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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 05-01-2017 à 08:31 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au webinaire diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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inesafonso3 (10) répond | Posté le 05-01-2017 à 18:12 | ||
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J'ai 10 kg à perdre. J' ai commencé la corde à sauter. À ce qui paraît il y a rien de mieux. Je suis un programme que j'ai trouvé sur internet. À ce qui paraît on peut perdre jusqu'à 4 kilos en 1 mois en suivant à la lettre. Je vous tiens au courant.
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SylvieR972 (, ) répond | Posté le 05-01-2017 à 17:56 | ||
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Bonjour,
J'ai moi aussi commencé le 2 janvier. Je vis en Martinique depuis 5 mois et je suis très motivée pour perdre mes kilos superflus ! ;) |
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maryssou0503 (, 16) répond | Posté le 05-01-2017 à 16:51 | ||
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Viens de commencer le 2 janvier et pas trop faim pour le moment....8 kgs à perdre mais guère motivée pour le sport en cette saison...
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inesafonso3 (10) répond | Posté le 05-01-2017 à 12:05 | ||
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Je pense que c' est due au changement de l'alimentation, le temp que le corp s'adapte. Bon courage Loarn! Moi j' ai commencé mardi...
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loarn (17) répond | Posté le 05-01-2017 à 10:33 | ||
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bonjour j'ai commencé lundi, je n'ai pas vraiment de sensation de faim dans la journée mais j'ai très faim au petit déjeuner ! moi qui ne mangeais presque rien! sinon je me sens plus fatiguée que d' habitude. Est-ce pareil pour vous ? bonne journée
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