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Forum Montignac

Sport et exercice physique Montignac

quels sont les sports recommandés

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par Ginou79 (Mauzé sur le Mignon, 79) Posté le 28-08-2010 à 11:36

Difficile quand on se porte très bien de pratiquer un sport. Personnellement j'aimerais perdre pas mal de poids avant de commencer car il faut bien reconnaitre que nous ne sommes pas à l'aise pour faire des excercices. Si quelqu'un à des conseils qu'il n'hésite pas à me les communiquer.
Bien le bonjour à tous
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Toutes les réponses à ce message :

nathie61 (louviers, 27) répond Posté le 13-07-2014 à 18:45

Un très gros câlin ma GINOU en cette occasion. J'espère que ta journée a été belle, d'ailleurs elle n'est pas terminée.

nathie61 (louviers, 27) répond Posté le 13-07-2014 à 18:38

Bonjour les Amies,

Ah mais il n'est pas encore minuit, donc nous sommes encore le 13! OUF! Bon je suis surement la dernière mais c'est parce que je suis allée cueillir moi-même les fleurs pour notre GINOUILLE!

Annie54700 (54) répond Posté le 13-07-2014 à 17:21

bonjour a toutes joyeux anniversaire Ginou vive les bulles bonne soirée bisous

Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond Posté le 13-07-2014 à 12:33

Aujourd'hui c'est permis !!!
Belle journée ma Ginou !!

Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond Posté le 13-07-2014 à 12:28

Et pour toi cette jolie rose parfumée.....
:-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond Posté le 13-07-2014 à 12:27

Bonjour les Ginouilletes...aujourd'hui en effet nous fêtons notre Ginou !
Ma chère Ginou , je reviens donc te souhaiter un très joyeux anniversaire surlalignagiou ..
Et ben didon tu es gâtée !! mais tu le mérites !!!
JOYEUX ANNIVERSAIRE MA GINOU...et belle journée !!!

zaza_14000 (14) répond Posté le 13-07-2014 à 11:59

je vous laisse faire le reste mes chéries ;) dèjà Ginou en a trois pages ouaouh O:-)

zaza_14000 (14) répond Posté le 13-07-2014 à 11:58

GINOU !!! gaffe' attrappe celle là !! une baballe signée NADAL !! avec un otograf ;-)) BON ANNIVERSAIRE ma poule

zaza_14000 (14) répond Posté le 13-07-2014 à 11:54

ah ma GIGI jolie ♥, te voici aussi et joins toi à moi , sors ton larfeuille bien rempli , et opopop on fait porter par barque de la Venise verte, un monceau de fleurs à notre GINOU pou genou pour ses 30 printemps

zaza_14000 (14) répond Posté le 13-07-2014 à 11:50

les hirondelles d'antan ô chère ginou sont sorties pour te souhaiter le plus beau des anniversaires avec ta famille comme des oisillons tout autour autour de toi , et dans le nid douillet de ta maison pour te faire chaud au coeur ♥