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Forum Montignac

Sport et exercice physique Montignac

quels sont les sports recommandés

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par Ginou79 (Mauzé sur le Mignon, 79) Posté le 28-08-2010 à 11:36

Difficile quand on se porte très bien de pratiquer un sport. Personnellement j'aimerais perdre pas mal de poids avant de commencer car il faut bien reconnaitre que nous ne sommes pas à l'aise pour faire des excercices. Si quelqu'un à des conseils qu'il n'hésite pas à me les communiquer.
Bien le bonjour à tous
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Toutes les réponses à ce message :

Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond Posté le 10-08-2014 à 23:22

Merci ma Coco....tu as fêté le tien au début de tes vacances....déjà partie de lalignaginou....mais nous avions eu une pensée pour toi ce jour-là !!!
Bonne nuit à toutes !!! bises ! ♥

coco_80220 (80) répond Posté le 10-08-2014 à 18:44

bonjour Nikie , dur de remettre au travail faut reprendre le rythme
Bon anniversaire en retard mais faut mieux tard que jamais
aujourdhui beaucoup de vent mais du soleil
Bonne soirée ainsi qu'aà vous toutes , je vois que Ginou n'est pas trop en forme soignes-toi bien
à plus tard de vous lire

Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond Posté le 09-08-2014 à 23:11

Bon dimanche à vous toutes amies de lalignaginou....
Demain je suis moi aussi d'anniversaire...chez notre fils ainé pour fêter les 40 ans de notre belle-fille !!! :-* :x

Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond Posté le 09-08-2014 à 23:06

Bonsoir tout le monde....
Merci ma Ginou ...ce fut un bonheur de te lire....en meilleur forme ça aurait été mieux !!! prends soin de toi...repose toi si tu peux....et puisque Broche t'a servi un bon grog...je rajoute une bonne tisane de thym...bien chaude...pour t'aider à passer une bpnne nuit...♥

broche21 (21) répond Posté le 09-08-2014 à 19:03

Notre Ginou n'est pas très en forme...et notre Zaza qui aux abonnés absents... :( ... bon wk à vous toutes.

broche21 (21) répond Posté le 09-08-2014 à 18:59

à n'oublie pas ta belle chemise nuit en pilo qui te tiendra bien chaud...Gros bisous ;) ;) ;)

broche21 (21) répond Posté le 09-08-2014 à 18:56

@ excuse-moi Ginou d'avoir tant tardé.....zai bu le rhum.. :P ... heureusement j'en avais une autre bouteille... hiC !!!

broche21 (21) répond Posté le 09-08-2014 à 18:31

Coucou les filles ;)
@ Ginou !!! quel boheur de te voir... malgré ta fatigue tu nous offre de belles images... des fleurs... des pensées pleines ...d'amour... reste bien au chaud... tien je te fais un bon grog bien chaud qui te fera rêver...lol.. :D et n'oublies pas de mettre ta chemise de nuit en pilou...pilour.. je vais t'n envoyer une......!!!! hihihihi...!!!

Ginou79 (Mauzé sur le Mignon, 79) répond Posté le 09-08-2014 à 09:44

Gros bisous à vous toutes...bonne journée et bon weekend !

Ginou79 (Mauzé sur le Mignon, 79) répond Posté le 09-08-2014 à 09:43

Je m'efface, disparais en douceur, comme je suis venue dans le silence vous faire mon coucou, malgré tout je ne vous oublie pas mes amies, je vous dis à la semaine prochaine...