En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
||
Retour au forum
|
s0669 (bergerac, 24) répond | Posté le 30-07-2022 à 08:55 | ||
|
Bonjour à toutes 🙂?
MERCI pour votre soutien !!!! Tout n'est pas parfait mais j'ai limiéé les ééââts....ce matin moins 300g sur la balance en 2 semaines....je suis sur la bonne pente êême si elle est douce..çça descend et c'estçça l'essentiel ! Annick bravoàà toi , passe un beau week-end ioéé,çça me donne envie d'hîîtres ... Ce n'est pas toujours facile de rester dans le droit chemin quand on a du monde ou qu'on sort....dans les moments conviviaux , je suis plus tenéée de ééraper, surtout que le tempsàà table est plus long....alors je dois poursuivre mes efforts car il reste encore 1 mois de vacances avec les enfants.... Passez un tèè |
||||
|
Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 30-07-2022 à 08:39 | ||
|
Bonjour à toutes et passez un super week-end !
Profite-bien Annick ! 😉? Martine, j'esèère qu'il y a eu un peu de pluie dans ta éégion afin queçça rafraichisse avant une nouvelle vague de chaleur !🌡️?? Bon week-enà à toutes ! |
||||
|
annick_758 (, ) répond | Posté le 30-07-2022 à 00:46 | ||
BONNE NUIT À TOUTESSSSS DOUX RÊVES.. Demain direction l'océan...... BON WEEK-END À TOUTES ET À TOUS BISOUS |
||||
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 29-07-2022 à 21:54 | ||
Bonne soirée et bonne nuit à toutes 😘? ÀÀ demain😘?? |
||||
|
Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 29-07-2022 à 21:02 | ||
bonne soirée à toutes bravo Annick 2kgs en moins Annick chez ton petit frere " pas de pain" pas de beurre "fromages pate cuite " etc .... oui je vais surement tondre la semaine prochaine la pelouse est remplie de trefles blancs |
||||
|
|
annick_758 (, ) répond | Posté le 29-07-2022 à 12:42 | ||
Bonjour à toutes et tous Nouvelle journée chaude... N'oubliez pas L'EAU Hier pesée médecin. MOINS 2 KG en 3 mois, j'attends bilan sanguin ... Sur ma balance je revois le 0 ... Mon point d'achoppement... COURAGE SYLVIE TU TOUCHES TON OBJECTIF... NE LÂCHE PAS Demain soir repas chez mon p'ti frère...Aïe Aïe Belle journée à vous toutes et tous |
||||
|
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 29-07-2022 à 11:46 | ||
Courses ce matin et voilà que la pluie arrive ! Chic… Lola la semaine prochaine va passer vite ! en préparation des valises… Sylvie tu vas y arriver : fruits le soir et beaucoup d’eau dans la journée 😜? Charlotte avec ce temps mitiéé tu vas bienôôtêêtre obliéée de retondre😂?? Annick bon week-end profite bien de ton petit èrère ! Et aèrèséJôrôme ! Que du bonhe…r… tu vas mieux dormi😴 ?? Bon èprès-mi😃i ?? |
||||
|
|
Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 29-07-2022 à 10:01 | ||
Bonjour à toutes bon vendredi encore une belle journée avec forte chaleur n'oubliez pas de boire de l'eau bonnes vacances Lola en Normandie |
||||
|
|
Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 29-07-2022 à 06:19 | ||
|
Bonjour à toutes,
Super Sylvie, ne lâche rien, je suis de tout cœur avec toi. C'est quand on arrive près de son objectif que ça devient plus difficile mais c'est dans le mental que la course s'achève ! 🙂? Et oui, les teméératures vont remonter🥵??. J'ai encore la semaine prochainà à travailler et ensuite je serai en vacances, enfin ! Nous partons avec ma fille 10 jours en Normandi😃 ??. Je vous souhaiàe à toutes uneètrès bonne joérnée et on boit beaucoup d'e😉u ?? |
||||
|
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 28-07-2022 à 22:25 | ||
Bonne soirée les amies ! Une belle nuit . À demain Bisou spécial à Jeanne 😘? |
||||
