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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 19-07-2022 à 07:04 | ||
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Bonjour Martine, Sylvie, bonjour à toutes !
Sincères condoléances Annick ! Encore une journée très chaude ! 🥵? Aujourd'hui, je vais au bureau, c'est climatiéé, heureusement ! Ils annoncent 3°° !🌡️?? Les organismes commencenà à fatiguer... Courage ! On boit beaucoup d'eau eà à la prochain😉 ?? |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 18-07-2022 à 22:09 | ||
Bonsoir les super motivées ! Très chaud aussi vers Lyon mais je reste tranquille, volets fermés ventilateur et je me repose ! Ce soir un petit tour dans le jardin pour bien arroser mes plantes. Annick sympa d’être passé profite bien de tes visites et prépare celle de ton fils qui va te raconter son voyage dans le détail ! Jeanne vous transmet son bonjour mais pas encore prête à se remettre dans la méthode, trop de soucis qui polluent sa motivation ! Je vous souhaite une bonne soirée et une nuit plus fraîche 😘? ÀÀ demain ! |
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s0669 (bergerac, 24) répond | Posté le 18-07-2022 à 20:52 | ||
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Bonsoir à toutes 🙂?
ANNICK : Ah ....çça fait plaisir d'avoir des nouvelles, effectivementàà plusieurs c'est plus facile...alors merci dêêtre revenue... LOLA et CATHIE : ùù enêêtes vous, faites nous un coucou😉?? On a besoin de vous , le train de laéréussite est en marche, mais le voyage est bien plus aéréable si on est en bonne compagnie...et le partage d'eépérience quelle qu'elle soit est soutenant pour nous toutes. Nous avons toutes un point commun qui nous unit : notre objectif, ne l'oublions pas. Et une jouénée raisonnable paésée ! Pas deédérapage car occépée toute la jouénée. Menus et repas adaétés, ou😅 ??, il fait si chaud qu'on n'a envie que de salades et fruitsç..ça tombe bien! Demain des amis de Dax viennené déjeuneç, ça va bien se passer puisque j'aiéprévu mon menu et je ferai deâ pâtes pour les enfants mais n'en prendrai pas.... Le fait d'avoir chéngé la disposition du salon m'a fait du bien...j'avais besoin de changement !!! Bonne séiràe à toutes . |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 18-07-2022 à 14:20 | ||
Bonjour à toutes bon lundi n'oubliez pas de boire boire boire c'est éfficace |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 18-07-2022 à 14:20 | ||
BIENVENUE LOLA et CATHIE Merci à TOUTES, vos messages d'amitié m'aident beaucoup 1 mois déjà que ma sœur (83 ans) est décédée . Ma petite sœur et mon frère aîné sont répartis, elle a eu une grave phlébite.. Mon frère avait un contrôle cancer ??? Heureusement TOUT VA BIEN... Je ne vous avais pas abandonnées et j'ai suivi de loin en loin vos efforts BRAVO à toutes, déménagement, réaménagement, grand ménage.... SYLVIE tes crakkk ???? Un petit plongeon ?!!!!!! MERCI D'ÊTRE LÀ JE REMONTE DANS LE TRAIN.. Dans 10 jours mon fils vient passer quelques jours 😀😀?? PRENEZ BIEN SOIN DE VOUS, De l'eau de l'eau..... |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 18-07-2022 à 14:06 | ||
Chantal, Sylvie contente de vous lire 😘? Ne vous éépensez pas trop en rangement et autre nettoyage si ce ’’est pas indispensable, reposez-vous et buvez de ’’eau frîîche🧊🧋??? èTrès bonne èprès-midi ! Tenez vous bien au fra😘s ?? |
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Chantal_60200 (, 60) répond | Posté le 18-07-2022 à 08:16 | ||
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Bonjour à toutes
Pour le moment il fait encore frais et je déguste mon petit dej au calme Bravo Sylvie pour tes aménagements et oui ce genre d’activité détourne des émotions négatives qui nous entraînent dans les dérapages. Mais c’est rassurant de savoir que l’on n’est pas seule à se confronter à ces difficultés et à redémarrer envers et contre tout 👍? Ici aussi pééparation de chantier et grand éébarras la jouréée ’’annonce bien demain éépart vers la Bretagne youpi Plein de courageàà toutes |
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s0669 (bergerac, 24) répond | Posté le 18-07-2022 à 07:27 | ||
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Bonjour à toutes 🙂?
Hier , apèès la cave nous nous sommes occuéé du rdc...ôôéé salon nous avons chanéé la disposition des meubles et tableaux aux murs ! Donc de 11hàà 20h jéétais occuéée, hier soir îîner de dernèère minutes avec des amisàà la maison ....du coup j'ai pu mîîtriser le menu. Au total: jouréée nickel !!! Ce matin au ééveil, plaisir de éécouvrir un nouvel environnement sans avoir chanéé de maison... du renouveauçça fait du bien ! Belle jourééeàà toutes. Essayer de passer sur le forum... Sylvie A |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 17-07-2022 à 20:51 | ||
Très bonne soirée ! À demain 😘? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 17-07-2022 à 18:41 | ||
je te remercie SO pas de grignotage essaye de boire à la place et glou glou glou !!!!!! |
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