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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 01-02-2022 à 05:09 | ||
Bonne journée à toutes |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 01-02-2022 à 03:38 | ||
Chuuuuttt.... Vous allez rire.. je me suis rendormie devant les infos de 20h sur mon canapé !!!! Mes chats ne sont pas rentrés... Il doit y avoir une mauvaise lune... MARTINE je pense bien à toi et ta famille pour ta belle sœur, les délais sont beaucoup trop longs.. T on mari sera soulagé par les infiltrations , il passe la journée ??? Je viens de prendre 2 temesta 1mg et. 1 petit déjeuner... Je vais essayer de rendormir jusqu'à 10 h (réveil) COURSES, VETO, ETC... BONNE FIN DE NUIT JEANNE FAIS DE DOUX RÊVES.. BIZZZZZZZZZ À TOUTES |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 31-01-2022 à 20:39 | ||
Bonne soirée et bon sommeil à toutes |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 31-01-2022 à 20:25 | ||
Bonsoir les re- motivées ! Journée morne... pluie, temps gris... Repas allégé pour compenser la raclette qui pue... Ce soir filet maquereau tomates cerises et yaourt brebis. Demain, mon mari a droit à une infiltration sous scanner à l’hôpital... encore une journée bien occupée. L’enterrement de ma belle-sœur : le 9 février ! Quel delai ! Dur dur... Annick et Jeanne dur dur ces insomnies... ça ira peut-être mieux au printemps ? Je vous plains et vous envoie de super bonnes ondes 😻? Bonne soiéée tranquille au coin du feu pour toutes, toutes😘?? Ps beau dessin de te petite Louan👍 ?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 31-01-2022 à 18:28 | ||
Bonjour les miss Joli coup de crayon ta petite Louane !!! JEANNE vrai réveil 15h30. La honte...... Ma maman passait aussi des nuits blanches, elle prenait un efferalgan et un petit déjeuner et sieste l'après-midi . Tu n'as pas de diabète ??? Maman avait du diabète 2 comme moi.. Une de mes sœurs aînées a le diabète 1., insuline 3 fois par jour , s'endort très tard et fait une sieste de 2 heures COURAGE on va y arriver... Je réponds ici à la question face book (1er concert)... Mon 1er concert philharmonique MOI 11 ans pour la remise des. Médailles aux mamans de famille nombreuses... Je jouais du PIPEAU 😊😊?? J'ai FAIM..... BON AÉPÉTIT BONNE SOÉRÉÀ À TOUTES TOUTES EÀ À TOUS |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 31-01-2022 à 17:34 | ||
J'ai posté un dessin de ma petite Louane Coucou les Minettes ANNICK, ton fils reviendra à la raison car son staphylocoque ne lui permettra pas d' entreprendre un tel périple. Cette nuit, j'ai compté les moutons et je les ai frisés mais rien de rien j'avais pris du Lexomil pourtant. CHARLOTTE, chez nous aussi c'est la pluie. MARTINE, je me rappelle que le samedi soir, chez mon fils et ma belle-fille, nous avions mangé une raclette, nous avions tiré les rois avec les bougies pour l'anniversaire de mon fiston. J'avais oublié car l'anxiété de la covid m'avait tout fait oublier. Je me croyais sortie d'affaire, mais aujourd'hui je suis très fatiguée el manque de sommeil aidant. A midi, mijoté de dinde aux endives Bises à vous toutes et bonne soirée. |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 31-01-2022 à 13:23 | ||
Je partage un petit café avec vous mes amies, ca ne vous empêchera pas de dormir 😘? Bonne jouréée ! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 31-01-2022 à 09:48 | ||
Bonjour à toutes bon lundi ici c'est la pluie |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 31-01-2022 à 03:15 | ||
..... Dormez. Dormez. Petits pigeons. 3 h du mat'.... J'ai pourtant pris 2 temesta 1.....j'ai faim.... Je vais faire une tisane et prendre 1 doliprane codeiné..... Mes *fantômes * sont présents.... Mon fils veut partir en Colombie Pérou etc... Avec son staphylocoque.... Je n'ai pas vu mon pti Mehdi ce week-end... Demain sera un autre jour Bizzz à toutes |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 30-01-2022 à 23:44 | ||
Zut j'ai oublié de compter les oiseaux du jardin..... |
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