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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 11-03-2019 à 21:29 | ||
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coucou
Aujourd'hui on ma fait remarquer que j'avais perdu et que sa se voyait, j'étais toute contente :D :D gipfel pour un petit en cas l'après midi prend un fruit p6711098 oui ici on échange, se soutient et on discute de tous et de rien et avec ce programme tu vas y arriver :-q Lilou2017 avoir cette sensation de fatigue que c'est désagréable, courage à toi. Sandra5901 sa ne sera pas facile, mais tu vas y arriver. Mabea,, je continue mon combat et je vais y arriver Bigornette, Sandy , Mamieecureuil , bonne semaine à vous bonne soirée à tous :-* :-* |
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mabea1970 (, 21) répond | Posté le 11-03-2019 à 20:38 | ||
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Coucou les filles !!
Mais on est plein de monde dans ce forum :-q :-q Bienvenue à vous toutes les nouvelles copines, je suis super contente que notre forum soit si vivant et si plein d'enthousiasme.... Vous avez bien choisi, ici on rigole, on pleure, on se plaint, on s'encourage, bref derrière le clavier il y a de vraies personnes et ça fait la différence. Bravo à toutes celles qui ont perdu du poids, c'est génial quand la balance va dans ce sens. Gipfel, n'ais pas d'appréhension, tu perdras, à ton rythme, mais tu perdras. Valloum, petit palier, allez continue ainsi, ce n'est pas une reprise, un mauvais passage, rien de plus, accroche toi ma belle Lilou j'espère que tu vas être moins fatiguée.... Ici mon chéri d'amour a préparé ses plants de tomates, c'est en train de bien pousser dans notre salle à manger !! Les plants rejoindront la serre dans quelques semaines :-q Gweny bienvenue à toi, on y arrivera ensemble !! Pécole et Val, bravo pour vos pertes, c'est génial, continuez ainsi Béa et Sandra, comme vous les filles je suis depuis 4 semaines dans un sacré palier, une semaine je prends, une semaine je perds et finalement après ces premiers 10 kg ça ne bouge plus :( Bon faut dire que je suis très gourmande, alors je me lâche un peu ces temps ci.... Béa tu crois que c'est notre prénom qui veut ça :P Bon faut qu'on s'accroche, y a pas de raison qu'on n'y arrive pas non mais ;) Alors on va toutes bien s'accrocher ensemble main dans la main et se soutenir il est important qu'on vienne à bout de ces kilos qui nous gênent.... Moi je reste optimiste, malgré ce palier depuis bientôt 5 semaines, je m'accroche car mine de rien, qu'est ce que je me sens mieux.... Y a pas à dire, après tous les régimes essayés depuis des années, c'est le seul ou je me sois sentie si bien !!! Je vous souhaite mes chères amies une bonne soirée On garde le cap ! De gros bisous à vous toutes et mamie Ecureuil, Chris, Sandi etc.... :-* |
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Sandra5901 (, 59) répond | Posté le 11-03-2019 à 19:04 | ||
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Bonjour à toutes
Bienvenue aux nouvelles.. la méthode est bonne et le forum est top :-q Côté perte pour moi c est très difficile.. J avais juste reperdu le kg pris pendant mes vacances.. et j ai fêté mon anniversaire ce week end... et bing je l ai repris. Je l aurai un jour je l aurai :-q Alors je m accroche.. et je reprends le cap . Béa bon courage pour tes travaux... C est du travail mais quel bonheur après. Bigornette.. heureusement que tu es revenue sur ce forum ci après le veut. Tu m'aurais trop manqué Valloum tu es sur un petit pallier pour mieux reprendre la perte.. et tu peux être fière du chemin parcouru Moi il faut vraiment que je m y remette .. il y a toujours quelque chose et comme j ai du mal à perdre entre la thyroïde et la pré meno au secours lol. Bonne soirée à toutes Sandra |
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gipfel (, 54) répond | Posté le 11-03-2019 à 18:58 | ||
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Bonsoir tout le monde,
je n'arrive pas à trouver si on a droit à un encas dans l'après midi et si oui à quoi a t on droit ;) Merci d'avance |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 11-03-2019 à 09:17 | ||
