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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Sydeceme (, 76) répond | Posté le 19-05-2019 à 10:44 | ||
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Salut a toutes et à tous d ailleurs y a t il des hommes parmi nous? Annie ne désespère pas ton corps a mis en réserve car 3jpurs sans manger lui a fait peur!tu auras un résultat samedi prochain surtout continue le programme !!Il y a quelques années j avais fait Wright Watchers et j étais restée 6 mois au même poids en yoyotant décourageant surtout quand on voit les autres avoir de bons résultats !puis un jour ça c'est décoince .Il ne faut pas non plus faire une fixation sur la balance .Pascale tu a bien profité de ton voyage de plus a cette époque de l'année il ne doit pas avoir trop de monde.Pour moi ce voyage est un projet pour la retraite mon mari a toujours souhaité visiter Azay le rideau.Cette semaine gentille balance (2plaquettes de beurre envolées) pourvu que ça dure !!.Je vous quitte bon dimanche à vous ,le ménage m attend .a plus Sydeceme
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Immoflo13 (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 19-05-2019 à 10:24 | ||
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Et coucou l'equipe #onestmotivees
Je vous souhaite un bon dimanche G sauté la pesee ct ma semaine mensuelle donc plutôt que de m'enerver g prefere pas me peser... Cela dit ya eu un écart vendredi soir avec un dessert au restau. Mais c'est pas grave... puisque je ne suis pas au régime et que ma nouvelle alimentation est à adopter à vie, l'écart et sa gestion à posteriori en font partie aussi.... Je suis zen car g confiance en cette methode et surtout je n'ai pas le sentiment de faire des sacrifices... Ok ya pas eu de gateau d anniversaire de mon fils ni même de son repas mais g profité de leur plaisir par procuration... O:-) Bisous et bonne semaine à toutes |
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mabea1970 (, 21) répond | Posté le 19-05-2019 à 09:11 | ||
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Bonjour les amies,
Valloum j'espère que la balance aura été sympa vu tous les efforts que tu as fais cette semaine. Bravo à toi en tout cas d'avoir résisté si bien aux grignotages. Pascale, je suis heureuse de voir que tu as bien profité de tes vacances, quel bonheur de parcourir la France et voir à quel point nous avons des merveilles :D Les vacances sont aussi le moment de la convivialité, tu as bien fait d'en avoir profité, surtout qu'à présent tu sais ce qu'il faut faire pour te remettre en selle.... Annie je comprends bien ta déception. J'espère que tu vas mieux quand même. Peut être que ton corps s'est senti en restriction et qu'il a fait des réserves ? Je suis sure qu'en reprenant à manger normalement ton poids va descendre la semaine prochaine. Ne te démoralises pas, les résultats seront au rendez vous samedi prochain, c'est sur ;) ImmoFlo comment se sont passés les 20 ans de ton fils ? Tu en as bien profité ? J'espère que oui c'est un sacré cap :D Pour ma part je stagne, c'est normal je suis toujours dans cette période compliquée. La bonne nouvelle, c'est que j'arrive à compenser mes crises d'aphagie qui sont revenues tous les soirs. Mais bon je me demande aussi si le fait de ne pas suivre la méthode plus sérieusement n'a pas eu une incidence sur ces crises. Mais bon je ne souhaite pas faire une ènième thérapie, j'en ai fait des dizaines et je pense avoir écumé toutes les méthodes. Je pense que le mieux est d'accepter ce fonctionnement et faire en sorte de ne pas laisser le poids remonter. La crise va passer, il faut juste que je "digère" tous les évenements de ces dernières semaines, difficiles à gérer pour une hyper sensible comme moi. La situation rentre dans l'ordre petit à petit donc ça va le faire :-q Je pense bien à vous toutes, Béa bigornette, Chris, Lilou, et toutes celles que j'oublie vu que je n'ai pas de mémoire !!! Mille bisous à vous toutes et très bon dimanche ! Béa :-* :-* :-* :-* |
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p7132919_Annie (CHAMPIGNY SUR MARNE, 94) répond | Posté le 18-05-2019 à 23:06 | ||
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Coucou les filles,
Démoralisant, j'ai repris 600 grs, je n'y comprends rien. J'ai fait une crise de foie dimanche soir et lundi, donc je n'ai rien mangé, et mardi j'ai déjeuner léger, jambon maigre, compote et yaourt. Malgré cela j'ai repris du poids, à n'y rien comprendre ... J'espère que pour vous la surprise est bonne. A bientôt. Bon courage, Annie. |
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Pascale078 (, ) répond | Posté le 18-05-2019 à 15:10 | ||
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Coucou les amies. Me voilà revenue. 1 semaine baignée dans la période 1500 / 1600 renaissance. Je vs conseille la visite des chàteaux de la Loire si vs ne l'avez pas fait. Chenonceau, Chambord et Cheverny sont mes préférés. Pour la pesée je verrais la semaine prochaine. J'ai bien mangé et bu également. Quel bonheur !!! :D :D Je n'ai pas pu vous lire n'ayant pas le wifi mais je me suis rattrappée.
