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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 18-12-2018 à 18:20 | ||
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bonsoir les filles
j'espère que vous allez tous bien. Je sais pas si c'est que Noël arrive et mes petits tracas mais j'arrive plus vraiment à suivre le programme :( et en plus je passe mon temps (du moins le matin quand je me lève ) sur ma balance ce qui est pas bon. Il est vrai que cette période est compliqué pour moi, Noêl na plus le même sens depuis le decès l'année dernière de mon père. Bon assez parler de moi. Comment ce passe vos préparation de Noël ? Louise 3 soit la bienvenu et t'inquiète pas ça va marcher et on est la pour t'aider. Bonne soirée à toute :-* :-* :-* |
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louise3 (, 70) répond | Posté le 18-12-2018 à 08:25 | ||
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Ça y est je me suis enfin décidée . J’espere Que ça va marcher ...
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mabea1970 (, 21) répond | Posté le 17-12-2018 à 22:13 | ||
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Bonsoir les filles,
Un petit coucou vite fait, je tombe de sommeil, nuit très agitée la nuit dernière, donc je ne vais pas tarder à aller me coucher. Merci pour les jolies photos de vos sapins de Noël, j'essayerai de mettre le mien pour vous montrer. Tout va bien ici, la balance a été très généreuse, 6.6 kgs en 6 semaines de programme, je suis ravie. Je suis un peu anxieuse depuis quelques jours, alors je mange moins.... Ce qui me surprend c'est que je n'ai pas spécialement faim, c'est étrange.... Jeudi prise de sang diabète et vendredi écho de contrôle d'un kyste au sein, sous surveillance depuis 6 mois. Du coup je suis un peu en stress, mais ça va aller.... On va pas se démoraliser, on prend, on perd, on stagne, l'important est de s'accrocher et surtout de continuer non ? Alors on va continuer à s'encourager..... Mille bisous les belles ! :-* :-* :-* Bonne nuit Béa |
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Chris-32 (, 32) répond | Posté le 17-12-2018 à 13:49 | ||
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Bonjour à toutes...
Quel beau sapin bigornette ! Tu as raison, on a besoin de lumière ! Mamie écureuil, 3,4 kg c'est déjà une victoire, bravo. Pour stabiliser, demande à Sybille elle te conseillera. Motivation et bonne semaine à toutes |
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mamieecureuil76370 (Dieppe, 76) répond | Posté le 17-12-2018 à 09:13 | ||
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Nouvelle semaine bonjour tout le monde
J’ai fait une erreur hier j’ai commencé le 15 octobre pas le 15 novembre donc vous voyez c’est ma 10eme semaine avec une perte totale de 3,4 kg ce n’est pas beaucoup aux yeux de certaines mais pour moi c’est déjà un vrai succès, c’est reparti dans le moins cela faisait pratiquement un ans que je reprenais un peu chaque semaine en suivant un programme de nutritionniste Donc j’ai voulu me donner un coup de boust en changeant de méthode On verra à la longue ce que ça donne, Pendant les deux semaines de fête j’ai envie de faire la stabilisation provisoirement qu’en pensez vous? Est-ce une bonne solution au moins pour être moins frustrée Je n’ai pas encore regardé les différences entre la phase 1 et la phase 2, Je vais regarder ça aujourd’hui si j’ai le temps Bonne journée à toutes |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 16-12-2018 à 21:06 | ||
Voici mon sapin, un peu de lumières pour éclairer notre soirée |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 16-12-2018 à 21:05 | ||
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Voici mon sapin, décoré aujourd'hui.
Un peu de lumières dans ce monde de brutes. Gros bisous les copines |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 16-12-2018 à 21:03 | ||
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Voici mon sapin, décoré aujourd'hui.
Un peu de lumières dans ce monde de brutes. Gros bisous les copines |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 16-12-2018 à 20:58 | ||
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Bonsoir les copines
Bravo à celles qui ont perdu ces vilains kilos ou ces quelques grammes et pour les autres dont moi qui stagne toujours par ma faute bien sûr, ça ira mieux la semaine prochaine. Bonne soirée demain est un autre jour. Bises à toutes |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 16-12-2018 à 19:36 | ||
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coucou
bon aujourd'hui un jour sans, sans motivation pas envie de manger les menus du programme ou autre. Demain démarre une nouvelle semaine, j'espère qu'elle sera mieux. Bonne soirée à tous |
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