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Forum Montignac

Sport et exercice physique Montignac

quels sont les sports recommandés

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par Ginou79 (Mauzé sur le Mignon, 79) Posté le 28-08-2010 à 11:36

Difficile quand on se porte très bien de pratiquer un sport. Personnellement j'aimerais perdre pas mal de poids avant de commencer car il faut bien reconnaitre que nous ne sommes pas à l'aise pour faire des excercices. Si quelqu'un à des conseils qu'il n'hésite pas à me les communiquer.
Bien le bonjour à tous
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Toutes les réponses à ce message :

zaza_14000 (14) répond Posté le 30-06-2014 à 19:35

il parait mes cocottes qu' une demi heure de marche par jour fait perdre 1 kg dans l'année ... ou 10 enfin bon c'est toujours çà !
et aie ouille ces douleurs de merdum de crotte de biquette , enfin çà va mieux aujourdhui car j'ai decidé de bouger , c'est payant mais quelle fatigue , enfin je vais essayer le vélo de Josie
BOn allez Nathie on se la joue apéro à la paille et au canotier :-* :-*

nathie61 (louviers, 27) répond Posté le 30-06-2014 à 19:33

Je te dis pas quels mecs! Tous plus sexy et transpirants les uns que les autres, LOL!!

nathie61 (louviers, 27) répond Posté le 30-06-2014 à 19:31

L'a plus quatre ans mais l'a presque le torse de mon beau Gérard!
Et dis donc, elle ressemblerait pas à une griotte ta tagada?

zaza_14000 (14) répond Posté le 30-06-2014 à 19:30

hey zaza c'est PAS une tagada mais une cerise :-O
oh fatiguée Nathie ??! a trop couru les garcons mouah ;)

zaza_14000 (14) répond Posté le 30-06-2014 à 19:28
vouiiiiii c'est MON laurent mouak dommage qu'il n'ait pu" cacran " :^>

nathie61 (louviers, 27) répond Posté le 30-06-2014 à 19:28

Les douleurs de ZAZA, la fatigue de GINOU et les soucis de chacune, nous avons bien mérité une petite, non une longue, séance pierres chaudes. Allez opopop, à poils...
Après, ce sera apéro détente

zaza_14000 (14) répond Posté le 30-06-2014 à 19:26

:D ouais cha alors !!!! Nthie jolie , une tagada dans les bulles Nathie B-)

nathie61 (louviers, 27) répond Posté le 30-06-2014 à 19:24

Alors là ma COCO, je ne te félicite pas! Te barrer pils poils pour qu'on ne puisse pas te fêter ton anniversaire!
Heureusement que notre amie NICKIE veille, merci NICKIE!
Bon tu as bien mérité quand même quelques fusées. Tant pis si tu n'en profites qu'à ton retour, c'est à privilège de fêter son anniversaire toute l'année!

nathie61 (louviers, 27) répond Posté le 30-06-2014 à 19:20

Epuisée qu'elle est la Nathie!
Je ne suis pas rassurée quand je vois GINOU qui gère pour sa petite fille, moi qui me disait que peut-être bientôt, je n'aurai plus à gérer mes filles (19 et 21 ans quand même), alors si les petits enfants prennent le relai......

nathie61 (louviers, 27) répond Posté le 30-06-2014 à 19:16

Bonjour mes amies,

J'ai entendu une petite voie (celle de l'ange ZAZA) qui me disait Nathie t'es où, t'es où?
Et bien, je suis là!