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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 02-11-2018 à 19:04 | ||
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bonsoir
bon aujourd'hui journée moyenne, grignotage (biscotte + confiture ), donc je ne m'attend pas un super résultat demain pour la pesée :( j'espère que vous allez bien à demain :D :D |
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mamieecureuil76370 (Dieppe, 76) répond | Posté le 02-11-2018 à 11:02 | ||
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Bonjour mesdames
J’e Que vous allez bien Je m’y remets ce matin après une journée conviviale avec mes frères et sœurs Restau le midi et pizza et pâtisserie le soir Tout ce qui ne va pas mais on a passé un très bon moment ensemble et c’est le principal maintenant que nos parents sont partis les occasions de se voir sont plus rares Alors aucun regret mais maintenant serieuse Bon j’ai encore une invitation au restau mardi prochain mais Je devrais pouvoir mieux la gérer Bon week-end à vous et à demain pour le bilan :P :-q :D |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 01-11-2018 à 19:03 | ||
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bonsoir
Birgornette t'inquiète pas, tu vas vite reperdre :) Chris- 32 tu as profité de tes vacances c'est l'essentiel et tu reprendras le programme tranquillement Mamieecureuil ton repas du soir très bien ;) pour moi ce soir soupe de petit pois qui est super bon bonne soirée à vous toutes :D :D |
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Chris-32 (, 32) répond | Posté le 01-11-2018 à 09:36 | ||
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Bonjour à toutes...
Je suis en vacances chez ma fille, en Bretagne, j'essaie de faire au mieux aussi, je rentre demain et me peserai en croisant les doigts ! Courage à toutes celles qui ont des tentations et bonne journée à toutes. |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 01-11-2018 à 09:15 | ||
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Bonjour les amies :)
Bravo Mamieecureuil tu es très raisonnable, je devrai faire comme toi, je stagne, certains jours j'ai l'impression de faire plutôt la phase 2 que la phase 1. :-bd Il faut que je me reprenne car je n'ai perdu que 4 kgs et j'en ai encore 11 à perdre ! Danièle, Liz, Françoise, Scandic, Valoum, Mimi Julette, continuez à faire vivre le forum, ça fait plaisir de vous lire et ça aide à avancer :D Bonne journée à toutes et à tous (mais il ne semble pas y en avoir beaucoup, à moins qu'ils soient timides ;) . |
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mamieecureuil76370 (Dieppe, 76) répond | Posté le 31-10-2018 à 20:36 | ||
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Merci Valoum je pensais écrire un petit couc moi aussi
Alors bonne soirée à tous et toutes Ce soir j’ai mangé une soupe un yaourt de brebis de la compote de pomme Parfaitement bien ;) |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 31-10-2018 à 19:13 | ||
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bonsoir
un petit coucou pour savoir ça? moi ça va bonne soirée à tous :D :D |
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Mimi82_minceur (Corbarieu, 82) répond | Posté le 30-10-2018 à 14:56 | ||
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Je compte,comprends lyz.j en ai trois a la maison.c est dur de résister aux gâteau et crêpes. Mais bon on verra bien.. courage ;) ;) 🤗😂??
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Mimi82_minceur (Corbarieu, 82) répond | Posté le 30-10-2018 à 14:50 | ||
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Les farines sont présentés dans tous les magasins bio et dans certains rayon en hyper.j ai trouve sans problème.
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LIZ93 répond | Posté le 30-10-2018 à 11:08 | ||
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Dur dur cette semaine mes petits-fils sont à la maison et les tentations sont grandes :P bah tant pis je me rattraperais la semaine prochaine. Bon je vais quand même essayer de limiter les dégâts engin si j'arrive à résister à la raclette ce midi...mdrrr :-q
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