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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 09-12-2018 à 19:21 | ||
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bonsoir
j'espère que votre dimanche c'est bien passé, pour moi un peu compliqué j'ai grignoter pufff mais bon c'est fait maintenant à moi de me reprendre. Bonne soirée :-* :-* :-* |
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Sandra5901 (, 59) répond | Posté le 08-12-2018 à 22:00 | ||
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Bonsoir à toutes
Mabea et Valloum merci pour votre soutien et vos mots gentils en cette période un peu compliquée... la balance pour moi est repartie du mauvais côté... J ai repris 200g.. contrecoup de mes faiblesses @-) Félicitations à celles qui gardent le cap.. et réussissent Bon week end à toutes |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 08-12-2018 à 21:42 | ||
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bonsoir
félicitation pour vos résultat bon ma balance n'a pas été gentille ;) poids stable dommage j'espère le - 1 pour mes 2 mois de programme et mon total aurai été de 10 kg en moins, mais bon je suis contente de mes 9 kg en moins. aller les filles on reste motivé et on vaincra ses maudits kilos bonne soirée à toute :-* :-* :-* |
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mamieecureuil76370 (Dieppe, 76) répond | Posté le 08-12-2018 à 16:13 | ||
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-100g pour moi toujours du moins de ce côté là ça suit son cours
Par contre pour moi fin d’automne morose Pas le moral :( |
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Mimi82_minceur (Corbarieu, 82) répond | Posté le 08-12-2018 à 14:59 | ||
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Bonjour tout le monde.aujoyrd'ui pesée hebdomadaire.300g en moins.jesperais plus mais ça va toujours dans le bon sens alors je m'accroche.je pense que c'est rape pour perdre trois kg d'ici les fêtes.je rigole déjà si je arrive a mon objectif de un de plus je serai plus que satisfaite.surtout ne pas baisser les bras.bon courage a toutes
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 07-12-2018 à 22:36 | ||
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Oui Béa il fait bien frisquet ce soir, on perd quelques calories de plus essayons seulement de ne pas attraper de rhume :-S
Allez Mamieecureuil pense au chemin parcouru, les stagnations et les petites reprises font partie du jeu. Les magasins sont remplis de tentations, passons par d'autres rayons, manches à balai et autresbassines ;) on va y arriver. Tu sais moi je stagne depuis plusieurs semaines, par ma faute car je fais des écarts mais je sais que les quelques kilos perdus sont déjà une victoire et je sais qu'il y en aura d'autres. Bonne soirée à toutes et à demain pour d'autres aventures O:-) =(( :P :) :) |
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mabea1970 (, 21) répond | Posté le 07-12-2018 à 21:55 | ||
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Coucou les filles,
Comment ça va vers chez vous ? Ici grand vent ce soir, on vient de finir de décorer le sapin, ça y est l'esprit de Noël est là... Pour le plus grand bonheur des enfants ! Alors mamie Ecureuil, que se passe t'il ? Pourquoi es tu découragée ? Chris a raison, fixe toi juste de stabiliser et tu vas y arriver. Paris ne s'est pas fait en 1 jour, donc laisse toi aussi du temps. Cette période est particulière, ne te mets pas trop de pression, on n'est pas au bagne non plus ;) Valloum, reste confiante, tant que la balance va dans le moins, c'est bon signe, quelque soit le chiffre.... Moi ce sera pour lundi, le diabète a remonté un peu, ou alors c'était ma vieille machine à dextro qui déc.....t On verra bien à la prise de sang avant Noël :-O En attendant de gros bisous à vous toutes les filles Et à demain pour les nouvelles fraiches Bonne nuit Béa :-* :-* |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 07-12-2018 à 19:24 | ||
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bonsoir
Mamieecureuil que se passe t'il ? aller garde espoir tu vas y arriver Chris -32 joyeux anniversaire en avance et profite s'en j'espère que ma chère balance sera gentille demain, car demain fera 2 mois que j'aurais commencé le programme et jusqu'à présence elle à été plutôt gentille :D bonne soirée à toute et gardons notre motivation :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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mamieecureuil76370 (Dieppe, 76) répond | Posté le 07-12-2018 à 17:26 | ||
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Découragée
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Chris-32 (, 32) répond | Posté le 07-12-2018 à 09:21 | ||
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Bonjour les filles...
Mamie écureuil ne part pas battue d avance mais juste en essayant de ne pas reprendre de poids. Il faut se mettre des défis réalistes ! Essaye comme ça pour limiter les dégâts, quand penses-tu ? Je fais mon pain avec de la levure de boulanger en cube mais si je trouve du levain, j'en acheterai. Je file chez le kiné puis aux courses car j'ai une partie de mes enfants ce week-end, c est mon anniversaire ! Va falloir gérer ou rattraper ;) |
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