En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
||
Retour au forum
|
annick_758 (, ) répond | Posté le 27-07-2022 à 23:03 | ||
À TOUTES TOUTES ET TOUTES ET À TOUS BONNE NUIT ET DOUX RÊVES PRENEZ BIEN SOIN DE VOUS |
||||
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 27-07-2022 à 16:12 | ||
|
Juste qq diverticules je voulais dire…
|
||||
|
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 27-07-2022 à 16:11 | ||
Coucou ! Je suis de nouveau parmi vous ! Tout s’est bien passé ! Aucun polype ni cancer mais qq polypes… c’est fini, ouf Dur cette purge a en vomir …🤣? Merci pour vos messages de soutuer vis penéées🥰🥰🥰????è Très bonne fin de jéur😘ée ?? |
||||
|
Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 27-07-2022 à 10:35 | ||
So rattrappe vite fait boit boit boit beaucoup d eau et le soir que des fruits pendant 2 ou 3 soirs |
||||
|
|
annick_758 (, ) répond | Posté le 27-07-2022 à 09:13 | ||
SYLVIE le 15 août approche, ne lâche pas .. De l'eau de l'eau..... NE LÂCHE PAS, Reprends tes menus .. COURAGE JEANNE un coucou LOLA, CHARLOTTE À TOUTES BELLE JOURNÉE |
||||
|
|
annick_758 (, ) répond | Posté le 27-07-2022 à 09:04 | ||
MARTINE Tu vas bientôt te réveiller et rentrer à ta maison. Bizzz |
||||
|
s0669 (bergerac, 24) répond | Posté le 27-07-2022 à 08:51 | ||
|
Bonjour à toutes.
Petite pensée pour Martine....le plus dur est passé ! Côté programme c'est un peu compliqué....les garçons sont rentrés de camp scout et les repas sont du coup plus généreux et ma rigueur s'estompe.... Les petits écarts et débordements se répètent et se cumulent... Je dois me reprendre, je le sais mais j'ai du mal..... Belle journée à toutes. |
||||
|
|
Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 27-07-2022 à 08:48 | ||
Bonjour à toutes courage à toi Martine bon mercredi à toutes |
||||
|
|
annick_758 (, ) répond | Posté le 27-07-2022 à 00:57 | ||
Bonne nuit à toutes et tous |
||||
|
|
annick_758 (, ) répond | Posté le 27-07-2022 à 00:56 | ||
MARTINE. Dort un peu entre 2 purges.... SI TU PEUX... DEMAIN SOIR TU SERAS CLEAN ET DIMANCHE C'EST LA FÊTE !!!! |
||||
