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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 09-04-2019 à 08:40 | ||
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Bonjour les copinettes
Comme redouté j'ai pris 2 kgs pendant mon séjour en groupe avec menu unique, féculents IG hauts grrrr X( malgré ça j'ai passé une excellente semaine vivifiante et sympathique ce qui était le but... :-q A moi de rattraper tout ça, ça nous arrive à toute de reprendre le tout c'est de réagir vite mais c'est dur :^> Mamiecureuil profites de tes vacances en famille, les bons moments font de bons souvenirs et sont importants pour tenir face aux soucis, amuses toi ma belle et garde le sourire, tu es belle :) Monique ça va marcher, mou aussi c'est ma 2ème tentative, la 1ère fois j'avais perdu 12 kgs en 2 mois et demi mais plus de 10 ans après c'est pas le même topo :(( il faut plus de patience :-S même chose pour Annie, crois en toi. Valloum patience, la bonne réponse arrivera bientôt, côté poids tu es au top, pour le travail ce sera pareil :) Sandra, Sandy, Lilou, quelles sont les nouvelles ? Val tiens bon, gardes le moral ça va redémarrer : Je pense à vous toutes et ensemble nous allons y arriver :-q Bonne journée et gros bisous à vous toutes. Béa |
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mabea1970 (, 21) répond | Posté le 08-04-2019 à 22:33 | ||
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Hello les filles,
J'espère que vous allez bien, et que chez vous le temps est au beau fixe dans tous les sens du terme. Ici pluie fine toute la journée, il faut de l'eau ne nous plaignons pas ! Mamie Ecureuil, je te souhaite de bonnes vacances, dans la famille, plein de souvenirs, de bons moments, il faut aussi profiter ma belle. Effectivement, ton corps a peut être envie de faire une pause !! Tu as déjà bien perdu.... En tout cas profite bien de tes vacances pour retrouver le moral et la pêche. Valloum c'est super que tu ais rendez vous, bon maintenant on va attendre patiemment avec toi ;) Val, tu es partie en vacances, tu en as profité et tu as réussi à limiter les dégats, c'est génial non ? Tu vas t'y remettre tranquillou cette semaine et samedi une belle perte :-q Annie, je suis sure que cette fois c'est la bonne. Reste avec nous sur le forum, on va s'entraider et ensemble on va y arriver... Moi je suis toujours en mode pas top, je crois que j'accuse le coup de mes analyses de sucre, le fait que rien n'ait bougé malgré les 12 kg perdus m'a fichu un sacré coup au moral et j'ai du mal à remonter. La semaine dernière j'ai limité les dégats en stagnant, mais bon va vite falloir que je retrouve la motivation car là c'est un peu du grand n'importe quoi :-S :-S Je vais aller me coucher, j'ai fait ce soir mon massage de 1h offert à Noel, c'était absolument génial, je suis vannée, je crois que j'ai laissé pas mal de stress sur la table de massage :P Bonne nuit à vous toutes avec mes pensées pour toutes les autres copinautes chères à mon coeur Gros bisous Béa :-* :-* |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 08-04-2019 à 20:51 | ||
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bonsoir
aller nouvelle semaine, quel soit merveilleuse :D bienvenu aux nouvelles Moniqueru t'inquiète pas tu as réussi une fois, tu vas réussir encore et t'inquiète pas on est la si ta besoin Mabea pour mon poste il m'on appeler j'ai rdv le 30 avril Mamieecureuil bonne vacances, repose toi, profite de ta famille et ensuite hop reviens si ta envie Val10122 bonne reprise , courage on est la si ta besoin Annie ne te décourage pas tu vas y arriver, on est la si ta besoin j'espère que tout le monde va bien et que le temps n'est pas trop moche bonne soirée :-* :-* :-* :-* |
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p7132919_Annie (CHAMPIGNY SUR MARNE, 94) répond | Posté le 08-04-2019 à 16:36 | ||
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Bonjour tout le monde,
J'avais recommencé la méthode faite en 2015 en octobre 2018 mais pratiquement rien perdu. Du coup, j'ai arrêté quelques semaines et je reprends à la première semaine. J'espère que cette fois ci ça va marcher !!! Bon courage, à bientôt Annie. |
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Val10122 (Tremblay les villages, 28) répond | Posté le 08-04-2019 à 13:57 | ||
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Cc me revoilà ! Bienvenue aux nouvelles !!! Je vois que tout ce passe pour le mieux les filles j ai un peu de mal avec les prénoms donc je parle en globalité plus facile pour moi .
