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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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MoniqueRu (, 61) répond | Posté le 05-05-2019 à 18:38 | ||
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Bonjour à toutes
Je viens de prendre 10 mn pour lire vos messages ! Pas facile de perdre du poids .... en effet hier + 100g sur la balance alors que je viens de commencer le programme voilà 5 semaines!!!! J étais triste et déçu mais en même temps semaine compliquée du stress et tentée par le sucre pour lequel j ai craqué 2-3 fois .... bilan le sucre appelle le sucre et la balance n aime pas ça du tout !!! Vive le soleil pour sortir et se remettre au programme la semaine prochaine très rapidement !!! Il fonctionne c est sûr.... À vous toutes plein de courage pour reprendre les menus si gentiment préparés par Sybille et ça va aller :-q Félicitations à toutes celles qui ont la sagesse d être raisonnable ... Bonne semaine À très vite |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 05-05-2019 à 18:36 | ||
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coucou
comment ça va par se froid bien que le soleil vient nous rendre un peu visite ;) fin de semaine identique au début, je sais plus quoi faire. bonne soiree :-* :-* :-* |
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Sydeceme (, 76) répond | Posté le 05-05-2019 à 09:30 | ||
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Salut a tous et à toutes cette semaine étiré perte de 300gr (une plaquette de beurre )!mais comme je recommence j ai mangé tout les aliments dangereux qui étaient dans mon placard !!!.Ma première semaine sera donc celle qui vient !. Alors nouvelle venue dans le groupe je me présente .J ai58ans et je tiens un bar brasserie depuis 30ans avec mon mari qui lui est en cuisine
Grande emplitude horaire de travail 6h30 a20h30 6 jours par semaine autant dire que je mangeais n importe quoi . Nous avons deux filles et cinq petits enfants que l on ne voit pas assez mais l heurte de la retraite arrive dans deux ou trois ans et je compte bien me rattraper. Ce matin je vais chiner en foire à tout jamais adore ça je laisse mon mari commencer le ménage de la maison (en espérant qu il sera bien avancé quand je rentrerai ) a bientôt Sydeceme |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 04-05-2019 à 20:17 | ||
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coucou
Je vois que la forme est pas au rendez vous pour tout le monde, vu le temps sa ne m'étonne pas. Moi aussi c'est du n'importe quoi, j'ai demander conseille à Sybille elle me préconise de tout recommencer depuis le début mais je ne sais pas si je vais le faire car la motivation est pas trop présente. Pour mon entretien sa été, mardi je passe devant le directeur et pense que je devrais avoir une réponse ou ma cadre me le dira peu être si elle est au courant vu qu'elle à une réunion avec eux le soir même. Mais j'ai bon espoir ce qui me soulage un peu. Félicitation à toutes pour vos pertes et pour nous qui ne stagnons et qui on repris essayons de garder espoir. Didibur félicitation pour ta perte Mabea courage P7132919 Annie très belle perte Bigornette courage, moi aussi j'ai repris bonne soirée à toutes et gardons espoir :-* :-* :-* |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 04-05-2019 à 18:02 | ||
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Mabéa
Quelle poétesse et qu'elle gentille amie tu es, tu m'as redonné le sourire :) Tu as raison on va se ressaisir ainsi que toutes celles qui stagnent ou ont repris, et celles qui ont perdu peuvent être fières d'elles, leurs efforts ont été récompensés. :-q Malgré le froid, la neige parfois et la pluie gardons le sourire et la motivation Bisous à toutes :) Béa |
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p7132919_Annie (CHAMPIGNY SUR MARNE, 94) répond | Posté le 04-05-2019 à 12:50 | ||
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Bonjour à toutes,
- 900 grs, s'est mieux que la semaine dernière mais ça ne va pas vite, au total cela fait - 2.1 kgs depuis le 8 avril. Didibur, qu'appellles-tu la semaine booster, ça m'intéresse. Bravo à celles qui ont perdu, et courage pour les autres. Ici aussi il pleut, et pas très chaud, s'est démoralisant.. A bientôt, Annie. |
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mabea1970 (, 21) répond | Posté le 04-05-2019 à 12:33 | ||
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Bonjour les marmottes ;)
