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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 03-09-2022 à 02:57 | ||
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Faîtes de beaux rêves bizzzzz
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AMartine (, 38) répond | Posté le 02-09-2022 à 14:34 | ||
Bonjour bonjour 👋? Remise sur les rails MM aujour’’hui : ce matin, flocons ’’avoine, abricots secs au lieu de tartines confitur…… A midi une grosse salade compoéée verte, blanc poulet de la carcasse (on ne gaspille rien) avocat, des de coméé. Et le petit caéé avec du bon chocolat noir (un caréé…… ’’ai fait 2000 pas ce matin ! ’’est peu mais avec mon mari, nous avons mal au genou (arthros……) Bon courageàà celles qui re-travaillent ! Bon apèès-midiàà toutes ! Annick tu es partie ? En Norge?? |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 02-09-2022 à 06:27 | ||
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Bonjour à toutes 🙂?,
Annick, Martine, je prends le êême train que vous !😉?? Se motiveà à plusieursç ça nous rend plus fort ! Je vous souhaità à toutes une èrès bonne jouénée, moi je pars au travail. |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 01-09-2022 à 19:46 | ||
Annick, tu veux aller au frais ? Je prends le même train que toi… Je crois que Jeanne ne te lit pas sur le forum… mais peut-être sur Facebook ! C’est très dommage… Bonne soirée 😘😘?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 01-09-2022 à 19:36 | ||
Ce soir je prends le train pour la Norvège !!!!! Sans café gourmand .... Moyenne 600 gr par semaine, ça va l'aire 😀😀😀??? BONNE SÉIRÀE À TOUTES TOUTES ET TOUS JEANNE TU REVIENS!!!??!! BISESSSS |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 01-09-2022 à 13:22 | ||
Bonne journée à toutes les motivées ! Départ du train aujourd’hui ! Arrivée le 25 décembre et 10 kg perdus !😁? Bon mois de septembreàà toute…… |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 01-09-2022 à 09:34 | ||
Bonjour à toutes hé OUI !!!! c'est le 1 er septembre |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 01-09-2022 à 08:13 | ||
1er septembre !!! C BONNE RENTRÉE À TOUTES ES ET TOUS petits et grands IL PLEUT BONNE JOURNÉE |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 31-08-2022 à 21:32 | ||
Bonne soirée et douce nuit 💤😘😴??? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 31-08-2022 à 20:52 | ||
..... Bonne soirée à demain |
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