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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 10-06-2022 à 20:40 | ||
Bonne soirée à vous Toutes, toutes. |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 10-06-2022 à 10:58 | ||
Bonjour à toutes ici soleil bon vendredi |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 10-06-2022 à 09:08 | ||
Bonjour à toutes 😘? Bien raison Sylvie, tèès heureuse que tu aies pu recharger tes batteries êême si tu as aléééé un peu ton compte en banque🤣?? Soleil et chaleur de retour, profitez bien de vos jardin😃 ?? Bonne joérn🌞😎 ???? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 10-06-2022 à 07:18 | ||
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..... te une belle journée
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annick_758 (, ) répond | Posté le 10-06-2022 à 07:17 | ||
Bonjour les ami((e) s Je vous souhai |
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s0669 (bergerac, 24) répond | Posté le 09-06-2022 à 22:22 | ||
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Bonsoir à toutes.🙂?
De retouràà la maison ce soir et au bout de 30mn je suis replonéée dans le bain... Ce soir éégumesàà la plancha, tzaziki de concombre, tomate feta, mangue...je n'ai pas manééàà 12h...j'ai profiéé de mon passageàà Bordeaux pour rendre visiteàà une cousine puis j'ai fait un tour chez h&m et ai aléééé mon compte en banque...je me suis fait plaisir etçça faisait longtemps que je ne méétais pas retrouéé dans des êêtements qui me plaisent !!!ÇÇa fait du bien. Demain je me remetsàà fond sur les rails et la balance me donnera son opinion samedi...🤞?? Bonne soérée et nui |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 09-06-2022 à 21:13 | ||
bonne soirée à toutes |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 09-06-2022 à 20:17 | ||
MARTINE je m'endors plus tôt grâce à une tisane "douce soirée" et 1 petit temesta à 19h , le 2ème au coucher.... .... À suivre..... À TOUTESSSSS et TOUS douce soirée |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 09-06-2022 à 19:51 | ||
Merci JEANNE pour ces recettes de courgettes j'adore |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 09-06-2022 à 19:46 | ||
Bonsoir les motivées ! Très bonne idees de recettes Jeanne. Annick, tu dois être rassurée que ton fils rentre après ce long périple ! Mais ça va etre long d’atte La fin de l’ete... Ton petit est en train de trouver sa voie et il va être de plus en plus motivé !🤞? Je ous souhaite une bonne soiéée et une nuit éécuéératrice😘?? |
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