Ici le mauvais temps est arrivé à midi après quelques rayons de soleil ce matin. Pendant que ma louloute était à la natation, j'ai marché pendant une heure au soleil, tout en téléphonant à ma petite soeur qui vient de subir une lourde opération neurologique....... ça m'a fait du bien déjà de l'entendre et de voir qu'elle se repose et ça m'a fait du bien de profiter du soleil avant d'entamer un week-end hibernation :-S Didibur, bravo pour ta perte, ça fait rêver.... C'est très bien d'avoir le courage de la faire, continue ainsi sur ta lancée, une fois que la machine est boostée ça va mieux aller pour toi et ton moral ! Pascale, géniale ta perte de poids, ça continue à descendre c'est super, tu te dois te sentir de mieux en mieux ! Tu es une battante, et tu es bienveillante avec nous toutes, merci de ton soutien :-* Ma petite Béa j'ai senti dans ton message une baisse de moral. Je ne suis pas la mieux placée en ce moment pour te donner des conseils qui fonctionnent, et je sais ce que tu ressens. Mais je peux t'apporter mon soutien, mon amitié, mes plus belles pensées, je peux t'envoyer des ondes positives, des pensées joyeuses afin que tu retrouves ton sourire bien vite. On va pas se laisser abattre par ces kilos qui reviennent, non mais, on est bien plus forte que ça. On va le retrouver le moral, dès que le soleil va revenir, qu'on va mettre nos gambettes amincies à l'air, dès que les oiseaux vont nous envahir de leur chants joyeux, tu vas voir, il va revenir le moral et avec lui l'envie de se sentir mieux. Moi je n'ai repris en 2 semaines qu'un kilo et pourtant je ne me sens pas bien du tout. J'ai très mal au ventre, et je sais que c'est parce que je remange du sucre. Donc finalement cette méthode fonctionne :-q Alors à vous toutes, je vous souhaite un meilleur moral, on va s'accrocher. Je pense bien à vous, Valloum j'espère que ça va après ton entretien ! Prenez soin de vous, chouchoutez vous Mille bisous mes amies Béa :-* |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 04-05-2019 à 10:31 | ||
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Bonjour les copines
J'ai lu tout vos messages. Pour moi non plus rien ne va plus, j'ai repris les 4 kgs que j'avais perdu en plus de 6 mois et je ne perds plus, je fais des efforts et hop mon cerveau me dit de manger un gâteau, je lutte mais je finis par craquer, le moral n'est pas là, à force d'entendre "il faut profiter de chaque jour, on ne sait pas ce que l'avenir nous réserve etc... " le pessimisme ambiant me mine. :(( Que faire ? Je vois que vous êtes plusieurs à être dans un cas similaire, il faut qu'on se remotive, ça devient urgent ! Bravo à celles qui ont perdu ! et bienvenue aux nouvelles. Si j'ai le courage je ferai peut être la semaine booster. Valloum ça a donné quoi ton entretien ? Béa je te comprends mais tiens bon, tu as bien perdu, mieux vaut rattraper ,1 ou 2 kgs que 10, idem pour Mamiecureuil. Sandra ça va ? Je vous embrasse toutes Bonne journée Béa |
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Pascale078 (, ) répond | Posté le 04-05-2019 à 09:20 | ||
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Coucou les filles.
Cette semaine 400 gr de perdu. Valloum j'espère que ton Rdv se sera bien passé. Mabea, mamieecureuil, Valloum courage ! la balance finira bien par afficher un chiffre negatif :-q Bienvenue Sydeceme. C'est un groupe sympa tu le verras au fur et à mesure du temps. Didibur bravo pour ta perte de poids comme quoi tout arrive :-q Gipfel, j'espère que tout va bien ? Sandra5901, Moniqueru, Nancy31, Bigornette_2, Mamylou1268 et toutes celles que j'ai pu oublier cela fait bien longtemps que nous n'avons pas de vos nouvelles. :(( Je vous embrasse toutes et vous souhaite une bonne journée. Pour ma part ce sera sous la pluie et le vent. Il fait même froid. |
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didibur (, 13) répond | Posté le 04-05-2019 à 07:04 | ||
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Bonjour à tous,
J’ai commencé la méthode le 25 mars avec une perte très lente. Il faut dire que je souffre de la maladie d’Hashimoto (hypothyroïdie). Alors cette semaine j’ai décidé de faire la « semaine booster « . Le résultat est -1,6 kg perdu. Je suis super contente et je voulais partager ça avec vous pour encourager celles et ceux qui stagnent. Franchement, faites-le, ça vaut le coup. Bon week-end à tous 😉? |
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