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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 25-02-2019 à 07:34 | ||
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Bonjour les amies
Lulu - 2 kgs!!! génial, ça booste pour continuer sérieusement et Pascale- 1 bravo, vous avez bien compris la méthode les filles, bonne continuation. Valloum stable c'est déjà bien. ;) cette semaine je suis sûre que tu vas tout faire pour perdre. Quant à moi j'avais reperdu 1 kg et j'ai maintenu cette perte malgré un goûter crêpes et un resto dimanche, ouf pas repris, cette semaine je mets le paquet il faut que je perde vraiment. Ma chère Béa pas reperdu non plus mais tu es en vacances, tu as profité du soleil. Tu peux te régaler sans remord d'une île flottante maison en mettant du fructose à la place du sucre et bien sûr pas de maïzena, c'est tout aussi bon, miam ;) Alors ma petite Mamieecureuil fais nous un beau sourire et oublie tes soucis, Une grande promenade au soleil au bord de la mer et la vie te semblera plus légère et sans le stress tu maigriras plus facilement, on est là pour toi, viens nous voir sur le forum. Sandi est ce que ça va mieux ? j'espère de tout coeur que tes crises vont s'espacer et bientôt disparaîtront totalement, courage ma belle. :) Sandra toujours à Séville ? Olé, senora commodités esta ? hâta l'ego ! ;) Le temps est magnifique, le soleil va nous caresser et nous donner la force de tenir bon, à nous bientôt les petites robes d'été et les gambettes à l'air. :D Toutes les copines je vous souhaite une superbe journée Gros bisous :) Béa |
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mabea1970 (, 21) répond | Posté le 24-02-2019 à 23:45 | ||
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Bonsoir les filles,
Désolée j'ai délaissé le forum ces deux jours, j'avais besoin de prendre le soleil, c'est ce que j'ai fait... Un peu de soucis dans la tête donc fallait se dépenser un peu pour ne pas tomber dans le nutella tous les soirs ;) Sandi, je suis sure que tu vas arriver à gérer la prise d'anti dépresseur, dis toi que c'est une béquille à un moment donné et que ça ne durera pas. Il faut parfois penser d'abord à soi, se soigner et être ensuite totalement disponible pour la méthode. Garde le moral et tu verras ces vilaines migraines disparaitront... Je le souhaite de tout coeur. Ma chère Béa, je suis comme toi, oh des crêpes, je m'aperçois que j'ai toujours du mal à résister, a midi ile flottante maison avec des chocobeurs, une tuerie, tant pis demain matin ma dextro va être catastrophique et la balance risque de ne pas me rendre mes 600Gr pris, tant pis !!! Je me suis régalée Sandra tu fais bien de profiter des vacances, elles nous aident à nous sentir mieux et à être plus forte. Faut pas culpabiliser car tu sais bien que tu vas redresser la barre après, c'est notre force à présent, on fait des excès et on rattrape ensuite.... Mamie ecureuil je suis triste de voir que tu n'as pas le moral, j'espère que tu vas reprendre du poil de la bête. Accroche toi surtout, tu es une vraie battante avec une grande force en toi, tu vas surmonter tout ça, mais avant tout prend soin de toi :D Ma chère Valloum, je pense que demain je serai dans le même cas que toi.... En tout cas, tu n'as rien pris non plus, donc c'est vraiment super.... Tu tiens le bon bout, les petits ruisseaux font les grandes rivières :-q Pascale et Lulu un grand bravo pour cette belle perte, continuez ainsi et accrochez vous les filles, ça vaut le coup :-q De gros bisous à vous toutes les amies ainsi qu'à toutes celles que je n'ai pas cité mais à qui je pense fort Prenez soin de vous Bisous et à tout bientôt Béa :-* :-* :-* |
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lulu-1174 (st clement, 89) répond | Posté le 24-02-2019 à 20:00 | ||
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bonsoir j ai commencée le 18/02/2019 et j ai perdue 2kg super contente j espére que ça va continué
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mamieecureuil76370 (Dieppe, 76) répond | Posté le 24-02-2019 à 08:27 | ||
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Bonjour mes amies
Pour moi + 800g je fais le yoyo Avec le moral que j’ai en ce moment ce n’est pas étonnant Je vais essayer de ma reprendre mais j’avoue que c’est très compliqué ma vie en ce moment @-) @-) @-) :(( :-bd |
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Pascale078 (, ) répond | Posté le 23-02-2019 à 23:43 | ||
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Coucou. Et oui la balance a été sympa. 1 premier kilo envolé. Super la methode. Ca aide vraiment d'avoir les repas suggérés. bonne soirée. :)
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 23-02-2019 à 21:26 | ||
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bonsoir
bon verdict de ma cher balance poids identique :( et vous sa été bonne soirée |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 23-02-2019 à 07:18 | ||
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Coucou les filles :)
Chris, Valoum a raison les antidépresseurs font même parfois maigrir, quoiqu'il en soit essaies de suivre la méthode au mieux et tout ira bien, courage ma belle. Alors les copines c'est le grand jour de la pesée, surprise pour les nouvelles ;) j'espère que la balance sera sympa avec vous. Pour moi ce sera lundi, Oups hier j'ai craqué sur 2 crêpes avec de la confiture "normale" :-bd ill faut que je redresse la barre. Passez une bonne journée, il va faire encore beau aujourd'hui, soleil, repos, balades, et bonnes vacances à celles qui ont de la chance d'en prendre. :) Bisous.💕?àà toutes |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 22-02-2019 à 18:56 | ||
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coucou
comment ça va ? avez vous bien profité de se magnifique soleil qui nous fait un grand bien :D Sandie t'inquiète pas, tu ne vas pas forcément prendre du poids avec ton anti-dépresseur, et si c'est le cas avec la méthode tu arriveras à gérer. :-q bonne soirée les amies :-* :-* :-* |
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Sandi82 (Montauban, 82) répond | Posté le 22-02-2019 à 10:29 | ||
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Salut les filles
Un petit coucou après 3 jours de crises non stop. Là une accalmie. Si ça pouvait être la fin.... Merci de vos messages de soutien ! !!vous êtes des amours :x :x :x Mon mari a dû prendre des jours car je n'ai pas pu quitter le lit. Je m'inquiète de la prise de poids avec cet antidépresseur de mer-e que je dois prendre..... Sandra qu'elle chance tu as d'être à Séville, c'est tellement beau. Bigornette merci de tes conseils et bravo pour ta semaine booster. MamieEcureuil, j'espère que ça va mieux ?! Mabéa et Valloum toujours sympa avec tout le monde .... Vous êtes toutes super!!!! A bientôt |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 21-02-2019 à 20:39 | ||
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Bonsoir Bonsoir les filles
Sandra quelle belle région Séville, profites en bien, tu as vu dès qu'on déroge trop du programme, sucreries et autres "bonnes" choses, on souffre du ventre ou de l'intestin, on se sent vraiment lourde, donc profitons des vacances avec prudence ou en compensant avec des IG très bas pendant un "gros" repas. Mamiecureuil j'espère que tes soucis ne sont pas trop graves. Sandi, Chris, Valloum gardez la pêche ça vaut la peine. Ma Béa j'espère que tu reprends le dessus, courage ma chère amie. Olivia tu t'y retrouves dans toutes les infos de la méthode ? n'hésites pas à nous demander des conseils on est là pour s'entraider dans la joie et la bonne humeur. Bonne nuit les belles. Gros bisous à toutes |
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