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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 28-02-2022 à 20:42 | ||
Bonne soirée à toutes |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 28-02-2022 à 17:29 | ||
HUMEZ!!!! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 28-02-2022 à 17:27 | ||
MARTINE 5 h pour moi aussi.... 👹? Pas de sieste, tour de jardin... J Je vous envoie un gros bouquet de mimosa et son odeur.. Hummm Dommage il va pleuvoir .. Bonne soiééeàà toutes |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 28-02-2022 à 16:01 | ||
Artiste urbain : Seth Super ovation Ghislaine ! Cette méthode a l’air de te convenir parfaitement ! Je me suis endormie à 5h ce matin ! Et j’ai lu tout mon bouquin ! Courses ce matin et sieste cet aprèm ! Je vais aller un peu dans mon jardin prendre l’air et nettoyer mes fraisiers. Bonne journée à toutes ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 28-02-2022 à 09:54 | ||
BRAVO BRAVO GHISAXALNI , mieux que la moyenne par semaine ( 500gr à 1 kg) Bon lundi à toutes nouvelle semaine on s'accroche malgré la guerre Bizzzz |
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Ghisaxalni (Chagny , 71) répond | Posté le 28-02-2022 à 09:36 | ||
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Bonjour a toutes , je rentre de week end chez ma fille -4.2 Kg apres 3 semaines et que - 4 kg apres 3 semaine et 1 grand week end ...
Bon, ca va ; J ai a peu pres gerer les exces . Que c fait du bien de voir ses petits enfants , avec toutes ces mauvaises nouvelles ... Bonne semaine a toutes |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 28-02-2022 à 09:28 | ||
Bonjour à toutes ici beau soleil bon lundi |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 28-02-2022 à 05:21 | ||
Il est 5h Paris s'éveille ........ Vais essayer de dormir un peu Bonne journée à toutes |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 27-02-2022 à 22:45 | ||
Comme toi Jeanne, les infos en boucle.. Attendre demain matin pour savoir ... c'est l'angoisse .. Jérôme est bloqué à Medelin jusqu'au 9 mars (au moins) sa femme a été opérée suite à une fracture du poignet gauche........ Ils étaient à Carthagene ... Demain Mehdi repart pour la semaine ... Allons essayer de dormir ... Qué séra séra..... Bonne nuit à toutes Bisessss |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 27-02-2022 à 21:56 | ||
Balade de 4 km dans les bois ! Je vais bien dormir 😴? Bonne soiéée et douce nuit😘💤??? |
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