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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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mabea1970 (, 21) répond | Posté le 09-05-2019 à 21:03 | ||
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Coucou mes amies,
Désolée pour mon silence, ça ne va pas bien en ce moment. Des projets professionnels et personnels qui sont tombés à l'eau, une ambiance electrique au boulot et voilà que tout part en live. Retour en force des compulsions et + 2kg ce matin sur la balance Mon moral est dans les chaussettes, mais bon ça va revenir, ne vous inquietez pas. Valloum bravo pour le job, tu es vraiment une gagnante. Je suis tellement heureuse pour toi Mes pensées à vous toutes, Béa, Pascale, Immoflo, mamie Ecureuil, Chris, Sydeceme, Didibur, Monique, Lilou et toutes celles que j'oublie De gros bisous et à bientôt avec un sourire un peu plus large :-q Béa :-* :-* |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 08-05-2019 à 20:30 | ||
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coucou
Merci les amies :D un soulagement de savoir ou je vais aller le mois prochain. Pour le programme bof bof, j'essaie de me reprendre mais c'est pas sa, mais c'est quand même moins que la semaine dernière donc j'espère me remotiver pour continuer et surtout perdre les kilos que j'ai repris. Immoflo c'est bien moi je ne fait pas tout sa et j'ai 44 ans ;) et pour ta perte t'inquiète pas mieux vaut doucement mais surement Sydecene courage mais je suis sur que tu vas réussir pour la communion c'est une bonne motivation j'espère que tout va bien pour vous bonne soirée :-* :-* :-* :-* :-* |
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Immoflo13 (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 08-05-2019 à 09:15 | ||
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Bonjour à toutes
Félicitations Valloum pour ton nouveau poste. Alors pour le programme c'est lent et mon intestin valide pas tous les jours. 3kg200 en 5 semaines. Cela dit je suis dans la moyenne mais g tellement envi de passer sous la barre des 80kg je fais 1m70... Mais sans conteste je me sens bcp mieux dans ma tête je prends à nouveau soin de moi (salle de sport et meditation) de ma peau (hydratation visage mains pieds corps à chacun sa crème lollll) j ai même acheté un masque 15mn pour le visage que j envisage de faire aujourd'hui ou ce we. Pour certaines cela est peut être naturel mais pour moi c'est bcp g 47 ans et n'ai pas souvent eu ce type de rituels. Et puis et surtout g une convention nationale fin mai et g acheté ma tenue pour la soirée gala avec une bonne et belle gaine lolll ct sur internet j attends c surprise lollll Extremement thérapeutique les emplettes aussi. Je vois bien mes bourrelets diminuer peu à peu.... Voilà pour mes news... Racontez nous aussi vos astuces pour être bien dans votre tête puisque pour le corps pas d autre solution que d être patiente et persévérante. Alors bonnes patience et persévérance à toutes... Pleins de bises je pars à la salle 😁? |
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Sydeceme (, 76) répond | Posté le 07-05-2019 à 22:13 | ||
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Félicitations pour valloum!!.Que les autres gardent le cap .Ce soir mon frère m a invité pour la communion de sa fille le 15juin je suis contente mais il va falloir gérer.En fait j ai un mois pour perdre 1 ou 2 kg en espérant ne pas les reprendre !!A tous et a toutes bonne soirée .Je vais me coucher car demain je travaille !
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Pascale078 (, ) répond | Posté le 07-05-2019 à 20:59 | ||
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Coucou les filles
Super et bravo Valloum pour ton poste. Très contente pour toi. Tu vas voir cela va se voir sur la balance samedi. Je vous souhaite un bon mercredi et tenons bon. :-q Je vous embrasse et bonne soirée :-* :-* :-* |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 07-05-2019 à 20:36 | ||
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bonsoir
comment ça va ? Pour ma part je vais mieux, moins stresser et soulagé. Comme je vous l'avez dit je passé mon entretien ce matin et bien cet aprés midi suprise j'ai eu l'appel de la directrice adjoint qui ma confirmé que j'avais le poste, donc je commence début juin :D :D . Merci pour vos encouragement :-* :-* :-* bonne soirée à toute :-* :-* :-* |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 07-05-2019 à 08:48 | ||
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Bonjour les copines :)
Valloum courage ça va bien se passer, prends une grande respiration et souri ça fera une bonne impression :-q Avez vous regarder l'émission hier soir sur M6, pourquoi on grossi ? Très intéressant, on voit que le sucre est notre grand ennemi bien sûr mais il y a des pistes complémentaires, à regarder en replay si pas vu, ça ne peut que nous remotiver. Ma chère Béa commet vas tu ? Sandra, ce retour s'est il bien passé ? Mamiecureuil, toujours avec nous? ne lâche rien les beaux jours arrivent et avec le soleil le moral va revenir. Je pense bien à vous toutes Sandy, Sandrine, Lilou, Monique et toutes les nouvelles, j'ai encore du mal à retenir les pseudos pas évidents. Bonne journée et bisous à vous toutes. Il n'y a toujours pas de Messieurs ? peut être n'osez vous pas vous intercaler parmi toutes ces dames, ne soyez pas timides ;) nous pouvons vous encourager aussi :-q Bienvenue à vous Béa |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 06-05-2019 à 20:45 | ||
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coucou
bon demain j'ai rdv pour (le 2e) mon futur poste avec le directeur, j'espère que tout va bien se passer car je suis pas super à l'aise leur des entretiens, et si cela ne fonctionne pas et bien je chercherai autre chose. En ce qui concerne le programme c'est un peu mieux mais pas encore sa, je me laisse encore 1 mois et après j'avise. Et vous comment sa ce passe ? Mabea, Sandra, Sandy, Foise et toute les autres j'espère que tout va pour le mieux. Bonne soirée à toutes :-* :-* :-* |
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didibur (, 13) répond | Posté le 06-05-2019 à 13:11 | ||
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Semaine méthode traditionnelle, j’espère que je vais perdre . Bonne semaine à toutes et tous 😉?
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Sydeceme (, 76) répond | Posté le 05-05-2019 à 19:20 | ||
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Bonsoir il fait super froid en Normandie !!on fait du feu dans la cheminée ce matin foire à tout vite faite car il a plu et tout le monde a bâche résultat on ne voit plus rien ! Mais je ai quand même trouvé quelques vêtements pour Leanna qui va avoir 1an au mois d' août et un bouquin pour mon mari (un Christian Signol) Du cou comme je suis rentrée tôt le ménage n était pas fini !!!.A tous et a toutes bonne semaine et on se met tous sur les rails pour alléger notre balance a la fin de la semaine .. Cette semaine mon défi. Ne pas piocher dans le pot de Nutella que mon mari à acheter hier soir!!a bientôt Sydeceme
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