En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
||
Retour au forum
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 06-04-2022 à 20:44 | ||
Bonsoir les motivées ! Passez une bonne soirée et surtout j’espère que votre sommeil ne sera pas perturbé. Bonne nuit 😘? |
||||
|
annick_758 (, ) répond | Posté le 06-04-2022 à 19:24 | ||
....... Erreur d'image 😔? |
||||
|
|
annick_758 (, ) répond | Posté le 06-04-2022 à 19:19 | ||
Bonne soirée à toutes et tous |
||||
|
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 06-04-2022 à 13:32 | ||
Bonjour à toutes ! Sylvie, Sophie bravo vous êtes bien motivées ! Je vous souhaite une très bonne journée ! 😘? |
||||
|
|
annick_758 (, ) répond | Posté le 06-04-2022 à 11:21 | ||
Bonjour. Je vous souhaite une bonne journée |
||||
|
s0669 (bergerac, 24) répond | Posté le 06-04-2022 à 10:19 | ||
|
Bravo Charlotte !
J'avoue ne pas être bonne élève de ce côté là mais j'y pense....quand ça ira un peu mieux physiquement, promis je m'y mets !!! Belle journée. Sylvie |
||||
|
Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 06-04-2022 à 08:50 | ||
bonjour à toutes bon mercredi ce matin gym tonic avec danse bouger bouger !!!!!! |
||||
|
|
annick_758 (, ) répond | Posté le 06-04-2022 à 02:01 | ||
|
FÉLICITATIONS CHANTAL !!
La farine d'orge mondée, pois chiche, soja, etc.farine T150... . Je trouve en magasin bio, mais il y en a peut-être en supermarché (bjorg...) pour sucré tu peux prendre le sirop d'agave ou le xylitol pour cuire .. Demain légumes +fruits ainsi que vendredi.... BONNE NUIT |
||||
|
Chantal_60200 (, 60) répond | Posté le 06-04-2022 à 00:50 | ||
|
Bonsoir ou plutôt bonjour😉?Merci pour les ééponsesàà mes questions
ùù trouve t on de la farine ’’orge monéée ? ’’ai perdu 4,4 kg🤗?? trop contente Encore beaucouà à perdre mais’c’est encourageant Demaiç ça devrait aller mais leîdîner de jeudi’m’angoisse: bons vivants et bons vinç ça risque’ê’être difficile Je vais essayer de dormir un peu Bise to |
||||
|
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 05-04-2022 à 22:01 | ||
Je vous souhaite à toutes une très douce soirée. Et surtout une nuit qui te permette de bien récupérer @Annick. Beau parcours Charlotte ! Moi, je m’accroche j’ai encore 10 petits kilos à faire disparaître ! En ce moment je le dépense pas mal (marche, désherbage) . À demain 😘? |
||||
