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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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p7132919_Annie (CHAMPIGNY SUR MARNE, 94) répond | Posté le 20-04-2019 à 17:43 | ||
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Bonjour à toutes,
Pas terrible cette deuxième semaine, 200 grs de perdus ce qui fait 1.3 kgs en 2 semaines, et pourtant je l'ai bien fait, pas d'écart. Bienvenue Monique, effectivement ce groupe est sympa, on nous motive s'est ce qu'il faut car lorsque l'aiguille de la balance ne bouge pas trop le moral n'y est pas. Aux autres, j'espère que vous avez perdu, demain s'est Pâques, et comme je suis seule je n'ai pris ni chocolat, ni gateau, ni ni, je vais être raisonnable. Joyeuses Pâques à toutes. Annie. |
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MoniqueRu (, 61) répond | Posté le 20-04-2019 à 14:21 | ||
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Bonjour à toutes et tous
Je suis toute nouvelle et je publie pour la 1ère fois. Je suis très heureuse de faire partir de votre équipe je vous lis très régulièrement et vous me donnez du boum au cœur pour app’iquer La méthode . Bilan de 3 semaines moins 2kgs 8 je suis contente mais je sais aussi que je suis sur un bon moral et qu un petit grain de sable peut vitre dérailler tout ça !!!! Allez motivées motivées sommes nous et belle fete de Pâques à tous À très bientôt |
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MoniqueRu (, 61) répond | Posté le 20-04-2019 à 14:21 | ||
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Bonjour à toutes et tous
Je suis toute nouvelle et je publie pour la 1ère fois. Je suis très heureuse de faire partir de votre équipe je vous lis très régulièrement et vous me donnez du boum au cœur pour app’iquer La méthode . Bilan de 3 semaines moins 2kgs 8 je suis contente mais je sais aussi que je suis sur un bon moral et qu un petit grain de sable peut vitre dérailler tout ça !!!! Allez motivées motivées sommes nous et belle fete de Pâques à tous À très bientôt |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 20-04-2019 à 08:01 | ||
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bonjour à tous
comment ça, moi ça va un peu mieux résultat de dame balance à parler + 2 mais vu comment ma semaine c'est passé c'est normale à moi de me rerprendre et me bouger pour éliminer mes kilos :D Pascale 078 c'est une bonne perte allez les amies on continue sur notre lancer et on vaincra nos kilos bon we de pâques à tous :-* :-* :-* :-* |
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Pascale078 (, ) répond | Posté le 20-04-2019 à 07:41 | ||
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Coucou les filles
Malgré ma semaine de vacances j'ai perdu 600 grs c'est mieux que rien. :D J'ai décidé de ne plus me prendre la tête.si je dois mettre plus longtemps pour perdre mes 18 kilos fixés et bien je mettrai plus longtemps. J'espère que la balance sera clémente pour tout le monde et courage à celles pour qui en ce moment c'est plus difficile. :-q Bon week-end de pâques et bonnes vacances pour celles qui sont parties. |
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mamieecureuil76370 (Dieppe, 76) répond | Posté le 19-04-2019 à 10:35 | ||
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De retour de vacances ce matin
Bonjour à toutes Mauvaise nouvelle + 3kg qu’elle poisse J’es Les reperdre très vite mais ce n’est pas gagné j’ai déjà un mal fou à perdre alors là Bon bonne nouvelle quand même j’ai meilleur moral cette déconnection avec la vie de tous les jours a été bénéfique donc au boulot Une grosse pensée pour Valloum et ma Béa pour le boulot pas simple Bigornette Sandra et les autres bonne continuation ;) |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 18-04-2019 à 20:54 | ||
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coucou
comment ça va ? Le n'importe quoi continue :( , en plus la ou je devais me présenter pour mon nouveau poste viens de changer la date du rdv, je le sens pas trop donc plus qu'a attendre attendre pufff ras le bol d'attendre mais bon pas le choix. Mabea félicitation pour ta récompense, il existe des patrons qui récompense son personnel mais c'est rare comme tu dis. bonne soirée à toutes :-* :-* :-* |
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mabea1970 (, 21) répond | Posté le 17-04-2019 à 22:45 | ||
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COucou les filles,
Courage Valloum, on traverse toutes les deux une traversée du desert, mais on est toi et moi des battantes, tu as encore plus perdu que moi, donc tu va arriver à remonter tout ça !! Merci de tes encouragements, je suis également de tout coeur avec toi Sandra merci beaucoup pour ta gentillesse et ta bienveillance Je vais profiter de ces vacances crois moi. J'ai eu une charge énorme de travail et ça m'a mise sur le carreau, ça devrait se calmer (un peu) à mon retour. Et puis j'ai été récompensée, figurez vous que demain c'est la fête des secrétaires et assistantes, et mes 2 responsables et les chefs d'équipe me l'ont souhaité aujourd'hui en avance......;; Avec une carte cadeau de 90€ pour me faire plaisir !! J'étais hyper gênée, même si ça m'a fait très plaisir, j'ai pas l'habitude de la bienveillance au boulot, sortie de 12 ans d'hotellerie et 14 ans d'hospitalier, c'est pas des lieux très bienveillants, et bien j'ai découvert que ça pouvait exister dans d'autres structures !!! J'en suis encore toute retournée !!! Allez je vais me coucher Bonne nuit et meilleures pensées à toutes les copines du forum à qui je pense fort ! Béa :-* :-* :-* :-* |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 17-04-2019 à 20:21 | ||
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coucou
merci de votre soutient, qui me fait du bien :) Pascale 078 je sais pas si je vais arrêter mais si je n'arrive pas à me remettre en selle, je ferais une pause; et pour mon job j'attend le rdv le 30 aprés je verrais bien. Mabea repose toi, profite de cette semaine de vacances et quand tu reviens hop tu repars d'un bon pied Sandra merci Sandy, Foise, Bigornette et toutes les autres j'espère que vous allez bien bonne soirée à toutes :-* :-* :-* |
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Sandra5901 (, 59) répond | Posté le 17-04-2019 à 19:57 | ||
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Bonsoir à toutes
Mabea j espère que tu iras mieux très vite... profites bien de tes vacances de ton temps de déconnexion et de ceux que tu aimes. . Reviens nous en forme :-q :-q Bisous Sandra |
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