Stagnation pour moi déçu mais bon partie en voyage en Italie cela a été compliqué pour appliqué là méthode. J espère que cette semaine sera plus concluante ! J ai un peu le morale à zéro !!!! Aller courage .... je vs embrasse les filles à bientôt |
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mamieecureuil76370 (Dieppe, 76) répond | Posté le 08-04-2019 à 11:11 | ||
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Coucou je suis de celles, rares j’es Qui font de la résistance
6 mois et seulement perte de 2 kg, mais pour être honnête avec vous je suis au régime depuis l’age De 12 ans environ en j’en ai 67 donc je sais très bien que chez moi il y a de grosses résistances En plus c’est psychologique je fais un blocage car je veux descendre sous les 80kg pour 1,56 ce qui me paraît évident ne l’est pas pour mon corps apparemment il refuse de descendre samedi 83,2 Bon je me sens mieux c’est déjà ça je vais continuer mon bonhomme de chemin en espérant, comme dit Sybille que les efforts vont payer à un moment donné Bises à vous bravo pour vos pertes bienvenue aux nouvelles ne vous découragez pas tout vient à point à qui sait attendre en agissant quand même un peu d’exercice en plus ça fait du bien Je pars en vacances 10 jours dans la famille donc je ne pourrai pas gérer peut-être une pose sera la bienvenue pour mon moral |
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mabea1970 (, 21) répond | Posté le 07-04-2019 à 20:40 | ||
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Oups, j'ai appuyé 2 fois sur OK !!! :-S :-S
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mabea1970 (, 21) répond | Posté le 07-04-2019 à 20:39 | ||
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Coucou les filles,
j'espère que tout le monde va bien. J'ai fait un week-end hors connexion, ça fait du bien aussi de temps en temps :-q Du coup je ne suis pas passée vous voir, mais je viens de lire tous vos messages... Monique bienvenue à toi, j'espère que tout se passe bien pour toi, si tu connais déjà la méthode, ça va être plus facile. En tout cas ça fonctionne, on est toutes là pour le prouver, pour celles qui douteraient ;) Valloum, j'espère que tu ne stresses pas trop, c'est bien la semaine prochaine ta réponse pour le boulot ? On croise les doigts... En tout cas bravo pour ta belle perte, tu fonces comme une fusée.... Mamilou bienvenue également, n'hesite pas si besoin à poser des questions. J'approche de la cinquante, des tonnes de régimes derrière moi et j'ai perdu mes premiers 12 kg depuis le 05/11/2018. Et je fais très souvent en dilletante :D Donc pas de souci tu vas y arriver, en prenant ton temps.... Nancy et Immoflo, bravo pour vos magnifiques pertes, c'est très encourageant, continuez ainsi ! et puis si vous avez besoin de vous peser tous les jours, pas de souci !!! Alors ma petite Béa, cette semaine de vacances tout en papouille et massage, oh le rêve !! T'inquiète pas pour le pantalon qui serre, à présent tu sais comment faire :P Pascale profite bien de ces vacances, c'est important aussi de lâcher un peu de lest et penser à soi !! Tu t'y remettras les vacances finies.... Bon pour ma part rien pris rien perdu cette semaine. Il faut dire que je n'ai pas fait la méthode, mais je m'aperçois qu'en faisant des écarts, j'arrive à gérer derrière, ce qui n'était pas le cas avant. Les choses sont un peu compliquées en ce moment pour moi donc je ne suis plus trop à fond Montignac, mais bon je me dis que j'arrive quand même à pas mal gérer en ne reprennant pas ! Je vous souhaite à toutes ainsi qu'à nos copines qu'on a pas lu depuis quelques jours une bonne soirée Prenez bien soin de vous Gros bisous béa |
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mabea1970 (, 21) répond | Posté le 07-04-2019 à 20:39 | ||
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Coucou les filles,
j'espère que tout le monde va bien. J'ai fait un week-end hors connexion, ça fait du bien aussi de temps en temps :-q Du coup je ne suis pas passée vous voir, mais je viens de lire tous vos messages... Monique bienvenue à toi, j'espère que tout se passe bien pour toi, si tu connais déjà la méthode, ça va être plus facile. En tout cas ça fonctionne, on est toutes là pour le prouver, pour celles qui douteraient ;) Valloum, j'espère que tu ne stresses pas trop, c'est bien la semaine prochaine ta réponse pour le boulot ? On croise les doigts... En tout cas bravo pour ta belle perte, tu fonces comme une fusée.... Mamilou bienvenue également, n'hesite pas si besoin à poser des questions. J'approche de la cinquante, des tonnes de régimes derrière moi et j'ai perdu mes premiers 12 kg depuis le 05/11/2018. Et je fais très souvent en dilletante :D Donc pas de souci tu vas y arriver, en prenant ton temps.... Nancy et Immoflo, bravo pour vos magnifiques pertes, c'est très encourageant, continuez ainsi ! et puis si vous avez besoin de vous peser tous les jours, pas de souci !!! Alors ma petite Béa, cette semaine de vacances tout en papouille et massage, oh le rêve !! T'inquiète pas pour le pantalon qui serre, à présent tu sais comment faire :P Pascale profite bien de ces vacances, c'est important aussi de lâcher un peu de lest et penser à soi !! Tu t'y remettras les vacances finies.... Bon pour ma part rien pris rien perdu cette semaine. Il faut dire que je n'ai pas fait la méthode, mais je m'aperçois qu'en faisant des écarts, j'arrive à gérer derrière, ce qui n'était pas le cas avant. Les choses sont un peu compliquées en ce moment pour moi donc je ne suis plus trop à fond Montignac, mais bon je me dis que j'arrive quand même à pas mal gérer en ne reprennant pas ! Je vous souhaite à toutes ainsi qu'à nos copines qu'on a pas lu depuis quelques jours une bonne soirée Prenez bien soin de vous Gros bisous béa |
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MoniqueRu (, 61) répond | Posté le 07-04-2019 à 20:17 | ||
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Bonsoir a tous
J ai commencé la méthode Montignac lundi 1er avril et non ce n était pas un poisson !! J'ai hâte de me peser demain matin. Les deux premiers jours m ont semblé difficile mais je me sentais déjà mieux et la fin de semaine bien plus facile Cette méthode je la connaissais car je l ai utilisée il y tout juste 20 ans ( moins 18 kgs) je n ai pas tout repris fort heureusement mais depuis quelque temps perte de confiance et surmenage ont laissé se réinstaller de mauvaises bases alimentaires. Ce soir le moral est bon et prête pour une seconde semaine. :D |
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