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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 13-04-2019 à 15:57 | ||
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coucou
j'espère que tout le monde va bien avec ce beau soleil :D résultat de la pesé pas pris pas perdu donc ça va :) P7132919 félicitation pour ta perte elle est très bien, et t'inquiète pas tu vas les perdre tes 13 kilos bon samedi :D |
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p7132919_Annie (CHAMPIGNY SUR MARNE, 94) répond | Posté le 13-04-2019 à 13:45 | ||
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Bonjour à toutes,
Le bilan de cette semaine, j'ai commencé lundi matin, j'ai perdu 1.100 kg en 5 jours S'est bien ??? - Qu'en pensez-vous sachant que j'aimerai encore perdre 13 kgs, le ,chemin semble long mais avec vous à mes côtés j'espère y arriver. Valloum, je te félicite mais reste encore un peu avec nous. Et les autres merci pour vos encouragements. Annie; |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 12-04-2019 à 16:37 | ||
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coucou
comment ça va? moi peu aller Maintenant que les 6 mois prévu sont passé le bilan est très favorable j'ai perdu 14 kilos en tout et des centimètres, je me sens mieux et je ne suis fustré. J'ai réussi à vaincre mes kilos grasse à vous aussi votre soutient et être auprés de personne qui comprend bien ce problème aide beaucoup. Alors je vous remercie du fond du coeur. Bigornette MERCI et non pas encore disparu, je suis la pour le mois encore, je suis toujours pas décider car j'ai encore des kilos à perdre. même si j'arrête je reste en phase 1. Mabea MERCI de tes soutients on été d'un grand secours et très réconfortant bonne après midi :D |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 12-04-2019 à 07:44 | ||
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Bonjour les amies
Merci Béa pour tes encouragements, je vais tâcher de m'y remettre sérieusement c'est important pour la santé et pour se sentir belle O:-) et toi aussi tient bon ma belle. Annie on est là pour te soutenir, n'hésites pas à nous faire part de tes doutes et de tes réussites petites ou grandes, tout est bon à prendre. Valloum tu as déjà disparu ? Sandra bonnes vacances, prends soin de toi et profites de cette belle région. Bonne journée à toutes, il fait frais mais le soleil brille. Je vous embrasse Béa |
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mabea1970 (, 21) répond | Posté le 11-04-2019 à 21:08 | ||
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Coucou les filles,
Comment ça va les copines ? Béa, tu vas reprendre une vie "normale", loin des buffets et des pâtes et du riz et ils vont vite s'envoler tes kg en trop. Tu sais quoi faire ma belle, tu es une battante, y a pas de raison que tu n'y arrives pas. Valloum, tu as déjà passé 6 mois vers nous et tu as bien perdu, c'est à toi de décider ce que tu fais, mais écoute les conseils de Béa Bigornette et fais bien la stabilisation.... Sandra profite à fond de tes 3 semaines de vacances sans balance. Repose toi bien et surtout occupe toi de toi, prend soin de ton corps, de ton moral, passe de bons moments en famille, entre copines, bref de vraies vacances et reviens nous vite quand même ! Annie on est là pour te soutenir, viens chaque fois que tu as besoin et même si tu n'as pas besoin. Bonne soirée les filles, plein de bonnes choses à vous toutes ainsi qu'à toutes les autres copinautes du forum qui nous manquent beaucoup :-* :-* Bonne nuit Béa :-* |
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p7132919_Annie (CHAMPIGNY SUR MARNE, 94) répond | Posté le 11-04-2019 à 16:38 | ||
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Bonjour à toutes,
Bravo Valloum, et bon courage pour la suite. Si tu peux nous donner de tes nouvelles ce sera top !! En ce qui me concerne, j'ai besoin d'être soutenue, s'est la raison pour laquelle j'ai repris des kgs après avoir arrêté en 2015, et par ailleurs le fait de ne pas être seule motive. J'attends avec impatience samedi pour connaître le résultat de cette première semaine. A bientôt. |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 11-04-2019 à 08:56 | ||
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Bonjour les amies
Bravo Valloum, je pense que tes 6 mois ont été fructueux , tu as perdu combien ? si tu arrêtes le coaching soit prudente et fais bien ta stabilisation car sinon on reprend vite mais je suis confiante tu as été très sérieuse tout au long de ces 6 mois :-q Bonne route ma belle :) Bonne journée à toutes, tenez bon, ça vaut le coup.. Gros bisous Béa |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 10-04-2019 à 21:11 | ||
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coucou
voilà mon programme des 6 mois est terminé, maintenant je continue mais je me demande si je vais pas arrêter et voler de me propre ailes :) j'ai le mois pour me décider j'espère que vous allez tous bien bonne soirée :-* |
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Sandra5901 (, 59) répond | Posté le 09-04-2019 à 21:00 | ||
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Bonsoir à toutes
Bravo pour celles qui ont de belles pertes... Bon retour à celles qui ont déjà suivi la méthode et y reviennent.. Et bienvenue aux nouvelles ! Valloum bravo pour tes résultats. Côté boulot je suis sûre que ça va bien se passer. En tous cas on est avec toi et on pense bien à toi. Mabea accroche toi. Tu te rends compte 12 kg en moins c est vraiment génial ! Les résultats santé vont suivre c est sûr ! Sois patiente et tiens le cap! Je suis certaine que tes efforts et ta persévérance vont payer. Tu verras on en reparlera ! Mais ne lâche pas la barre ! On est avec toi :-q Bigornette, cette pause t a fait du bien. Tu n as pas eu le choix des menus mais comme tu le dis ce qui compte c est de reprendre les choses en main. Et je suis sûre qu' en une semaine la balance va repartir du bon côté pour toi. En ce qui me concerne pause balance pendant 3 semaines car je suis en vacances. Je vais faire de mon mieux pour garder les principes. Verdict dans 3 semaines. Bonne soirée à toutes Bisous Sandra |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 09-04-2019 à 19:40 | ||
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coucou
comment ça va ? Bigornette t'inquiète pas ils vont vite s'envoler ;) , l'essentiel c'est que tu as bien profité de tes vacances :) :) bonne soirée à toutes |
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