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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 22-02-2022 à 18:39 | ||
Colère +++++ j'ai fait des courses pour recevoir une de mes princesses Ui va dormir chez moi cette nuit.... MAIS..... acheté des "cochonneries" .... DEVINEZ LA SUITE..... 👹👹👹👹👹👹👹??????? Je suis sur la mauvaise pente... ATTENTION NE JÂMAIS LÂCHER... Mes 12 kg s perdus en 6 mois aller-retour.. repris en 1mois...reperdus ..................... J'eà suis à lé moi👹👹👹👹👹. ??????????. MARRE......À COURAGE À TOUTES ET TOUS |
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dina81 (moisseron, 50) répond | Posté le 22-02-2022 à 15:32 | ||
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Coucou.
Merci AMARTINE. O:-) Pour moi aussi Nina c'est pas simple.apres 40 ans , j'ai constaté que mon corps refuse de m'écouter. Pour les menus bein comme je n'y connais rien je suis scrupuleusement les menus proposés. Je suis confiante et je mange à ma fin...cest déjà cela. :-q Toute ma famille me soutienne :x |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 22-02-2022 à 14:36 | ||
Bonjour les Minettes Je vous souhaite un très bon après-midi. J'attends la kiné Bises à vous toutes. A midi: cordons bleus, salade. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 22-02-2022 à 11:37 | ||
Bonjour les miss Bonne journée à toutes |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 22-02-2022 à 09:45 | ||
Bonjour à toutes bon mardi |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 22-02-2022 à 08:51 | ||
Bonne journée les amies ! Je vous souhaite plein de soleil… partout 😘? |
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Domie678 (, 85) répond | Posté le 22-02-2022 à 08:16 | ||
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Bonjour a tous et bon mardi 👍😉👍???
@AMartine(38) coucou Martine alors pour les fringualçs çé dépend comme je suis en êrrêt actuellement je tourne en rond donc des envies de grignoter mais je prends mon dessert a 16h a la place du soir doçc ça a😉de?? |
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Domie678 (, 85) répond | Posté le 22-02-2022 à 08:16 | ||
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Bonjour a tous et bon mardi 👍😉👍???
@AMartine(38) coucou Martine alors pour les fringualçs çé dépend comme je suis en êrrêt actuellement je tourne en rond donc des envies de grignoter mais je prends mon dessert a 16h a la place du soir doçc ça a😉de?? |
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Domie678 (, 85) répond | Posté le 22-02-2022 à 08:16 | ||
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Bonjour a tous et bon mardi 👍😉👍???
@AMartine(38) coucou Martine alors pour les fringualçs çé dépend comme je suis en êrrêt actuellement je tourne en rond donc des envies de grignoter mais je prends mon dessert a 16h a la place du soir doçc ça a😉de?? |
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NINA65_minceur (FECHES LE CHATEL, 25) répond | Posté le 22-02-2022 à 07:45 | ||
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Bonjour tout le monde et merci pour les encouragements.
Hier c était mon premier jour, c est parti pour 28 kgs. En vous lisant, je remarque que je suis comme vous, c est un peu "rassurant" car lorsque je lis vos réussites, cela me motive J ai fait beaucoup de régimes dans ma vie mais je suis arrivée à un point, avec l âge aidant, où j ai besoin d aide car je n arrive plus à gérer. Depuis peu je suis passée prediabetique, je ne supporte plus le gluten ni la lactose .... Pas l habitude d écrire ainsi ni même de venir sur des blogs ou partage, alors soyez indulgent svp. Même si vous ne me voyez pas souvent, je suis de tout coeur avec vous dans cette aventure Belle journée nous tous.🌹? |
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