J'espère que cette semaine la balance vous sera favorable et je vs sens toutes motivées. Je vs embrasse :-* :-* |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 17-05-2019 à 19:47 | ||
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bonsoir
bon demain verdict, on verra bien ce quelle va me dire ma chère balance ;) j'espère que tout va bien pour vous bonne pesée à toute bonne soirée les amies :-* :-* :-* |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 16-05-2019 à 20:22 | ||
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coucou
voilà la fin de semaine approche, plutôt contente de ma semaine j'espère que le résultat sera au rdv. J'espère que tout va bien pour vous. Bonne soirée à tous :-* :-* :-* |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 15-05-2019 à 20:26 | ||
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coucou
bon on continue sur la bonne route toujours pas de grignotage :D , demain je dois aller faire des courses et je verrais si je résiste à mes démons :^> Mabea normalement je commence début juin le 3 je crois, car je termine le 31 en soir donc reprendre le 1 je pense pas qu'il me fasse commencer le 1 er. Sandy, Sandra, Foise, Bigornette,Mamieecureuil et toutes les autres j'espère que tout va pour le mieux Bonne soirée à tous :-* :-* :-* |
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mabea1970 (, 21) répond | Posté le 15-05-2019 à 12:40 | ||
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Coucou mes chères amies,
J'espère que tout le monde va bien en ce milieu de semaine. Ici depuis 3 jours un vent épouvantable, dommage car le soleil brille et le ciel est bien bleu mais on ne peut pas trop profiter pour boire le thé dehors :-S Ce matin je suis en récup, je pars au boulot à 13h30 Sydeceme tu dois être une bonne mamie gâteau avec tout ce petit monde à t'occuper et à gâter. Les grands mères sont une force pour nos enfants... Du coup tu n'as pas grignoté, bravo pour ta volonté :-q Valloum bravo d'avoir résisté au grignotage, j'ai du mal en ce moment, je pense que comme toi la période était trop stressante pour pouvoir faire autrement, mais ça va aller mieux à présent. Quand commences tu ton nouveau poste ? Début juin ? Immoflo bravo pour ta perte, c'est génial. Effectivement la bière ça manque. Bon comme ici il ne fait pas chaud j'arrive à m'en passer... Un fils de 20 ans, ça doit être génial, surtout qu'il a l'air bien dans ses baskets, c'est le rêve de tous les parents d'avoir des enfants bien dans leur peau. On fait ce qu'on peut ;) Je pense bien fort à vous toutes, Béa bigornette, Chris, Monique, Lilou et toutes celles que j'oublie forcèment avec ma mémoire de poisson rouge. Tenez le cap Gros bisous Béa :-* :-* |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 14-05-2019 à 20:29 | ||
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un petit coucou pour vous souhaiter une bonne soirée :-* :-* :-*
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