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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Pascale078 (, ) répond | Posté le 17-04-2019 à 13:30 | ||
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Coucou Valloum.
Courage ! Ne craque pas surtout après tous les efforts que tu as fait. Est -ce le fait que tu vas nous quitter, ton nouveau job ? Les beaux jours arrivant, tu vas porter de nouvelles tenues ça va être genial :-q on te poste toutes nos bonnes ondes et pensons fort à toi. Bonne journée :) |
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mabea1970 (, 21) répond | Posté le 16-04-2019 à 22:27 | ||
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Coucou les filles,
Je n'ai pas été présente ces derniers jours, ne m'en voulez pas, j'avais besoin de déconnecter un peu. Un peu de perturbations en ce moment, de chamboulement, du coup depuis plus d'une semaine je ne me tiens pas trop à la méthode, mais pour l'instant la balance est stable. Il faut quand même que je me reprenne. L'effet des presques 6 mois ;) Vendredi départ pour une semaine de vacances voir mes parents, famille et amis dans les Pyrénées, pas de connexion ou très peu pendant les vacances, mais j'amène les bouquins !!! Je pense bien fort à vous toutes, ne vous découragez pas (ça me va bien de vous dire ça en ce moment :(( ) Il est normal je pense d'avoir des baisses de moral, mais bon, un mars et ça repart !! oh non suis je bête, un bout de radis et hop ça repart :P :P :P Je vous souhaite une bonne nuit, et demain sera je le sais un autre jour pour tout le monde Accrochons nous ensemble et on va finir par y arriver ! Enormes bisous à toutes, prenez soin de vous Béa :-* :-* |
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Sandra5901 (, 59) répond | Posté le 16-04-2019 à 20:55 | ||
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Coucou Valloum,
Courage.. ne lâche pas. . Tu as un beau parcours et une très belle réussite ! Tiens bon ma belle.. pense aux tenues que tu pourras porter fièrement. La fierté d avoir perdu ces kilos ! Prends des photos de toi avec tes kilos en moins et mets les a côté de photos de toi avec ces kilos. Ca va te motiver! Je suis avec toi! Moi je n h arrive pas il y a toujours un moment où je craque.. mais toi tu as une belle réussite. Allez tiens bon!, Et au dela du physique pense au mieux être que tu dois ressentir.. C est bon non? Bon courage Allez :-q :-q :-q Bisous Sandra |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 16-04-2019 à 20:39 | ||
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coucou les filles
Au secours, cette semaine est dur, je fais n'importe quoi, j'arrive plus à suivre les menus, grignote ...... et je sais pas pourquoi :(( :(( :(( :(( j'espère que vais me reprendre en main rapidement car tout mes effort vont être anéanti :(( :(( :(( j'espère que tout vas bien pour vous bonne soirée à tous :-* :-* :-* |
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Pascale078 (, ) répond | Posté le 15-04-2019 à 22:08 | ||
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Un petit coucou pour vous souhaiter une bonne soirée. Je rentre au bout d'une semaine de vacances. No stress. Je me peserai en fin de semaine car je me suis fait plaisir mais j'ai fait beaucoup fait de marche. Felicitaions à toutes pour vos pertes de poids.
Je vous embrasse :D :D |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 15-04-2019 à 20:47 | ||
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un petit coucou pour vous souhaiter une bonne semaine :D
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 14-04-2019 à 19:43 | ||
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coucou
qu'il est agréable ce temps avec ce beau soleil malgré les gelées du matin :) mamieecureuil c'est un bon bilan, profite de tes vacances et quand tu reviens reprend calmement le programme si ta envie; p7132919 effectivement j'ai commence le 8/10 et t'inquiète pas tu vas réussir à les vaincres tes kilos :-q Sandy,Sandra,Foise , Bigornette,Mabea et toutes les autres j'espère que tout va bien pour vous . bonne soirée à tous :-* :-* :-* |
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p7132919_Annie (CHAMPIGNY SUR MARNE, 94) répond | Posté le 14-04-2019 à 13:45 | ||
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Bonjour à toutes,
Mamie Ecureuil, je suis dans le même cas que toi, j'ai fait beaucoup de régimes, et Sybille m'a dit que s'est pour ça que je perds pas. J'avais recommencé la méthode en octobre 2018 avec Valloum, semble-t-il mais je n'avais perdu que 600 grs mi-mars. Du coup, j'ai arrêté quelque temps, et je reprends du début en espérant que cette fois-çi ça va marcher !!!! Bon courage , à bientôt. |
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nancy31 (, G1) répond | Posté le 14-04-2019 à 03:39 | ||
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Alors resultat de ma 2e :(( je me suis fait mal au dos alors ca n'a pas ete une bonne semaine. Je ne me pese meme pas officiellement. Je recommence demain en suivant le menu. Il faut pas que je me decourage. Je recommence comme il faut demain tout simplement. Bonne journee :)
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mamieecureuil76370 (Dieppe, 76) répond | Posté le 13-04-2019 à 20:05 | ||
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Bilan des 6 mois
3 kg perdus mais je me sens moins ballonnée mon physique a changé comme je bouge plus je me muscle donc positif Pour le poids Cybille m’a dit que ça va venir mais comme je fais des régimes depuis longtemps mon corps s’en souvient et se met en réserve Je continue de plus belle dès mon retour de vacances Aujourd’hui visite de Chichester et anniversaire de mon gendre |
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