 08-06-2019 à 08:23 | ||
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bonjour,
Je vais commencer le programme lundi prochain. je suis très motivée ; Cette méthode me donne déjà bonne impression et me motive pour faire attention à ce que je mange ainsi que pour bouger plus... J'attends de vos nouvelles, vous qui commencez ou qui êtes déjà bien lancé(e)s... Bon week-end. Amitiés Martine |
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Fab1908 (, 91) répond | Posté le 08-06-2019 à 08:19 | ||
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Kikoo,
Merci pour les messages, bilan de la première semaine : J ai commencé par la semaine booster et j’ai perdu 2kg 500 en 6 jrs. Je suis très contente et motivée :))) Je vais commencer du coup dès lundi ma 1 semaine et du coup me peser, tous les samedis matin à jeun. A samedi prochain pour le bilan ;) Faby |
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LOUISE25061958 (26) répond | Posté le 07-06-2019 à 15:14 | ||
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bonjour les nouvelles il va falloir s accrocher les anciennes ont arreté on est des guerrieres on va y arriver moi j ai decidé de ne me peser que le lundi le week end approche les enfants et les petits enfants arrivent il va falloir gerer les repas a lundi les filles
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mamieecureuil76370 (Dieppe, 76) répond | Posté le 07-06-2019 à 08:26 | ||
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Valloum et Bigornette bonne route je crois que pour moi c’est la même chose
J’ai appris beaucoup de choses, vous m’avez bien soutenue Malheureusement maintenant ça va être encore plus difficile Bonne route à tout le groupe |
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