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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 05-12-2018 à 07:59 | ||
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Coucou les copines :)
Bravo Béa, comme tu le dis ta perte est royale, tu gères bien ton alimentation. Les petits écarts sont inévitables il faut seulement les rattraper. Mon médecin m'avait dit aussi que la méthode était la meilleure façon de s'alimenter pour être en bonne santé et maigrir :-q Mamieecureuil tu as un gros challenge à tenir, vis les fêtes au mieux avec ta grande tribu, c'est une chance d'avoir une grande famille unie, un petit bouillon de temps en temps ;) et tu rattrapera tout ça après les fêtes ! Valloum, Dadou, Françoise, Mimi, Corinne, Sandrine, Sandra, désolée pour celles que j'ai oubliées, tenons bon avant les fêtes -2 ou 3 kgs c'est possible, faisons le pari de s'en rapprocher le plus possible avant les fêtes, qui relève le défi ? Bonne journée à toutes Bisous :) |
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mabea1970 (, 21) répond | Posté le 04-12-2018 à 22:11 | ||
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Coucou les filles,
J'espère que cette nouvelle semaine se passe pour le mieux pour vous toutes ! Ici ça va, -500 gr lundi, c'était super cool, surtout après quelques petits écarts. Aujourd'hui rendez-vous avec mon médecin, il est super content de mes dextros qui baissent de plus en plus ! Prochaine prise de sang la semaine avant les fêtes. Mais il m'a dit que c'était vraiment la méthode qu'il me fallait pour le diabète et pour le poids (4.6 kg envolés en 4 semaines, c'est royal) Pour les fêtes, effectivement ça va être difficile, mais je me dis que c'est un moment particulier, à moi de gérer au mieux en anticipant avec pas mal de légumes et des viandes maigres, bref je vais essayer de ne pas trop me prendre la tête :-q Je vous fais de gros bisous à toutes et bon courage à tout le monde ! Bonne nuit Béa :-* |
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mamieecureuil76370 (Dieppe, 76) répond | Posté le 04-12-2018 à 10:44 | ||
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Bonjour tout le monde
A 3 semaine des fêtes besoin d’idées et d’astuces en cas d’invitation ça va être difficile pendant toutes les vacances j’ai déjà expliqué que j’av Une grande famille (22 petits-enfants), on ne peut pas réunir tout le monde en même temps donc les repas de fête s’etalent Sur toute la semaine........... Bien sûr beaucoup de bonheur de. Convivialité mais beaucoup trop de nourriture et de bon vin Sans parler des desserts........ :^> :^> :^> :^> |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 04-12-2018 à 10:27 | ||
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bonjour
AdrienLemay pour moi sa ce passe bien et je me régale. Et comme c'est moi qui vais faire le repas de noël je vais piquer des recettes dans le programme. :) Aujourd'hui je vais pouvoir participer à la consulte du mardi aller bonne journée à tous |
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 04-12-2018 à 03:12 | ||
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Bonjour,
Bonne semaine à tout le monde ! Comment se passe la méthode Montignac à 3 semaines des fêtes ? |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 03-12-2018 à 19:12 | ||
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bonsoir
bonne semaine à tous à demain :D :D |
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Chris-32 (, 32) répond | Posté le 03-12-2018 à 11:34 | ||
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Bon lundi à toutes...
Allez on reste motivées pour dégommer un peu de poids avant les fêtes :-q Mes nièces ont aussi été à Lectoure en pension, nous on a la chance d avoir collèges et lycée à 7 km à l'isle Jourdain. Maintenant ma dernière fait un iut à Tarbes.. Le monde est petit :D Bonne semaine à toutes et on continue à chasser les kilos ! Bisous Gersois |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 03-12-2018 à 11:28 | ||
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Bonjour à toutes
Commençons bien cette semaine, la joie est au bout du compte. Pour moi rien de nouveau : stagnation persistante :^> Je vais durcir les menus et ça paiera sans doute. Bonne journée, garder le cap. Bisous |
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mamieecureuil76370 (Dieppe, 76) répond | Posté le 03-12-2018 à 10:17 | ||
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Bonjour mesdames et bonne semaine à nous toutes
On est les meilleures, on va y arriver............. :) :) :-q :^> |
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mamieecureuil76370 (Dieppe, 76) répond | Posté le 03-12-2018 à 10:17 | ||
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Bonjour mesdames et bonne semaine à nous toutes
On est les meilleures, on va y arriver............. :) :) :-q :^> |
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