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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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cerise335 (, 33) répond | Posté le 14-02-2019 à 08:28 | ||
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Bonjour à toutes,
Chris-32, bon courage, moi j'ai trop de fer dans le sang (alors quand les niveaux sont trop hauts des périodes de saignées) pas très bon ni agréable, mais je me console en pensant qu'il y a pire. Valloum, merci pour vos encouragement, la semaine booster ça fonctionne, je pense que c'est reparti. La semaine prochaine j'amène mon petit fils au ski, et je vais essayer de poursuivre la méthode sans écart ou du moins pas trop. Bon courage à toutes et à bientôt. :-q |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 13-02-2019 à 20:50 | ||
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coucou
Bonne fête les Bea effectivement j'ai passé une bonne soirée avec ma soeur, mais pas au bar à vin car celui qu'on devait aller été fermer pourtant sur le net il été ouvert enfin pas grave du coup on à manger dans une crêperie, j'ai pris une crêpe qui été au sarrasin au poisson et pour le dessert une crêpe au caramel avec une boule caramel ? miam miam :P :D Chris ravie que ce soit pas grave Cerise 16 kg en moins c'est déjà pas mal, t'inquiète pas tu vas repartir dans la bonne direction. Mabea qu'elle énergie du matin Bonne soirée à toutes |
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mamieecureuil76370 (Dieppe, 76) répond | Posté le 13-02-2019 à 18:13 | ||
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Bonne fête Ma Béa et Bigornette :-* :-* :-* :D
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Chris-32 (, 32) répond | Posté le 13-02-2019 à 10:41 | ||
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Bonjour les filles... Désolée mais hier soir, j'étais dans le coltar :-S.
🎉?Bonne êêteàà toutes les conceréées ! Alors ma fibroscopie s'est tèès bien paséée et je n'ai absolument rien entre la bouche et l'estomac ! êême pas un petit ulèère RIEN, d'un ôôéé je suis tèès contente mais de l'autre il va falloir que je prenne du feràà vie ! Car je ne l'absorbe plus suffisamment. Donc on essaye 2cp par jour pendant 3 mois et siçça ne marche pas on me fera des perfusions en clinique ! Ce qui m'emêête c'est de rester encore raplapa 3 mois ! Je vais essayer de raccourcir les éélais de moitéé, si apèès 6 semaines de cachetsçça ne remonte pas, je demanderai les perfusions, pas la peine de me trîîner !😉?? Le gastro m'a dit de manger ÈRÈS lentement, c est èrès important pour l'absorption des nutriments eç ça aidà à l'ammaigrissement ! Donc les filles, on rallonge les |
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Lilou2017 (BANDOL, 83) répond | Posté le 13-02-2019 à 10:03 | ||
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bonjour à toutes,
Quel courage Mabéa ! Je suis levée depuis 6 h mais après le petit déj, pour moi, j'ai préparé celui de mon mari afin qu'il déjeune avant l'arrivé des aide-soignants (il est handicapé), j'ai fait ma demi-heure de marche, et je suis déjà fatiguée ! et depuis je tourne en rond. .... Il fait un très beau soleil et doux. On se croirait vraiment au printemps. Mes jonquilles sont en boutons prêtes à s'ouvrir. Mon mari est sur la terrasse et prend le soleil, ça lui fait du bien. J'en profite donc pour "vider" mon ordinateur.. Je vous souhaite à toute une belle journée ensoleillée et à bientôt. Chris donne nous de tes nouvelles. |
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mabea1970 (, 21) répond | Posté le 13-02-2019 à 09:45 | ||
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Hello les filles,
Bonne fête ma chère Béa, et oui aujourd'hui est notre jour !!! Cerise ne te décourage pas, regarde tout le poids déja perdu, c'est énorme, il est normal qu'à un moment on passe à un rythme un peu moins soutenu, mais vu tout ce que tu as déjà fait, ça veut dire que tu es une battante :-q Ce matin repos pour moi et boulot cet aprèm. Ma louloute a été malade toute la nuit, donc je manque de sommeil. J'ai déjà fait tout mon repassage et je vais préparer le repas. A midi brochette de poulet aux épices et sésame, les enfants adorent !!! Avec de bons pois gourmands... On va se régaler Gros bisous et bonne journée à vous toutes Béa |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 13-02-2019 à 09:24 | ||
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Bonne fête ma chère Béa ! Eh oui aujourd'hui on est à l'honneur ;) O:-) :)
Mamiecureuil + 2 kgs comme moi à mon retour de la neige, mais rassures toi ils vont vite repartir , il faut profiter pour ensuite faire pencher la balance dans le bon sens, courage on va y arriver. Cerise bonne idée la semaine booster, je vais aussi la faire en commençant vendredi car aujourd'hui invitation pour un anniversaire et demain resto pour cause de St Valentin :) Valloum tu as dû passer une bonne soirée avec ta soeur, ça fait du bien d'être en famille quand on s'entend bien, tu vas reprendre la méthode et tout va bien aller. Chris je pense bien à toi, courage ma belle. Bonne journée à vous toutes les amies Gros bisous.💕? ééa |
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cerise335 (, 33) répond | Posté le 13-02-2019 à 07:13 | ||
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Bonjour,
Merci pour le conseil, je fais cette semaine (25) la semaine booster après un mois de régime strict pour ne perdre qu'un seul kilogramme et un moral un peu dans les chaussettes. J'espère que je vais pouvoir relancer ma perte de poids parce que j'en ai perdu 16 et c'est seulement la moitié du nécessaire. Je verrai bien samedi ce que ça donne. Bonne journée à toutes, et courage... on les grillera ses kilos en trop. |
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mabea1970 (, 21) répond | Posté le 12-02-2019 à 20:22 | ||
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Bonsoir les filles,
Comment allez vous les amies ? Mamie Ecureuil, ravie de voir que tes vacances se sont bien passées. Tu vas repartir sur de bonnes bases et tout va vite rentrer dans l'ordre, je te fais confiance, tu vas voir on va arriver toutes les deux à nos 75 kg :-q Valloum, une sortie entre filles, quel bonheur ! Profites en bien et éclate toi !! Surtout si tu ne vois pas souvent ta soeur ! Bonne soirée alors... Je pense très fort à vous toutes, j'espère que nos malades vont bien Chris, Sandi, Béa On se retrouve demain pour d'autres nouvelles Mille bisous Béa :-* |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 12-02-2019 à 19:44 | ||
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Coucou
Comment ca va? Mamieecureuil t'inquiète pas tu vas vite les reperdre vite l'essentiel c'est que tu te sois bien amuser Mabea félicitations continue ainsi Ce soir sera pas la méthode mais direction bar à vin avec ma soeur de Nice c'est notre rituel quand elle viens. Bonne soirée 😗😗😗??? |
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