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Bonjour les copinettes
Il y a de super belles pertes ce matin :-q bravo aux heureuses perdantes (de kilos) hihi ! Pour ma part je stagne depuis quelques semaines, trop d'écarts et de festivités et malgré cela je suis étonnée de ne pas reprendre. Cette semaine je vais essayer d'être plus rigoureuse et de reperdre un peu. Bienvenue à nos nouvelles copines, vous êtes au bon endroit pour trouver du soutien et de la joie de vivre. Béa, "quel bonheur d'avoir un mari bricoleur"comme le dit la chanson :D je suis sûre que tu mets aussi la main à la pâte, ça va être chouette Mamieecureuil même si on stagne on s'affine quand même, ma belle fille a trouvé que j'avais maigri alors que mon poids n'a pas bougé, c'est vrai que mon jean est plus large à la taille, donc ne perd pas courage ma belle. :) Valloum, Lilou, Chris, Sandra, Pecole Anna, Foise, Lulu, Dadou et toutes les copines je vous souhaite de tenir bon et d'annoncer de bons résultats dans une semaine. Gros bisous à vous toutes. Béa |
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p6711098_Gweny (PARIS, 75) répond | Posté le 11-03-2019 à 06:47 | ||
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Coucou tout le monde je commence aujourd’hui et j’ai un objectif de - 10 kg
Vos échanges sont vachement sympas :) Bonne semaine 😁? |
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Pascale078 (, ) répond | Posté le 10-03-2019 à 20:29 | ||
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Bienvenue Gipfel.
Bonne soirée à toutes |
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Lilou2017 (BANDOL, 83) répond | Posté le 10-03-2019 à 20:24 | ||
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Bienvenue à toutes les nouvelles, nous allons pouvoir nous battre ensemble contre ces maudits kgs qui nous gachent la vie. J'ai beaucoup de mal à perdre, et pous me consoler, la diabétologue m'a dit qu'à mon age, il ne fallait pas rêver, je ne maigrirai plus !!! Elle me conseille tout de même de suivre la méthode Montignac pour apprendre à manger correctement. Mais je connais la méthode depuis très longtemps et j'estime manger correctement en tenant compte des IG seulement voilà en vieillissant je suis devenue très gourmande....... c'est donc la dessus que je dois faire des efforts.
A bientôt |
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Lilou2017 (BANDOL, 83) répond | Posté le 10-03-2019 à 20:18 | ||
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Bonsoir les fukkesn
C'est un bonheur de vous retrouver. Je constate qu'il y a beaucoup de nouvelles et c'est très bien. Vous avez toutes bien perdu du poids, bravo ! Moi en ce moment je stagne, je redémarre demain pleine de courage (grâce à vous) ça m'encourage de voir vos résultats. J'ai passé 2 semaines assez fatiguée, il y a énormément de pollen et ça me met une tête comme une patate,en plus le nez qui coule, je tousse et j'ai mal à la tête? La terrasse est toute jaune/verte, et c'est très désagréable. Vivement que ça finisse. :( :( :) Chris où en es-tu de ton anémie, moi ça a remonté mais ça doit encore monté. Ma prochaine prise de sans est mardi, je verrai bien. De toute façon je me sens moins fatiguée, et j'espère qu'il en est de même pour toi. Je vais bientôt aller chercher mes plans de salade et les repiquer, l'an dernier on a eu de la salade tout le printemps et l'été, je prends de la chêne à couper, elle repousse continuellement c'est bien pratique. Le temps passe si vite que j'ai l'impression de m'endormir le 1er et me réveiller tout à coup le 30 du mois. :-O Le beau temps persiste et c'est super. Je vous souhaite à toutes une très bonne soirée et à bientôt. :D |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 10-03-2019 à 19:25 | ||
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bonsoir
bienvenu aux nouvelles et félicitation pour vos résultats continuer ainsi Moi dame la balance n'a pas été gentil, :( poids stable Gipfel t'inquiète pas ici tu auras tout l'aide que ta besoin. Mabea non dame balance n'a pas été gentille :( bonne soirée à toutes :-* :-* :-* :-* :-* |
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