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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 09-03-2022 à 21:19 | ||
Bonne soirée à toutes Mes griffures cicatrisent Ma nièce va un peu mieux, après 2 jours et 3 nuits en soins intensifs, elle est toujours en pneumologie, avec oxygène, pas de sortie prévue pour le moment, grippe et BPCO n'ont pas fait bon ménage... Mehdi se gère, sa tante l'emmène au resto le soir .. J'espère que Myriam sera sortie de l'hôpital vendredi pour les 14 ans de Mehdi Martine et Charlotte bravo pour le jardinage Jeanne tu as passé un bon mercredi, je te souhaite une bonne nuit Bonne soirée et très bonne nuit à toutes |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 09-03-2022 à 20:58 | ||
bonne soirée à toutes bravo Martine pour le travail que tu fais dans ton jardin |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 09-03-2022 à 20:38 | ||
Bonjour les Minettes Nous étions à Agen où il a fait un temps très printanier. Nous avons passé une bonne journée et ce qui fait plaisir aussi est de rentrer avec le jour. Mais toujours beaucoup, beaucoup de camions. A midi, boulettes de bœuf à la sauce tomate et semoule pour les autres. En entrée du pâté de campagne. J'avais préparé les boulettes hier au soir. Ce soir: potage de légumes bien réconfortant , préparé ce matin avant de partir et 1/2 tranche de jambon. Entre le citrate de bétaïne, que je prends 1/4 d'heure avant les repas et le Lexomil le soir, je ressens moins cette boule à l'estomac qui me comprimait la poitrine. Mais je ne peux pas manger je suis vite rassasiée. ANNICK, comment vas-tu? ces griffures et morsures? Et ta nièce? As-tu de bonnes nouvelles de tes aventuriers? MARTINE, tu as bien travaillé aujourd'hui. Je n'ai jamais eu trop confiance en nos amis les chats car petite, un chat m'a griffée et depuis j'en ai un peu peur. Ma fille elle aussi s'est mordre er griffée par un chat,: rappel tétanos et antibiotiques. CHARLOTTE, ton jardin doit être nickel et super beau. Passez toutes une bonne soirée et bonne nuit. |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 09-03-2022 à 19:52 | ||
Bonsoir les motivées ! Le jardin est presque nickel ! Mon mari a tondu et moi j’ai encore taillé 🤣? Demain éémoussage encore ! Tèès bonne soiéée et nuit éécuéératrice😘?? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 09-03-2022 à 14:31 | ||
Bonjour à toutes ici beau soleil bon mercredi à vous je vais continuer à jardiner |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 09-03-2022 à 09:01 | ||
Bonjour les amies ! Courses ce matin puis jardin une bonne partie de la journée ! Tes griffures vont mieux Annick ? Le chat de ma fille me mord chaque fois que je l’approche, il sent que je ne l’aime pas… Bonne journée 😘? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 09-03-2022 à 08:52 | ||
Bonne journée à toutes et tous |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 08-03-2022 à 22:56 | ||
Bonne nuit a toutes 😘? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 08-03-2022 à 20:58 | ||
Bonne soirée à toutes et bonne nuit dormez bien j'ai bien travaillé pendant 4 heures autour de la maison |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 08-03-2022 à 10:46 | ||
Bonjour les Minettes ANNICK, Surveille tes plaies, fais attention une griffure ou morsure de chat peut être dangereuse même si l'on connaît l'animal. Fais un tour au moins chez le pharmacien. Je souhaite un prompt rétablissement à ta nièce. Tu as raison de veiller à ce que tout se passe bien avec ton Ptit Mehdi. Entre la fatigue du travail et le souci de sa maman il doit être pas mal perturbé. MARTINE, bon coiffeur, mais tu ne vas pas me dire que tu as attendu la journée de la femme pour y aller, Oui? ;) Passez une bonne journée mes copines. Bises et à bientôt. |
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