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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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mabea1970 (, 21) répond | Posté le 01-04-2019 à 23:20 | ||
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Bonsoir les filles,
Je viens faire un coucou très tardif, je suis dans la paperasse, après le boulot toute la journée, il faut faire ceux de la maison, les factures à payer, les comptes.... brrrrr Je vais bientôt aller au dodo, la tête pleine de lettres et de chiffres ! Nancy, j'espère que cette première journée s'est bien passée. Bienvenue à toi et surtout n'hésite pas si besoin !! Gipfel, je suis très heureuse de te retrouver ici, tu peux pas savoir !! Bon effectivement tout ce que tu traverses est vraiment pénible et surtout stressant. Si j'ai un conseil à te donner, fais juste au mieux avec la méthode, tu as bien des choses à vivre en ce moment sans te rajouter du stress supplémentaire. Dis toi bien qu'il te faudra du temps pour perdre ces kilos, et des périodes de stress tu vas en avoir, alors fais comme tu peux et ça sera déjà bien. On ne fait pas la course, chacune va à son rythme, et il n'est pas le même pour tout le monde ! Bon courage à toi, je connais cette angoisse pour l'avoir vécu quand mon mari est tombé malade il y a 5 ans, tout va bien aujourd'hui il pète le feu ! Ces moments de douleur font partie de notre vie, c'est ainsi ! On est là pour toi ! Mamie Ecureuil, je suis désolée de voir que tu fais encore le yoyo. Tu as déjà perdu beaucoup de poids. Veux tu atteindre un poids avec un IMC "normal" ou veux tu simplement un poids de forme ??? C'est la question à te poser... Quand on est en plein chamboulement de vie, ce n'est pas facile non plus. Et puis le stress que ça engendre, faut le dire, il se colle sur nos hanches et notre bidou... Si si je vous le dis.... Je sais à quel point c'est compliqué, je suis en plein dedans moi aussi ;) Bon courage en tout cas, et surtout.... Accroche toi ma belle. Valloum, 6 mois déjà, et une belle perte... Bravo à toi...Faut rester vers nous, on rigole bien non ??? Tu as raison, je suis comme toi, j'ai besoin de ce forum pour m'accrocher, besoin de soutien :D Mes amies je vous embrasse à toutes A bientôt Béa |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 01-04-2019 à 20:13 | ||
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coucou
voilà c'est parti pour une nouvelle semaine :) , que le temps passe vite déjà 6 mois que je vie l'aventure Montignac et qui doit se terminer le 8 mais je pense que je vais continuer car il me reste encore des kilos à supprimer, bien que j'ai compris la méthode venir discuter avec vous, et de savoir que des j'ai des doutes Sybille est la pour nous aider, Mais votre soutient joue beaucoup dans notre réussite. Mamieecureuil courage, ne t'inquiète pas pour tes 700 g pour l'instant il faut que tu règle ta remise en question avant car cette situation doit pas être facile et ton corps te le fait savoir. Prend le temps qu'il te faut et par la suite il repartirons vite tes kilos. Gipfel ravie de lire, et t'inquiète pas on est là : voilà pour aujourd'hui,bonne soirée à toutes :-* :-* :-* :-* :-* |
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mamieecureuil76370 (Dieppe, 76) répond | Posté le 01-04-2019 à 13:49 | ||
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Juste un petit passage pour vous dire bonjour
J’ai encore repris 700 g je n’y arrive plus pourtant encore une semaine sans écarts ni excès Je ne comprends rien, ça me fait ça avec tous les rééquilibrages que j’ai fait au début je perds et puis je stagne quelques semaines ou mois et ensuite je reprends C’est désespérant Je n’ai pas besoin de ça en ce moment ou je suis en pleine remise en cause de ma vie Enfin bref rien ne va J’esp Que pour vous c’est le contraire Courage |
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gipfel (toul, 54) répond | Posté le 01-04-2019 à 07:20 | ||
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bonjour à toutes, me voici de retour après je pense deux semaines de flou artistique, je n'ai plus qu'à m'y remettre sérieusement. Merci beaucoup pour votre gentillesse, je passe une mauvaise période et ce n'est pas facile de tenir le cap, mais bon, ça va le faire. En fait mon mari doit subir une bioptie de la prostate et je suis morte de trouille, en plus ça ne se fera que le 13 juin, j'ai le temps de me faire du soucis, résultat le 12 juillet (le jour de mon anniversaire!).
