Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
par roger2901 (, ) | Posté le 07-07-2018 à 10:58 | |
çà veut dire quoi? |
adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 13-07-2018 à 05:35 | |||
Bonjour,
La courbe de pas est le fait de mesurer jour après jour votre activité physique au niveau du nombre de pas que vous effectuer par jour. Pour calculer ce chiffre jour après jour il vous suffit de vous munir d'un podomètre afin de rajouter au fur et à mesure vos pas sur votre courbe de pas. Le but étant de réaliser au minimumu 5000 pas par jour... sachant qu'au dessus de 10.000 pas vous êtes considéré comme une personne active (= favorise la perte de poids). |