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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 17-04-2023 à 17:38 | ||
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Désolée, il y a eu un bug à l'envoi....
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 17-04-2023 à 17:36 | ||
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Bonjour à vous toutes d'Argelès-sur-Mer où nous passons une semaine au camping 🙂?.
Nous avons beau temps,çça fait du bien🌞??.Ç Ça fait du bien aussi de changer d'air et de se reposer. Hier matin,éséance de 45 mn d'aquagym, jeudi je me suis inscrite pour l'aquabik🙂 ??. Je vous envoie plein de sole☀️ ??. |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 17-04-2023 à 17:36 | ||
Bonjour à vous toutes d'Argelès-sur-Mer où nous passons une semaine au camping 🙂?. Nous avons beau temps,çça fait du bien🌞??.Ç Ça fait du bien aussi de changer d'air et de se reposer. Hier matin,éséance de 45 mn d'aquagym, jeudi je me suis inscrite pour l'aquabik🙂 ??. Je vous envoie plein de sole☀️ ??. |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 17-04-2023 à 17:36 | ||
Bonjour à vous toutes d'Argelès-sur-Mer où nous passons une semaine au camping 🙂?. Nous avons beau temps,çça fait du bien🌞??.Ç Ça fait du bien aussi de changer d'air et de se reposer. Hier matin,éséance de 45 mn d'aquagym, jeudi je me suis inscrite pour l'aquabik🙂 ??. Je vous envoie plein de sole☀️ ??. |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 16-04-2023 à 14:16 | ||
bon dimanche à vous toutes |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 15-04-2023 à 17:16 | ||
Bon week-end les motivées ! Où en êtes-vous ? Je me sens un peu seule maintenant... n’abandonnez pas ! Bon week-end 😘? |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 14-04-2023 à 18:33 | ||
Bon week-end les motivées ! Reposez-vous bien 😘? |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 13-04-2023 à 08:47 | ||
Repose toi bien Annick, prends soin de toi ! Courage Lola, la fin de semaine arrive... Bonne journée à toutes 😘? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 13-04-2023 à 06:59 | ||
..... |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 13-04-2023 à 06:58 | ||
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Un peu perdue dans les jours .. Réveillée à 21h hier ... Pas dormi cette nuit..... MARRE
Je vous souhaite une bonne journée... Je vais essayé de dormir un peu ... |
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