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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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mabea1970 (, 21) répond | Posté le 24-03-2019 à 22:59 | ||
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Coucou les filles,
Un petit passage éclair ! Bravo à toutes pour vos résultats et pour celles qui sont déçues, ce sera forcèment mieux la semaine prochaine ! On ne lâche rien on y croit vraiment. Tout est dans le mental ! Alors on va s'accrocher et continuer ensemble sur le chemin de la réussite. Bon courage à vous toutes Bon début de semaine Je pense bien fort à vous toutes et je vous fais d'énormes bisous à toutes Bonne nuit :-* :-* :-* Bisous Béa |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 24-03-2019 à 21:54 | ||
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coucou
félicitation pour vos résultat, on remet sa la semaine prochaine :-q :-q bonne soirée :-* :-* :-* |
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Pascale078 (, ) répond | Posté le 23-03-2019 à 14:24 | ||
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Coucou les filles. Verdict + 300 gr. Bon c'est mon déj. au resto qui m'a été fatal cette semaine. X( Je me suis dépensée ce matin nettoyage du jardin et rempotage de mes fleurs. Demain marche.
Super Valloum pour ta perte de poids et courage pour le travail. Mamieecureuil on est là. Ne te focalise pas sur le poids. dis toi que tu es la plus belle, des copines sympas sur le forum qui sont prêtes à te remonter le moral. J'espère que pour toutes les autres la balance aura été sympa. :-q Bises et bonne journée ensoleillée. :D :D |
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mamieecureuil76370 (Dieppe, 76) répond | Posté le 23-03-2019 à 12:18 | ||
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Et voilà +500g je fais l’accordeon Comme toujours’ pourtant j’ai fait très attention peut-être trop d’ailleurs j’ai un organisme special pas moyen de perdre régulièrement, et ce depuis longtemps
Il faut dire que mes problèmes de poids remontent à l’enfance..... finis ton assiette, il ne faut pas gaspiller la nourriture, tout te profite, etc etc j’ai tout eu Merci ma béa et Bigornette notamment pour vos encouragements, bravo Valloum pour tes belles pertes et courage pour le boulot Bravo à toutes pour vos pertes et motivation pour celles qui n’ont pas perdu Bises à tous |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 23-03-2019 à 06:46 | ||
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bonjour
Aujourd'hui dame balance à été gentille - 1 kg, quelle belle surprise car cette semaine n'a pas été très facile. Je continue sur ma lancer, j'espère que vous aurez les résultats souhaiter. Lilou2017 merci, j'espère que tout va aller mieux pour toi et t'inquiète pas tu vas réussir à vaincre tes kilos. Bon samedi à tous :-* :-* |
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Lilou2017 (BANDOL, 83) répond | Posté le 22-03-2019 à 21:01 | ||
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bonsoir à tout le monde,
Je viens de traverser des moments pénibles, mais ça y est, ça va mieux. Je suis heureuse de vous lire, ça me remonte le moral.qui est tellement remonté, que j'ai décidé de repartir à ZERO. Me revoila donc en première semaine dès lundi. Je préfère agir ainsi car sinon je culpabilise. J'avais fait cette méthode il y a une vingtaine .d'année et ça avait bien marché, je n'avais que 8 kg à perdre mais je les ai perdu rapidement et je n'ai jamais regrossi depuis, je continuai simplement à appliquer la méthode, je tenais compte aux I.G. (ça c'est gravé dans ma tête) Je me sens mieux depuis que j'ai pris cette décision. Mais cette fois ci j'ai 25 kg à perdre et c'est beaucoup plus dur. J'espère que la semaine prochaine j'aurai une bonne nouvelle à vous annoncer concernant mon poids. Valloum je souhaite que ta situation s'éclaicisse et que tu retrouves un bon job. Bonne soirée à toutes. Je vous dis à bientôt. |
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Pascale078 (, ) répond | Posté le 22-03-2019 à 20:52 | ||
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Bonsoir à toutes.
Malgré les problèmes de chacune je ne ressens que de la bienveillance des unes vis à vis des autres. Rien que cela nous donne le courage d'avancer. O:-) O:-) Anna bon anniversaire. Profites en bien. Il n'y a rien à rajouter tout a été dit. Je suis de tout coeur avec chacune de vous. Bises à toutes. |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 22-03-2019 à 19:27 | ||
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bonsoir
Mabea et Bigornette merci je vais envoyer mon courrier et voir par la suite. Quoi qu'il arrive je trouverais du boulot ou alors je reprendrais l'intérim. Je vous tiens au courant je dois leur envoyer avant le 2 /04 c'est vite la. Gipfel même si tu as fait des écarts il ne faut pas sauter un repas, et puis pèse toi demain tu peux avoir des surprises ;) Anna joyeux anniversaire fait toi plaisir Sandy, Sandra, foise, et toutes les autres j'espère que vous aller bien. Bonne soirée à tous :-* :-* :-* |
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Anna_15 (BARCELONA, 08) répond | Posté le 22-03-2019 à 11:45 | ||
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J'ai posé la question a Sybille, je vous dirai si la crème soja cuisine c'est la bonne!
Cette semaine -900g, c’est très bien mais j’ai fait beaucoup de sport, trop !!!! mais bon, je pense j’ai gagné du muscle :^> :P On continue ! bon weekend a toutes ! Et bonne pesée demain ! C’est mon anniversaire aujourd’hui mais j’ai planifie un weekend sans écarts, on verra ! O:-) ou >:) |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 22-03-2019 à 08:50 | ||
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Bonjour ensoleillé :)
Mabéa tu as tout dit, que rajouter de plus, tu es toujours de bons conseils et là pour remonter le moral de nous toutes, merci ma belle. Mamiecureuil, bravo pour ta perte :-q essaie de te servir de cette victoire pour rebondir, il est salutaire de faire le point et de prendre les bonnes décisions mais ne pas se précipiter et laisser un peu de temps parfois après réflexion on voit les choses de façon plus positives, courage on est avec toi. :) Valloum tente le coup, ça peut déboucher sur quelquechose de positif si c'est pas le cas tu aviseras à ce moment là, tu ne peux pas rester sans travail et ça sera peut être une bonne surprise, tiens nous au courant :) Le printemps est là, B-) le renouveau va nous donner la pêche et la force d'avancer les amies, tenons bon, la vie est belle :-q Gros bisous Béa, Mamiecureuil, Valloum, Sandra, Sandy, Val, Anna, Dadou,Chris et toutes celles qui font la méthode, si nous sommes là c'est que nous avons la volonté de réussir :-q :-q Bonne journée ensoleillée :) |
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