En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
||
Retour au forum
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 06-02-2022 à 09:20 | ||
Annick je pense bien à toi, difficile de sortir tous ces soucis de ta tête ! La nuit tout s’amplifie… mais ton fils est courageux et son expérience de grand sportif va l’emporter, il reviendra en pleine forme ! Essaie de voir du monde pour te changer les idées pourquoi ne pas partir quelques jours en Bretagne ? Jeanne tu es peut-être partie chez tes enfants ce week-end, sans rancune… j’espère que tu es en pleine forme ! Charlotte tu reçois peut-être ta famille, bon dimanche ! Je vous souhaite à toutes une merveilleuse journée ensoleillée. 😘? |
||||
|
annick_758 (, ) répond | Posté le 06-02-2022 à 00:15 | ||
DOUCE. NUIT MES AMIES |
||||
|
|
annick_758 (, ) répond | Posté le 05-02-2022 à 20:24 | ||
Bonsoir Martine, bonsoir à toutes.. Après midi courses.. Café chez ma nièce, maman de Mehdi . Demain je reçois mes princesses.... 😊😊😊??? À À midi 1 jambon blanc +1 banane Ce soir petit morceau de merlu péché + 1 tomate +... .. 1éclémentine... Au litètrèô tôt avec un cacheton...... Mon fils a la covid... +. Le staphylo.... MAIS👹👹👹👹??????? Avion demain directioÁ BOGOTÁ....... Pourquoi je ne dors pas ???????? BONÉE ÀOIRÉE À VOUS TOUTES TOUTES ET TOUTES BISOUS |
||||
|
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 05-02-2022 à 10:22 | ||
Bonjour les motivées 😘? Annick, ce sera une jouréée fruits et éégumes vapeur pour toi aujour’’hui🤣?? En attendant je’t’offre une bonne tasse de céfé (sans suc🤣e??) Bonne joérnàe à toutes toutes ! |
||||
|
|
annick_758 (, ) répond | Posté le 05-02-2022 à 00:25 | ||
..... Compulsions +++++ ce soir.... Je vais compter les moutons ... Endormie à 5h .... Je vous souhaite une bonne nuit Faîtes des beaux rêves |
||||
|
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 04-02-2022 à 21:52 | ||
Bonne nuit 💤😴🌙??? |
||||
|
Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 04-02-2022 à 21:26 | ||
Bonne soirée |
||||
|
|
annick_758 (, ) répond | Posté le 04-02-2022 à 11:36 | ||
Je vous souhaite un très vendredi. |
||||
|
|
Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 04-02-2022 à 09:13 | ||
Bonjour à toutes bon vendredi ici pluie |
||||
|
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 04-02-2022 à 08:44 | ||
Bonne journée les motivées ! Levée à 7 heures pour petit déjeuner avec Charlotte, ma petite fille, venue dormir chez nous cette nuit ! Dur mais je me sens revigorée ! |
||||
