En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
||
Retour au forum
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 21-08-2022 à 21:02 | ||
Bonne soirée ! Je vous souhaite une très bonne nuit 💤🌙😴???À À dema😘n ?? |
||||
|
annick_758 (, ) répond | Posté le 21-08-2022 à 09:59 | ||
Coucou LOLA BRAVO tu as réussi à tenir pendant tes vacances, 1 petit kg va vite répartir ... MARTINE hier j'avais l'aînée de mes princesses. Bientôt 28 ans !! À TOUTESSSSS et TOUS BON DIMANCHE |
||||
|
Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 21-08-2022 à 09:09 | ||
Bonjour à toutes et bon dimanche ! 😃? Et me revoiàà, les vacances sont termiéées. J'esèère que vous allez toutes bien ! Je suis monéée sur la balance et j'ai pris 1 kilo pendant les vacances..😒🙁??? Je vais reprendre la gym waouh aveé Léa çt ça devrait vite s'effacer. èTrès bonne joérnàe à toutes |
||||
|
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 20-08-2022 à 11:30 | ||
Bon week-end les motivées 😘? Annick tu as tes princesses aujour’’hui ? (Ou hier😂??, je sais plusùoù’j’habi…e…) Mon dos vas mieuxç ça devait bieê être des contractur…s… Profitez toutes de vos (fin) de vacance😁 ?? |
||||
|
Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 20-08-2022 à 09:02 | ||
Bonjour à toutes bon samedi |
||||
|
|
annick_758 (, ) répond | Posté le 20-08-2022 à 08:31 | ||
Bonjour , MARTINE j'espère que tu vas mieux, ton ostéopathe est en vacances ???? PRENDS BIEN SOIN DE TOI SYLVIE profite bien de ces derniers jours de vacances en famille ZENNNN CHANTAL toujours sur ton île ???? À bientôt !!! CHARLOTTE bon week-end CHABIN ........???? LOLA tout va bien ????? Bon samedi à vous toutes et tous |
||||
|
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 19-08-2022 à 13:59 | ||
Bon vendredi ! Bonne vacances ! |
||||
|
|
Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 19-08-2022 à 09:11 | ||
Bonjour à toutes bon vendredi bonnes vacances à certaines |
||||
|
s0669 (bergerac, 24) répond | Posté le 19-08-2022 à 08:07 | ||
|
Bpnjour à toutes 🙂?
Merci pour vos encouragements, je reste bienéévidemment avec vous dans le train de la ééussite êême si je fais pas mal d'arêêts en ce moment....promis , je reprendrais la ligne rapide èès la rentéée et serai de nouveau plus disponible et péésente sur le forum ! Belle fin dééééàà vous |
||||
|
|
Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 18-08-2022 à 21:47 | ||
Bravo Sophie !!!! super !!!! pensez à boire beaucoup d'eau ......c'est un bon coup faim.... bonne soirée à toutes |
||||