J'ai parcouru vos postes, félicitations vous avez assuré comme des chefs. Dès ce matin je m'y remet. Bisous à toutes :) |
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nancy31 (, G1) répond | Posté le 31-03-2019 à 20:29 | ||
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Ho merci vous etes supers. Je commence demain et je crois qu'avec vous ca va être plus facile. J'ai hâte. Merci pour l'accueil :)
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 31-03-2019 à 20:16 | ||
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coucou
Comment ça va avec ce changement d'heure pas trop fatigué Mabéa oui la semaine prochaine sera mieux enfin j'espère :-q bonne soirée à tous :-* :-* :-* |
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mabea1970 (, 21) répond | Posté le 30-03-2019 à 22:09 | ||
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Coucou les filles,
J'espère que tout le monde va bien avec ce beau printemps, ce soleil qui brille qui donne envie de bouger, de se promener, de jardiner, bref de bouger son corps !! ça fait du bien au mental, profitons en ! Nancy bienvenue à toi, ici tu es dans une bande de copines ou l'entraide et la bienveillance sont les maitres mots ! N'hésite pas si besoin. Val tu as raison on se soutient ici car on est toutes là pour la même chose, nos kilos à éliminer !! Béa, je veux bien relever le défi, pourquoi pas !!! C'est à peu près en moyenne ce que je perds, donc je vais me motiver Lilou tu fais bien de bouger ainsi, ça fait du bien autant au corps qu'à l'esprit.... Pascale bravo pour cette perte, c'est génial, et puis ne cherche pas à comprendre, c'est ainsi !! Laisse faire et continu ainsi puisque ça marche ! Valloum je suis sure que cette petite reprise va vite s'estomper car tu es très sérieuse, donc no stress la semaine prochaine sera la bonne. Euh les champignons dans la salade de chèvre chaud, jamais vu ça.... Pour ma part, 700 Gr envolés, ce qui me fait tout rond - 12 kg, je suis très très heureuse. Cette semaine j'ai bougé beaucoup plus, je crois que ça m'a bien aidé moi qui ne suis pas du tout sportive... Si seulement je pouvais y prendre gout !! Très bon dimanche à vous toutes les filles D'énormes bisous et à bientôt Béa :-* :-* |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 30-03-2019 à 19:01 | ||
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bonsoir les filles
comment ça va en ce jour de pesée ? Moi comme je l'avais prévu pas de perte, une petite reprise mais normale vu que hier j'ai mangé au resto et bien sur dame balance me le fait payer ;) . Pourtant mon menu 2 verres vin blanc, une salade de chèvre chaud et une gaufre avec nutella + chantilly et glace. Enfin c'est que partie remise la semaine prochaine sera mieux normalement. Une petite question vous arrive t'il quand vous allez au resto de prendre une salade de chèvre chaud ? si oui y a t'il des champignon ? car moi à chaque fois j'ai le droit et je déteste sa (c'etait pas préciser sur la carte). Félicitation pour vos résultats qui sont super et pour nous qui avons rien perdu et bin tant pis la semaine prochaine sera mieux :D On reste motivé et on vaincra ses maudits kilos :-q :-q :-q bonne soirée à tous :-* :-* :-* |
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Pascale078 (, ) répond | Posté le 30-03-2019 à 08:51 | ||
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Coucou les filles. Belle journée en perspective avec le soleil qui brillera partout. Cette semaine j'ai perdu 1kg 7. :D :D alors que la semaine dernière j'avais repris 300 gr. C'est à ne rien y comprendre.
Je pars en vacances la semaine prochaine et j'aimerai savoir comment vous faites quand vous n'êtes pas chez vous je n'aurez aucun contrôle sur le choix de mes repas. Bienvenue à Nancy. Gipfel j'espère te lire bientôt. Enfin pour toutes les filles, on ne le dira pas assez, nous les vaincrons ces kilos :-q Je vous embrasse toutes :x :x en esperant que la balance n'aura fait que des heureuses :-q :-q |
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Lilou2017 (BANDOL, 83) répond | Posté le 29-03-2019 à 20:40 | ||
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bonsoir à toutes,
La semaine se termine déjà ! J'espère que vous avez passé une bonne semaine et que demain vous serez toutes ravies d'avoir perdu quelques.grammes. quant à moi j'attends avec impatience de monter sur la balance car j'ai bien suivi le plan des repas. J'ai fait un peu de jardinage, piqué quelques salades, tomates, des fleurs, il fait un temps splendide et ça fait envie. Ca me fait bouger un peu. Passez un très bon W.E. N'oubliez pas de mettre vos montres à l'heure samedi soir. Bonnes soirées à toutes Bisous. |
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