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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Pascale078 (, ) répond | Posté le 25-05-2019 à 08:47 | ||
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Coucou les filles.
Malgré ma semaine de vacances j'ai perdu 1,4 kg. :) :) Aujourd'hui anniv de ma fille ainée. On dejeune au resto on lui fait une surprise. Je souhaite pour dimanche une belle fête des mères à toutes et pour celles qui ne le sont pas je leur souhaite également une très belle journée. J'espère que la balance sera généreuse avec toutes et si ce n'est pas pour aujourd'hui il faut ce dire que ce sera pour la prochaine fois et ça sans prise de tête :-q :-q (expérience personnelle je ne me mets plus la pression et ça marche). Bisous à toutes. |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 24-05-2019 à 16:30 | ||
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coucou
bon que dire, ma motivation est bien partie X( j'arrive plus à suivre, bien que j'achéte et regarde mes menus mais le grignotage est revenu heureusement que j'ai pas de gâteaux et autre mais j'arrive à trouvé de quoi grignoter; donc il est temps pour moi d'arrêter car la sa ne me sert à rien. J'ai mon abonnement jusqu'au 8 juin donc j'ai encore du temps avec vous, et profiter des conseils du programme; j'espère que tout va pour le mieux pour tout le monde bonne après midi :-* :-* :-* |
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Sydeceme (, 76) répond | Posté le 24-05-2019 à 08:46 | ||
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Salut à vous toutes ! Il ne me reste que200gr à perdre pour rattraper mon écart
.ce sera une semaine blanche cette fois. ATTENTION ce dimanche les 60 ans d une copine !A dimanche pour la pesée! |
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mabea1970 (, 21) répond | Posté le 21-05-2019 à 23:02 | ||
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coucou les filles,
Comment allez vous en ce début de semaine ? Immoflo, je partage ta philosophie, effectivement vu qu'on va devoir adopter ce style de vie, il nous faudra apprendre à réguler les petits ou gros écarts, on va y arriver, ne t'inquiète pas on est des battantes non :-q Sydeceme, ne fais pas de fixation sur la balance et tu verras ça va aller lentement, mais pour de bon, c'est ça l'essentiel. La vie est aussi faite de plaisirs et de bonheur, alors tu vas vite rattraper tout ça et perdre sereinement en fin de semaine ! Hoxam bienvenue à toi sur le forum, ici on s'entraide, on rit ensemble, on pleure ensemble, on se raconte nos soucis, nos bonheurs et on se serre les coudes ! N'hésite pas à te joindre à nous ;) Vallloum j'espère que ton dernier soir ce sera bien passé avec l'équipe. Tu vas voir, je suis sure que tout va bien se passer dans ton nouveau job, bienveillante comme tu l'es ici avec nous, ils vont tous t'adorer là bas :-q :-q Pascale, bonne reprise du boulot, et surtout pense aux prochaines vacances..... ça va te motiver ! Je pense bien à toi c'est toujours difficile le premier jour mais après il y a toujours autour de toi des gens bien attentionnés qui ne t'ont pas oublié pendant les vacances, donc tu seras vite dans le bain de nouveau :-S J'ai une pensée pour chacune d'entre vous, il ne faut rien lacher, moi je dis ça alors que je suis en sucette depuis plusieurs semaines, mais le débordement n'est pas énorme, je me dis que la motivation va revenir, j'espère.... De gros bisous à vous toutes cheres amies, merci encore d'être là pour moi car en ce moment même si je pars un peu beaucoup en sucette, je m'accroche quand même grâce à vous toutes Bonne nuit les amies Béa :-* :-* :-* |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 21-05-2019 à 21:47 | ||
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un petit coucou pour vous souhaiter une bonne soirée à toutes :-* :-*
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Sydeceme (, 76) répond | Posté le 21-05-2019 à 14:22 | ||
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Salut à toutes bienvenue à Hoxam .ce matin l HORREUR les 500gr envolées ce week-end rend sont REVENUES je me remet sur les rails des ce matin .Je vous tiens au courant de l évolution.J ai peut être été trop permissive hier .A bientôt sydeceme
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 20-05-2019 à 22:43 | ||
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coucou
Hoxam soit la bienvenue, ici on se soutient, on parle de tout et de rien. la fin de contrat approche et demain ses le dernier soir que je fais avec mon équipe donc demain on fait un petit truc ensemble, sa va être dur. Le stress reviens mais je vais essayer de tenir bon. De plus je suis pas sur que mon nouveau poste va me convenir, je le sens pas trop enfin je verrais bien et si sa ne me plait pas tant pis je chercherais un nouveau poste ailleur. à toutes les absentes j'espère que tout va bien pour vous, revenez vite nous voir :D Sandy, Lilou, Sandra, bigornotte, Foise et toutes les autres. Bonne soirée à toutes :-* :-* :-* |
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Pascale078 (, ) répond | Posté le 20-05-2019 à 14:18 | ||
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Bonjour Hoxam soit la bienvenue parmi nous.
Nous nous soutenons et échangeons nos impressions de bien et mal être. Aujourd'hui dure fût la reprise au bureau. Mais quand il faut y aller il faut y aller :-q Bonne journée a toutes :-* :-* :-* :-* :-* |
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Hoxam (, 21) répond | Posté le 20-05-2019 à 07:06 | ||
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Bonjour je commence la méthode montignac :D
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 19-05-2019 à 20:47 | ||
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coucou
comment ça va ? moi ça va bon dame balance ma dit rien, malgrés ma semaine ou tout à été bien je n'ais rien perdu mais rien pris donc je suis contente. Je continue sur ma lancer. Mabea non ma balance n'a pas été gentille, mais bon on verra la semaine prochaine. J'espère que tout ira mieux pour toi aussi. Pascale 078 tu as bien fait de profité les châteaux sont magnifique. Annie t'inquiète pas tu vas reussir la semaine prochaine ;) Bonne soirée à tous :-* :-* |
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